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Você ouve muito sobre violência e abuso doméstico – na maioria das vezes, tem a ver com a forma como o namorado, o parceiro ou o marido de uma dama atacou e bateu nela. De fato, de acordo com a linha direta nacional da violência doméstica, quase 20 pessoas são abusadas fisicamente por seu parceiro a cada minuto.
Isso equivale a mais de 10 milhões de pessoas em um ano, o que significa que uma em cada três mulheres experimenta alguma forma de violência física por seu parceiro íntimo.
assustador, certo?
E é ainda mais assustador quando é você quem está sendo abusado e no fim da violência doméstica. O abuso físico em um relacionamento íntimo é chamado de violência por parceiro íntimo, e você não merece se machucar; Além disso, é contra a lei.
Se você está se perguntando: “É normal que meu namorado me bata?” Eu tenho tudo que você precisa saber e o que você deve fazer.
É normal o seu namorado bater em você?
Não, nunca é normal ou bom para o seu namorado bater em você. A violência nunca está bem, não importa “por que” seu namorado bateu em você – se você o provocou ou não.
Até perguntar se a violência em um relacionamento romântico é boa é dolorosa, porque queremos acreditar e ver o melhor naqueles que amamos. Se o seu namorado “acidentalmente” atinge você uma vez e promete nunca mais o atingir, saiba que o próximo tapa, empurrão ou soco está chegando.
Se você acha que acertar é um sinal de paixão, amor ou posse saudável, não é.
Quando você está em um relacionamento romântico com alguém, você é igual e seu relacionamento deve ser uma parceria, porque você é parceiro. Você deve estar de acordo com cada um quando se trata de poder, respeito e valor.
Deve haver um dar e levar entre você, porque nenhum relacionamento saudável é uma rua de mão única. Os fundamentos de um relacionamento feliz e saudável, que incluem amor, confiança, lealdade, limites e respeito, não estão presentes em um relacionamento abusivo.
A violência destrói a igualdade e o poder em um relacionamento, e a pessoa que atinge está no controle (ou tenta ser).
Lembre -se, se seu namorado atingir você, isso não é tudo o que ele é capaz de fazer. A linha direta nacional da violência doméstica também afirma que uma em cada quatro mulheres é vítima de violência física grave, incluindo ser espancada, estrangulada e queimada, enquanto uma em cada 10 mulheres foi estuprada por seu parceiro.
5 razões pelas quais seu namorado está atingindo você
Existem várias razões pelas quais seu namorado está atingindo você. Embora possa ser benéfico para você entender o motivo e pedir ao seu namorado que mude ou faça terapia, você ainda precisa saber que um parceiro romântico bate ou abusando de você nunca é bom.
Aqui estão os principais motivos pelos quais seu namorado está atingindo você:
Um estudo publicado em 2011 descobriu que as mulheres têm maior probabilidade de sofrer abuso físico em um relacionamento se o parceiro estiver controlando.
Um homem que está controlando afirma domínio sobre você. Eles tomam as decisões, por isso estão no controle, e todas as necessidades que você têm são completamente e totalmente desconsideradas, descartadas e desrespeitadas.
Seu namorado pode começar o controlando sutilmente, mas em breve ele começará a atingir você – ou pior – especialmente se você desafiá -lo ou desafiá -lo.
É como o ditado popular: “Macaco vê, Monkey faz”. Se a infância do seu namorado foi cheia de abuso, ele pode pensar que é normal atingir você, porque foi isso que o pai dele fez com a mãe (e possivelmente também com ele).
O passado traumático e abusivo do seu namorado não faz com que ele seja fisicamente violento com você agora, embora isso explique – mas nunca desculpa – seu atual comportamento abusivo.
Um homem que se sente inseguro e tem baixa auto-estima deseja exercer controle, ganhar poder e provar seu valor desvalorizando você. Quando ele bate em você, ele se sente “viril” e, como se tivesse controle e poder sobre essa área em sua vida porque se sente impotente e sem valor pelo resto do tempo.
É provável que um namorado inseguro se sinta desencadeado e o atingisse sempre que você alcançar algo (como a promoção que você queria) e ele não alcançou algo em sua vida. Até uma pequena piada em seu ego frágil o desencadeará.
Se seu namorado tiver problemas de raiva, ele não tem uma maneira saudável de auto-regular suas emoções e mantê-los sob controle. E assim, ele bate em você quando fica com raiva.
Seu namorado pode acreditar que você está pedindo para ser atingido e que você o provocou, assim como “as mulheres pedem para serem estupradas quando usam miniskirts ou tops de baixo corte”.
É provável que ele se sinta frustrado e, em seguida, expressa essa frustração (e talvez até a raiva) atingindo você.
O que fazer quando seu namorado bate em você: 9 etapas
Você pode pensar que sua situação não é tão ruim. Seu namorado apenas atinge você de vez em quando, e algumas mulheres têm muito pior que você. Você também pode pensar que merece ser atingido, como se fosse a punição por algo que você fez nesta vida ou pelo passado.
Mas, honestamente, você é digno de amor e um relacionamento romântico saudável.
E você não deve desenvolver síndrome da mulher agredida, pensando que deve permanecer em um relacionamento abusivo, porque há bons dias em que seu parceiro é amoroso e gentil.
Diga não à violência e abuso doméstico. Você pode planejar uma estratégia de saída segura e deixar o relacionamento.
É difícil deixar um relacionamento não saudável ou tóxico, então aqui está um guia passo a passo sobre o que você pode fazer quando seu namorado o atingir ou abusar fisicamente:
Uma das primeiras coisas que você deve fazer quando seu namorado o atingir-seja a primeira vez ou a centésima-é chamar a linha direta da Violência Doméstica nacional em 800-799-7233. Ou você pode enviar mensagens de texto para eles em 88788.
A linha direta é um serviço de suporte aberto 24/7, gratuito e confidencial, e os advogados (ou operadores) podem ajudá -lo em inglês, espanhol e outros idiomas. O serviço pode ouvir, ajudá -lo a identificar abusos, criar um plano de segurança personalizado e oferecer opções em uma situação de emergência.
Quando você está em um relacionamento abusivo, como um namorado atingindo você, é importante fazer pesquisas em segredo.
Visite a biblioteca e use os computadores para procurar abrigos para mulheres locais ou mensagens de amigos e familiares (em quem você pode confiar) para ajudar.
Pode não ser seguro para você se levantar e deixar o relacionamento. Você pode temer que seu namorado venha atrás de você e faça algo muito pior do que apenas bater em você.
É um medo válido de ter, por isso é vital embalar secretamente seus itens essenciais.
Você pode até deixar um telefone celular, dinheiro, roupas, produtos de higiene, documentação importante (como seu cartão de segurança social) e medicamentos em um local oculto, como um armário de ônibus ou na casa de um amigo.
Certifique -se de não levar muito; Você não quer que seu namorado suspeite que esteja saindo e depois atacasse você.
Você também precisa formar uma estratégia de saída segura:
É essencial manter registros de seu abuso para que seu namorado não possa negar.
Mantenha a documentação escrita, como mensagens de texto ou faça vídeos e mantenha as evidências em um local seguro. Você precisará dessas evidências se decidir tomar medidas legais, pois isso ajudará você e seu advogado a construir um caso contra o seu agressor.
Se sua situação se tornar com risco de vida ou seu namorado atingindo você ameaça sua segurança, talvez seja necessário ligar para as autoridades locais-também conhecidas como a polícia.
Se eles tiverem causa provável, prenderão seu namorado e você deve registrar cobranças.
Seu namorado batendo, você também pode dar uma guinada realmente violenta, onde precisa de ajuda médica com seus ferimentos. Vá para o ER mais próximo ou visite seu profissional de saúde para que seus ferimentos possam ser cuidados.
Diga a eles que você foi abusado. O médico pode aconselhá -lo sobre as melhores etapas, ajudá -lo a fazer um plano de segurança e documentar seu abuso, que pode ser útil mais tarde.
Se você precisar ligar para a linha direta nacional de violência doméstica, a polícia ou seu amigo ou membro da família, o médico pode permitir que você use a privacidade da sala de exames para fazer a ligação.
sendo abusado, mesmo atingido apenas uma vez, afeta sua saúde mental. É possível que você precise de aconselhamento ou terapia para ajudá -lo a lidar com o que aconteceu com você.
Um terapeuta também o guiará a recuperar sua auto-estima e autoestima enquanto usa mecanismos de enfrentamento como o diário para processar seus sentimentos de uma maneira saudável.
Ter uma rede de suporte é essencial e é ainda mais importante quando seu namorado está atingindo você. Sua rede de suporte, compreendendo seu círculo interno confiável, pode estar lá para você durante o abuso e depois.
Eles podem ser uma parte vital do seu plano de saída e também podem ajudar a garantir que você não volte ao seu agressor.
É ilegal para um namorado ou qualquer parceiro romântico abusar de você, e você pode tomar medidas legais. Considere obter uma ordem de restrição, pressionar acusações criminais ou processar seu agressor civily.
Tomar medidas legais ajuda a obter justiça, e isso pode impedir que seu agressor abusasse fisicamente de você ou de outras namoradas no futuro.
Pensamentos finais sobre “É normal o meu namorado me bater?”
Um relacionamento saudável não tem espaço para violência física, porque está cheia de amor, reciprocidade, respeito, confiança e lealdade. Não é justo estar em um relacionamento oferecendo algo menos. Se você é vítima de violência ou abuso doméstico, certamente nunca merece ser atingido pelo seu namorado.
Você é suficiente porque você existe. E você é digno de amor.
Você pode tomar a decisão de sair do relacionamento e há maneiras seguras de obter ajuda. Ligue para a linha direta da Violência Doméstica nacional, conte a amigos e familiares sobre o abuso, documente o abuso, faça terapia, crie um plano de saída seguro e construa uma rede de suporte para estar lá para você.
Nem sempre é fácil saber se você está em um relacionamento saudável ou tóxico; portanto, use essas sete diferenças importantes para ajudá -lo a saber se precisa dar o fora do Dodge.
E lembre -se, o abuso emocional é abuso (e real). É essencial ler as principais bandeiras vermelhas de abuso emocional em um relacionamento, para que você não precise questionar se está sendo abusado (só porque não há sinais físicos).