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Você está procurando inspiração em sua jornada para obter mais autoconfiança?
O autocontrole é o caminho para entender completamente e, em seguida, tomar posse de suas emoções e respostas a uma determinada situação. No entanto, o autocontrole é um conceito que pode ser facilmente confundido com a auto-repressão.
Então, na postagem de hoje, forneceremos algumas frases de autocontrole para você refletir, mas primeiro, algumas coisas sobre o autocontrole devem ser limpas.
Por que ler as frases de autocontrole
Em primeiro lugar, a leitura sobre o autocontrole pode ajudar a motivá-lo a continuar sua jornada, porque, embora seja direto para entender os benefícios do autocontrole e do autoconfiança, será um longo caminho para chegar lá, e isso requer compromisso inabalável.
Muitos pensadores incríveis, de mestres chineses antigos como o Lao Tzu, ou os gigantes da filosofia como Platão, estão constantemente nos dizendo o quão importante está no caminho para o autocontrole e o mestrado é levar uma vida gratificante.
Existem várias maneiras de treinar e obter maior autocontrole, seja através do uso do diário, atenção plena, meditação ou devoção a um código de comportamento. No entanto, é importante entender que o autocontrole não significa auto-repressão.
É fácil pensar em autocontrole como algo semelhante a ter um aperto apertado sobre você (garotos e meninas grandes não choram, afinal), mas isso não é a coisa real. O autocontrole só realmente vem do entendimento, trata-se de entender os níveis mais profundos possíveis-só então você pode alcançar o verdadeiro domínio sobre si mesmo.
Por exemplo, o autocontrole não é sugerir suas emoções genuínas, se você está sofrendo uma perda, por exemplo, isso não significa ignorar seus sentimentos.
Essa idéia de autocontrole vem de pais e professores nos dizendo para não chorar ou se comportar a nós mesmos, mas traduzidos para a idade adulta, esse padrão de reprimir nossas emoções nos levanta para doenças ou para que as emoções reprimidas sejam libertadas destrutivamente.
O autocontrole tem tudo a ver com entender e, ao fazer isso, podemos usar nossas emoções para nos impulsionar, em vez de ver essa parte de nós mesmos como um problema a ser resolvido.
57 frases de autocontrole para dominar suas emoções
“O autocontrole é um fator-chave para alcançar o sucesso. Não podemos controlar tudo na vida, mas definitivamente podemos nos controlar. ” – Jan McKingley Hilado
“Esse poder existe em autocontrole de olhos claros”. – James Russell Lowell
“Não é até que você chegue a um entendimento espiritual de quem você é – não necessariamente um sentimento religioso, mas no fundo, o espírito dentro – que você pode começar a assumir o controle”. – Oprah Winfrey
“O melhor lutador nunca está com raiva”. – Lao tzu
“Você tem poder sobre sua mente – não eventos externos. Perceba isso, e você encontrará força. ” – Marcus Aurelius, meditações
“Por autodisciplina e autocontrole constantes, você pode desenvolver a grandeza do caráter”. – Grenville Kleise
“O segredo do sucesso é aprender a usar dor e prazer, em vez de ter dor e prazer o usá -lo. Se você fizer isso, está no controle de sua vida. Se não o fizer, a vida controla você. ” – Tony Robbins
“Pessoas superiores nunca fazem longas visitas”. – Marianne Moore
“Para lidar com si mesmo, use sua cabeça; Para lidar com os outros, use seu coração.” – Eleanor Roosevelt
“No meio do movimento e o caos mantém a quietude dentro de você.” – Deepak Chopra
“Procure sempre a resposta dentro. Não seja influenciado por aqueles ao seu redor, por seus pensamentos ou palavras. ” – Eileen Caddy
“O que fazemos em uma grande ocasião provavelmente dependerá do que já somos, e o que somos será o resultado de anos anteriores de autodisciplina”. – H.P. Liddon
“Estou muito feliz porque me conquistei e não o mundo”. – Sri Chinmoy
“Não fale a menos que você possa melhorar o silêncio”. – Provérbio espanhol
“Se você aprender autocontrole, poderá dominar qualquer coisa.” – Anônimo
“Não fique curioso para saber que não o preocupam; Nunca fale deles, e não pergunte sobre eles. ” – Teresa de Avila
“Nunca responda a uma pessoa irritada com um retorno ardente, mesmo que ele mereça … não permita que sua raiva se torne sua raiva”. – Bohdi Sanders
“Nós nos melhoramos pelas vitórias sobre nós mesmos. Deve haver um concurso, e devemos vencer. ” – Edward Gibbon
“Quem não pode obedecer será comandado. Essa é a natureza das criaturas vivas. ” – Friedrich Nietzsche
“Quando você dá emprestado problemas, dá a sua paz de espírito como segurança.” – Myrtle Reed
“Qualquer mulher que tenha certeza de sua própria inteligência, é uma partida, a qualquer momento, para um homem que não tem certeza de seu próprio temperamento”. – Wilkie Collins
“Conto ele mais corajoso que supera seus frases do que aquele que conquista seus inimigos; pois a vitória mais difícil acabou. ” – Aristóteles
“O homem que domina sua própria alma será sempre chamada de conquistador dos conquistadores”. – Plautus
“Pode -se ser o mestre do que se faz, mas nunca do que se sente”. – Gustave Flaubert
“Você deve ter disciplina para se divertir”. – Julia Child
“Eu estarei calmo. Eu serei amante de mim mesmo. ” – Jane Austen
“Seu cérebro será seu servo em vez do seu mestre. Você o governará em vez de permitir que ele o governe. ” – Charles Popplestone
“A capacidade de se disciplinar para adiar a gratificação no curto prazo, a fim de desfrutar de maiores recompensas a longo prazo é o pré -requisito indispensável para o sucesso”. – Maxwell Maltz
“Quando a luta começa dentro de si, um homem vale alguma coisa”. – Robert Browning
“O autocontrole é o principal elemento em auto-respeito, e o respeito próprio é o principal elemento em coragem”. – Tucídides
O estágio mais alto possível da cultura moral é quando reconhecemos que devemos controlar nossos pensamentos. ” – Charles Darwin
“O autocontrole é uma marca de uma pessoa madura; Aplica -se ao controle da linguagem, tratamento físico de outras pessoas e apetite do corpo. ” – Joseph B. Wirthlin
“Quem reina dentro de si e governa paixões, frases e medos é mais do que um rei”. – John Milton
“Nunca houve, e não pode ser uma boa vida sem autocontrole”. – Conde Leo Tolstoi
“Eduque seus filhos a autocontrole, com o hábito de manter a paixão e o preconceito e as tendências malignas sujeitas a uma vontade vertical e raciocínio, e você fez muito para abolir a miséria de seus futuros e crimes da sociedade”. – Benjamin Franklin
“Se você não se conquistar, será conquistado por si mesmo.” – Napoleon Hill
“Eu acho que a autodisciplina é algo, é como um músculo. Quanto mais você exerce, mais forte fica. ” – Daniel Goldstein
“A primeira e a melhor vitória é conquistar o eu. Ser conquistado por si é, de todas as coisas, a mais vergonhosa e censurável. ” – Platão
“É essencial que não respondamos impulsivamente a impressões; Reserve um momento antes de reagir e você achará mais fácil manter o controle. ” – epictetus
“Nesse poder do autocontrole está a semente da liberdade eterna”. – Paramahansa Yogananda
“Se você se conquistar, então conquistou o mundo” – Paulo Coelho
“Não posso confiar em um homem para controlar os outros se ele não puder se controlar”. – Robert E. Lee
“Não ter controle sobre os sentidos é como velejar em um navio sem leme, obrigado a quebrar em pedaços em contato com a primeira rocha”. – Mahatma Gandhi
“O inimigo está dentro dos portões; É com nosso próprio luxo, nossa própria loucura, nossa própria criminalidade que temos que lutar. ” – Marcus Tullius Cícero
“O maior desafio de alguém é controlar -se”. – kazi shams
“Os maiores inimigos da força de vontade: tentação, autocrítica e estresse. (…) Essas três habilidades-consciência da si mesmo, autocuidado e lembrando o que mais importa-são a base para o autocontrole. ” – Kelly McGonigal
“Não sendo capaz de governar os eventos, eu me governo.” – Michel de Montaigne
“Não faça um rato de si mesmo, ou você será comido por gatos”. – Provérbio alemão
“O autocontrole inteligente do desejo; As crianças querem doces. ” – rumi
“Você não pode impedir que os pássaros da tristeza voem sobre sua cabeça, mas pode impedir que eles construam ninhos no cabelo”. – Provérbio chinês
“Quem controla os outros pode ser poderoso, mas quem se domina é ainda mais poderoso”. – Lao tzu
“Nenhum homem é adequado para comandar outro que não pode se comandar”. – William Penn
“Ninguém pode deixar você com ciúmes, zangado, vingativo ou ganancioso – a menos que você o deixe.” – Napoleon Hill
“Quando começamos a se encarregar de nossas vidas, a ser dono de nós mesmos, não há mais necessidade de pedir permissão a alguém”. – George O’Neil
“O autocontrole prudente e cauteloso, é a raiz da sabedoria”. – Robert Burns
“Em última análise, o único poder ao qual o homem deve aspirar é o que ele se exercita sobre si mesmo”. – Elie Wiesel
“O melhor momento para você segurar sua língua é o momento em que você sente que deve dizer algo ou quebrar.” – Josh Billings
Pensamentos finais sobre frases de autocontrole
Esperamos que essas frases possam ajudá-lo a inspirá-lo em seu caminho em direção ao autocontrole e autocontrole cada vez maiores. Aprender a ter mais autocontrole sempre exigirá alguma introspecção honesta e profunda da sua parte, mas tudo isso começa com a consciência.
Confira essas 11 etapas para serem mais conscientes ao longo de sua vida e comece a colher as recompensas de maior autocontrole.
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Finalmente, se você quiser usar essas frases para fazer uma mudança duradoura em sua vida, verifique e recite essas 57 afirmações para o sucesso.