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As palavras certas geralmente podem colocar nossa experiência na perspectiva certa. A coleção de frases de hoje pretende ajudá -lo a fazer exatamente isso: siga em frente com uma perda e solte a dor que o impede de se tornar feliz novamente.
A mudança é inevitável
A vida inevitavelmente nos joga uma bola curva. Você provavelmente perdeu o emprego. Talvez os resultados do seu último check -up médico exijam que você faça grandes mudanças em seu estilo de vida e hábitos. Pode ser que um relacionamento de longo prazo tenha quebrado. Ou talvez a morte repentinamente tenha reivindicado um amado.
e muitas vezes pode ser doloroso.
A maioria de nós tende a ruminar sobre as lembranças dolorosas. No entanto, a habitação sobre esses pensamentos agonizantes tem um impacto negativo em nosso bem-estar e saúde. Alguns desses efeitos negativos são detalhados em um artigo do HuffPost que você pode ler aqui.
Seguir em frente é necessário
Se quisermos reivindicar nossa felicidade novamente, precisamos deixar de lado a bagagem do passado.
No entanto, avançar de uma perda não acontece da noite para o dia. A seguir, são apresentadas algumas dicas que podem ajudá -lo a se soltar de lembranças e emoções dolorosas:
Além disso, confira este post sobre como superar alguém que você amou profundamente para obter mais dicas sobre como avançar depois de experimentar esse tipo de perda.
O primeiro conjunto nesta coleção de palavras sábias e inspiradoras compreende de seguir as frases da vida. Essas palavras servem como um lembrete de que a mudança é a única constante na vida e há apenas um caminho a seguir: adiante.
Passando em frases da vida
“A mudança tem que vir para a vida lutar para a frente.” – Helen Hollick
“Mais cedo ou mais tarde, todos precisamos deixar de lado o nosso passado.” – Dan Brown
“Você pode passar minutos, horas, dias, semanas ou até meses em excesso de análise de uma situação; Tentando juntar as peças, justificando o que poderia ter acontecido … ou você pode simplesmente deixar as peças no chão e seguir em frente. ” – Tupac Shakur
“É importante nos perdoar por cometer erros. Precisamos aprender com nossos erros e seguir em frente. ” – Steve Maraboli
“Algumas pessoas acreditam que se segurando e penduradas, há sinais de grande força. No entanto, há momentos em que é preciso muito mais força para saber quando deixar ir e depois fazê -lo. ” – Ann Landers
“A única coisa que uma pessoa pode realmente fazer é seguir em frente. Dê esse grande salto sem hesitação, sem olhar para trás. Basta esquecer o passado e forjar para o futuro. ” – Alyson Noel
“Você descobrirá que é necessário deixar as coisas irem; Simplesmente pelo motivo de que eles são pesados. Então, deixe -os ir, solte -os. Não amarro pesos aos meus tornozelos. ” – C. Joybell c.
“Chega um tempo em sua vida em que você precisa optar por virar a página, escrever outro livro ou simplesmente fechar.” – Shannon L. Alder
“Porque você simplesmente não pode desenhar essas coisas para sempre. Em algum momento, você apenas consegue o band-aid e dói, mas acabou e está aliviado. ”-John Green
“É sempre importante saber quando algo atingiu seu fim. Círculos de fechamento, fechando as portas, finalizando os capítulos, não importa como chamamos; O que importa é sair no passado aqueles momentos da vida que acabaram. ” – Paulo Coelho
“Isso acontece com todos à medida que crescem. Você descobre quem você é e o que deseja, e então percebe que as pessoas que você conhece para sempre não vêem as coisas da maneira que você faz. Então você mantém as lembranças maravilhosas, mas se considera em frente. ” – Nicholas Sparks
“Eu tenho que colocar minha vida no caminho certo. Encomende como um antídoto para o caos. Calma depois da tempestade. ” – Susane Colasanti
“Até uma pedra se segue.” – Anthony Liccione
“Você precisa fazer uma escolha consciente todos os dias para derramar o velho – o que quer que” o velho “significa para você.” – Sarah Ban Breathnach
“Mas parte da sobrevivência é poder seguir em frente.” – Alexandra Bracken
“Alguns de nós pensam que segurar nos torna fortes, mas às vezes está deixando ir”. – Hermann Hesse
“Há um truque para a saída graciosa. Começa com a visão de reconhecer quando um emprego, um estágio de vida, um relacionamento acabou – e deixar ir. Significa deixar o que acabou sem negar seu valor. ” – Ellen Goodman
“Você realmente não precisa queimar pontes para deixar ir … você não precisa destruir nada. Você pode simplesmente decidir atravessar e seguir em frente. ” – Marta Mrotek
“Em três palavras, posso resumir tudo o que aprendi sobre a vida: continua.” – Robert Frost
Embora as palavras do sábio nos lembrem que é importante avançar para crescer, muitos de nós sofrem muito de dor para ver além disso.
Ficamos encobertos em solidão. Este isolamento causado por medo e dúvida. Não podemos entrar em contato com os outros.
Mas a mudança é boa. Ele revela seus pontos fortes e oferece suas oportunidades para ver a vida de uma nova maneira. Dá origem a um novo você.
Se você foi tão ferido por outra pessoa, a vingança nunca poderia ser a saída. Ele só prepara o cenário para mais dor e isolamento.
É melhor aceitar que você se machucou, obtenha a lição da experiência e siga em frente. As seguintes frases sobre avançar depois de serem feridas podem mostrar a você a saída do seu sofrimento.
frases sobre avançar depois de ser ferido
“Às vezes é preciso um desgosto para nos sacudir e nos ajudar a ver que valeu muito mais do que estamos se contentando.” – Mandy Hale
“Meu coração pode estar machucado, mas se recuperará e se tornará capaz de ver a beleza da vida mais uma vez. Isso já aconteceu antes, acontecerá novamente, tenho certeza. Quando alguém sai, é porque alguém está prestes a chegar. Vou encontrar o amor novamente. ” – Paulo Coelho
“Chore. Perdoar. Aprender. Ir em frente. Deixe suas lágrimas regar as sementes de sua felicidade futura. ” – Steve Maraboli
“Eu tive que deixar de lamentar o que nunca poderia ser e aproveitar ao máximo o que era possível. E eu começaria a fazer isso tentando consertar as mágoas do passado. ” – Cameron Dokey
“O tempo não cure dor emocional, você precisa aprender a deixar ir.” – Roy T. Bennett
“E talvez haja um limite para o luto que o coração humano pode fazer. Como quando se adiciona sal a um copo de água, chega um ponto em que simplesmente não mais será absorvido. ” – Sarah Waters
“A força do seu coração é medida pela dificuldade. Seu valor próprio e fé são medidos finalmente deixando ir. No entanto, sua paz é medida por quanto tempo você não olha para trás. ” – Shannon L. Alder
“Às vezes você não pode deixar o passado sem enfrentá -lo novamente.” – Gail Tsukiyama
“Deixe ir. Por que você se apega à dor? Não há nada que você possa fazer sobre os erros de ontem. Não é seu julgar. Por que se apegar ao que o impede de esperança e amor? ” – Leo Buscaglia
“Superar uma experiência doloroso é como atravessar barras de macacos. Você tem que deixar ir em algum momento para avançar. ” – Autor desconhecido
“Sou culpado de dar mais chances às pessoas do que elas merecem, mas quando terminar, terminei.” – Turcois ominek
“Tome todo o tempo que você precisa para curar emocionalmente. Seguir em frente não leva um dia, são necessários muitos passos para poder se libertar do seu eu quebrado. ” – Tere Arigo“ Às vezes, só podemos encontrar nossa verdadeira direção quando deixamos o vento da mudança nos levar ”. – Mimi Novic
“Perdoar não apaga o passado amargo. Uma memória curada não é uma memória excluída. Em vez disso, perdoar o que não podemos esquecer cria uma nova maneira de lembrar. Mudamos a memória do nosso passado em uma esperança para o nosso futuro. ” – Lewis B. Smedes
“Não se preocupe com o que deu errado. Em vez disso, concentre -se no que fazer a seguir. Gaste suas energias em avançar para encontrar a resposta. ” – Denis Waitley
“Eu posso optar por deixar isso me definir, me limitar, refinar -me, me ofuscar – ou posso optar por seguir em frente e deixá -los para trás.” – Autor desconhecido
“A maior vitória está se afastando e optando por não se envolver em drama e energia tóxica”. – Lalah Delia
“Seguir em frente não significa que você esqueça as coisas, apenas significa que você precisa aceitar o que aconteceu e continuar vivendo.” – Erza Scarlet
“A rejeição é uma das formas piores de dor. A perda é a pior. A luto assombra até você se permitir seguir em frente. ” – Angelica espera
“Às vezes, só podemos encontrar nossa verdadeira direção quando deixamos o vento da mudança nos levar.” – Mimi Novic
Um rompimento é talvez uma das coisas mais difíceis que as pessoas passam.
O final de um relacionamento, independentemente da duração e se é entre amigos ou parceiros românticos, vai abalar o núcleo do seu ser.
É porque você investiu muito e fez planos para o futuro com a pessoa com quem estava no relacionamento.
Esperamos que essas frases seguintes após uma separação possam ajudá -lo a ver a luz no final do túnel escuro: que mesmo depois de um capítulo de sua vida terminou, outra coisa está prestes a começar.
E isso, quando for a hora certa, o amor o encontrará novamente.
Mova as frases após um rompimento
“Garotas que você precisa saber quando é hora de virar a página.” – Tori Amos
“Ela deu um passo e não queria mais dar mais, mas fez.” – Markus Zusak
“Você evoluirá além de certas pessoas. Deixe a si mesmo. ” – Mandy Hale
“Deixar ir significa chegar à conclusão de que algumas pessoas fazem parte da sua história, mas não parte do seu destino.” – Steve Maraboli
“Não há como você pode se apegar a algo que quer ir, entende? Você só pode amar o que conseguiu enquanto conseguiu. ” – Kate Dicamillo
“Um dos melhores momentos para descobrir quem você é e o que você realmente quer da vida? Logo após um rompimento. ”-Mandy Hale
“Ele assente, como se reconheça que os finais quase sempre são um pouco tristes, mesmo quando há algo para esperar do outro lado.” – Emily Griffin
“Foi estranho, realmente. Alguns meses atrás, eu pensei que não poderia viver sem ele. Aparentemente, eu poderia. ” – Gabrielle Zevin
“Alguns pássaros não devem ser enjaulados, só isso. Suas penas são muito brilhantes, suas músicas muito doces e selvagens. Então você os deixa ir, ou quando você abre a gaiola para alimentá -los, eles de alguma forma passam por você. E a parte de você que sabe que era errado aprisioná -los em primeiro lugar se alegra, mas ainda assim, o lugar onde você mora é muito monótono e vazio para a partida deles. ” – Stephen King
“Ontem à noite eu perdi o mundo e ganhei o universo”. – C. Joybell c.
“Talvez tenhamos tentado deixar o máximo de lembranças de nós mesmos, porque sabíamos um dia que não estaríamos mais juntos.” – Makoto Shinkai
“Não amarre seu coração a uma pessoa que não tem mais nada a oferecer. Deixa para lá. Pode doer um tempo, mas quando você supera isso, verá que é melhor. ” – Orebela gbenga
“Quando se trata de amor e perda, a aceitação nunca é fácil. Não podemos fazer alguém ver tudo o que temos para dar, fazê -los nos amar ou fazê -los mudar. Tudo o que podemos fazer é seguir em frente e parar de perder tempo. ” – April Mae Monterrosa
“É difícil ficar claro sobre quem você é quando está carregando um monte de bagagem do passado. Aprendi a deixar ir e a me mover mais rapidamente para o próximo lugar. ” – Angelina Jolie
“Você pode conhecer alguém que está certo, mas ele pode não ser para você. Você termina, perde as coisas, nunca mais se sente o mesmo. Mas talvez você deva parar de questionar o porquê. Talvez você deva aceitar e seguir em frente. ” – Winna Efendi
“Às vezes a porta se fecha em um relacionamento, não porque falhamos, mas porque algo maior que nós diz que isso não se encaixa mais em nossa vida. Então, trave a porta, derrame uma lágrima, vire -se e procure a nova porta aberta. É um sinal de que você não é mais a pessoa que você era, é hora de mudar de quem você é. Vai ficar bem. ” – Lee Goff
“Se alguém não se importa em aceitá -lo, respeite você, acredite em você, não hesite em seguir em frente e deixá -lo ir. Há muitos que amam e apreciam você do jeito que você é. ” – Amaka Imani Nkozasana
“A linha inferior é essa; Quando uma pessoa parar de fazer parte da sua vida, outra virá e preencha esse espaço vazio. Deixe aqueles que saíram no passado, exatamente onde pertencem, e nunca olhe para trás. ” – Ena Snow
“Só porque você sente falta de alguém não significa que você precisa de volta em sua vida. A falta é apenas uma parte de seguir em frente. ” – Mackelmore
Muitos de nós se escondem antes da mudança quando se trata de invadir nossas vidas.
No entanto, a mudança geralmente é o que precisamos para tirar de nossas zonas de conforto. Deixe seus arrependimentos. Se você participou de trazer a situação que trouxe a mudança, assuma a responsabilidade por isso.
As frases a seguir sobre o avanço e a força nos lembram que, de fato, enfrentaremos desafios quando optarmos por seguir em frente. No entanto, os autores também nos lembram que, uma vez que superarmos os obstáculos, o que está esperando por nós no final valerá a pena.
frases sobre avançar e ser forte
“Rudges são para aqueles que insistem que devem algo; O perdão, no entanto, é para aqueles que são substanciais o suficiente para seguir em frente. ” – Criss Jami
“Você não pode olhar para trás – você só precisa deixar o passado para trás e encontrar algo melhor no seu futuro.” – Jodi Picoult
“Mesmo que você queira avançar em sua vida, você pode ter um pé no freio. Para ser livre, devemos como aprender a deixar ir. Libere a mágoa. Liberar o medo. Recuse -se a divertir sua velha dor. A energia necessária para se apegar ao passado é impedi -lo de uma nova vida. O que você deixaria de lado hoje? ” – Mary Manin Morrissey
“Você não precisa deixar isso uma coisa que o define.” – JoJo Moyes
“Seja corajoso e assuma riscos. Você precisa ter fé em si mesmo. Seja corajoso e assuma riscos. Você não precisa ter tudo descoberto para avançar. ” – Roy T. Bennett
“A resposta para todas as adversidades está em corajosamente avançar com a fé.” – Edmond Mbiaka
“Nada no universo pode impedi -lo de deixar ir e começar de novo.” – Guy Finley
“Se você quiser voar no céu, precisa sair da terra. Se você quiser seguir em frente, precisará deixar de lado o passado que o arrasta para baixo. ” – Amit Ray
“É através de trabalho e esforço doloroso, por energia sombria e coragem resoluta, que passamos para coisas melhores.” – Theodore Roosevelt
“A seguir em frente é fácil. Está mantendo -se mais complicado. ” – Katerina Stoykova Klemer
“O que está feito é feito. O que se foi se foi. Uma das lições da vida está sempre seguindo em frente. Não há problema em olhar para trás e pensar em boas lembranças, mas continue avançando. ” – Autor desconhecido
“Fique louco e depois supere isso.” – Colin Powell
“Não deixe ontem usar muito hoje.” – Cherokee Indian Provérbio
“Dê o primeiro passo na fé. Você não precisa ver a escada inteira, basta dar o primeiro passo. ” – Martin Luther King, Jr.
“Parte do crescimento é apenas pegar o que você aprende com isso e seguindo em frente e não levando isso a sério.” – Beverly Mitchell
“Eu recebi quem eu era e deixei para trás quem não era.” – David Elliott
“Nossas cicatrizes nos fazem quem somos. Use -os com orgulho e siga em frente. ” – Jane Linfoot
“A arte de deixar ir é a arte em sua forma mais pura.” – Meredith Pence
“Ame -se o suficiente para avançar de todos os erros que você possa ter cometido.” – Akiroq Brost
O que significa deixar ir, realmente?
“Letting Go” tornou -se uma palavra da moda nos círculos da atenção plena. É uma prática que atrai alegria e felicidade em sua vida. Mas como você faz isso?
Você deve esquecer a dor que a experiência causou a você? Exige que você enterre a memória daqueles que você perdeu?
Deixar ir significa aceitar as coisas como foram. Também significa não dar condições para o futuro (por exemplo, ficarei feliz se _______.).
Que as frases sobre como serem felizes lembrem o objetivo final de que estamos aspirando quando recebermos a mensagem para deixar ir.
frases sobre seguir em frente e ser feliz
“O segredo da alegria é o domínio da dor.” – Anaïs Nin
“Manter a bagagem do passado não deixará espaço para a felicidade no futuro.” – Wayne L. Misner
“Depois que você percebe que merece um futuro brilhante, deixar de lado o seu passado sombrio é a melhor escolha que você já fará.” – Roy T. Bennett
“Fiquei sobrecarregado com a culpa presa no passado por muito tempo, estou seguindo em frente.” – Rascal flatts
“O grande ato corajoso que todos devemos fazer é ter a coragem de sair da nossa história e do passado para que possamos viver nossos sonhos.” – Oprah Winfrey
“Precisamos aprender a deixar ir tão facilmente quanto entendemos e encontraremos nossas mãos cheias e nossas mentes vazias.” – Leo F. Buscaglia
“Devemos estar dispostos a deixar de lado a vida que planejamos, para ter a vida que está esperando por nós.” – Joseph Campbell
“O riso nos dá distância. Ele nos permite dar um passo atrás de um evento, lidar com ele e depois seguir em frente. ” – Bob Newhart
“Você aperta o passado com muita força no peito que deixa seus braços cheios demais para abraçar o presente.” – Jan Glidewell
“As pessoas têm dificuldade em deixar de lado o sofrimento. Por medo do desconhecido, eles preferem o sofrimento que é familiar. ” – Thich Nhat Hanh
“Todo dia é um novo dia, e você nunca poderá encontrar a felicidade se não seguir em frente.” – Carrie Underwood
“Para seguir em frente, você deve entender por que sentiu o que fez e por que não precisa mais sentir.” – Mitch Albom
“Não chore pelo passado, ele se foi. Não se estresse com o futuro, ele não chegou. Morar no presente e torná -lo bonito. ” – Autor desconhecido
“Deveria ter, poderia ter, mas você não o fez. Então você segue em frente. ”
“Supere isso. A vida não deveria ser justa. Supere -se e seja útil para os outros. ” – Jonathan Lockwood Huie
“Quando você estiver triste novamente em seu próprio coração, e você verá que, na verdade, você está chorando pelo que tem sido sua deleite.” – Kahlil Gibran
“Para experimentar a verdadeira felicidade, duas coisas são por excelência: zero expectativas e solucionar a atitude”. – Invajy
“Se você quer ser feliz, não habite no passado, não se preocupe com o futuro, concentre -se em viver plenamente no presente”. – Roy T. Bennett
“A felicidade não é a ausência de problemas, é a capacidade de lidar com eles”. – Steve Maraboli
“Até você fazer as pazes com quem você é, nunca se contentará com o que tem.” – Doris Mortman
“Você é responsável por sua vida. Você não pode continuar culpando outra pessoa pela sua disfunção. A vida é realmente seguir em frente. ” – Oprah Winfrey
Pensamentos finais sobre como seguir as frases
Lá você tem. Noventa e sete sete seguindo as frases que ajudam você a deixar de lado o passado.
Esperamos que, depois de ler essas palavras do Wise, sua bagagem pessoal se torne mais leve e você esteja mais pronto para receber a felicidade em sua vida.
Existem hábitos específicos que ajudam você a alcançar um nível mais alto de felicidade. Se você estiver interessado em aprender mais, confira um humano mais feliz que apresenta hábitos apoiados pela ciência projetados para torná-lo mais feliz.
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Finalmente, se você quiser usar essas frases para fazer uma mudança duradoura em sua vida, verifique e recite essas 57 afirmações para o sucesso.