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Você já teve medo de ser esquecido e gostaria de ajudar a entender melhor esse problema? Ou talvez você teme que você esqueça algo, ou mesmo alguém. Se você gostaria de se educar para ajudar um ente querido ou precisar do conhecimento por si mesmo, você pode obter clareza sobre o assunto, comprometendo -se a lidar com o Atazagoraphobia de frente!
Esse medo, como qualquer outro, pode ser um grande problema na vida cotidiana … mas conhecer os sintomas e as causas de uma fobia pode ajudar aqueles que são afetados a escolher o melhor plano de tratamento. E isso pode ajudar a gerenciar sua condição de maneira saudável.
Embora a maioria das pessoas raramente discuta essa condição, se elas sabem o que é, pode ser importante para todos adquirirem conhecimento sobre isso. Fazer isso pode ajudar aqueles que vivem com ele a abrir e falar sobre isso. Então é provável que as pessoas se tornem mais aceitadas e empatiassem com pessoas com fobias. Neste post, discutirei o que é Antazagorafobia e entrarmos em mais detalhes sobre isso.
O que é Atazagorafobia?
Atazagorafobia é um medo anormal ou incomum de esquecer algo ou alguém. Isso também pode significar que você tem medo de ser esquecido. Se você tiver um caso grave dessa condição, poderá lidar com efeitos colaterais psicológicos ou físicos que afetam sua vida todos os dias. De fato, o problema pode ser tão perturbador que você experimenta estresse extremo, medo, pânico ou ansiedade.
Por exemplo, você pode ter fortes sentimentos de ansiedade que um membro da família que tem a doença de Alzheimer te esquece. Além disso, você pode ter medo de um ente querido desenvolver perda de memória ou doença de Alzheimer. Se você se preocupa com alguém com demência ou doença de Alzheimer, pode começar a pensar e se comportar dessa maneira também.
Há muito com que se preocupar e esse medo de ser esquecido (ou esquecendo) às vezes cai no reino de uma fobia social. E estima -se que 15 milhões de pessoas nos EUA tenham uma fobia social.
Sintomas de Atazagorafobia
Semelhante à maioria das fobias, o medo de não ser lembrado tem muitos sintomas para estar ciente. Você ou alguém próximo a você pode experimentar sintomas quando pensa em esquecer algo ou alguém ou de ser esquecido. Dependendo da sua fobia severa, seus sintomas podem variar.
Os sintomas podem incluir tontura, náusea, ataques de pânico, nervosismo, dores no corpo, aumento da pressão arterial, não ser capaz de se concentrar ou se concentrar adequadamente, suar, desmaiar, aumentar a frequência cardíaca, inquietação e não socializar o suficiente. Além disso, se você ou seu ente querido ignoram seus sintomas, isso pode criar mais problemas para você e outros.
Por exemplo, você pode não conseguir trabalhar, ser desativado ou até se tornar suicida. E isso pode tornar você um membro menos produtivo da sociedade, que afeta todos nós. Isso não é apenas injusto para você, mas não cuidar de si mesmo significa que você não será capaz de causar um impacto positivo sobre o resto de nós na sociedade.
Causas de Atazagorafobia
Embora os especialistas não estejam cientes da causa exata das fobias, fatores genéticos e ambientais podem estar envolvidos. Ser introvertido ou tímido, ou mesmo ter uma natureza sensível pode tornar você mais provável de ter uma fobia.
Enquanto a American Psychiatric Association (APA) não identifica o medo de ser esquecido como um distúrbio ou fobia, vários estudos mostraram que as pessoas têm medos relacionados à perda de memória. Considere algumas causas possíveis de sua fobia:
Como tratar a Antazagorafobia
Ter uma fobia não significa que você tenha que viver com medo para sempre. Você pode encontrar um profissional de saúde mental licenciado para ajudá -lo a criar e se concentrar em um plano de tratamento que melhora sua qualidade de vida. Algumas opções de tratamento que você pode querer incluir:
Pensamentos finais sobre Atazagorafobia
Viver com Antazagorafobia pode ser bastante desafiador. Mas, ao adquirir conhecimento sobre a condição, você tem a oportunidade de enfrentar sua fobia. Isso pode facilitar a vida de uma vida normal, onde você não precisa se preocupar tanto, se é que existe, com quaisquer medos irracionais.
Sempre que tenho um problema, faço parte de coisas difíceis e melhorar minha situação. Ao fazer isso, sinto -me capacitado por minha própria coragem e força. Isso me faz sentir como se eu tenha subido acima dos meus medos, como um super -herói. Acredito que me inspirar usando minha imaginação é inteligente e pode até ser divertido.
Esperamos sinceramente que você ganhou informações suficientes para começar a lidar com essa fobia. Enquanto vivemos com essa condição pode ser difícil, estamos comprometidos em ajudar a educar os leitores sobre seus problemas. De fato, quando todos estão mais felizes, o mundo é um lugar melhor para se estar. Se você gostava de ler este post, pode ler outro sobre maneiras de lidar com a ansiedade social. Você não está sozinho.