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Quando crianças, temíamos os monstros que viviam em nossos guarda -roupas. Imploramos aos nossos pais que não apagassem as luzes. E não importa o quê, nunca olhamos debaixo da cama, apenas para o caso de se esconder por lá. Não passava de nossa imaginação. Um jogo que jogamos sem querer quando nos acomodamos para dormir.
Mas isso não quer dizer que os monstros não sejam reais, mesmo quando adultos, continuamos a nos esconder dos animais. E a sensação de não ser boa o suficiente é de longe o maior e mais feio de todos.
Essas frases “não boas o suficiente” podem oferecer alguma luz na escuridão. Para ajudá -lo a racionalizar esses sentimentos mais uma vez. E com o tempo, acredite que você é realmente completamente e totalmente o suficiente.
Como você pode superar a sensação de não ser bom o suficiente?
Passando por um rompimento de relacionamento, uma rejeição de emprego e até mesmo uma precipitação com a família ignoram a mesma sensação horrível de não ser bom o suficiente. E é difícil se livrar.
A falta de autoestima entra em todos os aspectos da sua vida. Você começa a se criticar e encontra todas as falhas, como o jantar 10 minutos atrasado. O pequeno erro de digitação em um artigo que você escreveu. Ou seu carro está uma bagunça porque você não conseguiu encontrar tempo para limpá -lo.
Embora seu cenário possa parecer diferente, esse sentimento em constante foda permanece o mesmo. É difícil respirar mentalmente, enquanto as ondas de dúvida se apressam sobre você. E tudo o que você pode ouvir é sua voz interior, julgando e reiterando que você não é bom o suficiente. De onde veio as inseguranças pode ser difícil de identificar. Mas as chances são as pessoas com as quais você se cercam, intencionalmente ou não, estão se reproduzindo ou alimentando sua falta de autoestima.
Um parceiro, seus colegas ou até seus pais podem estar alimentando seus sentimentos de inadequação com expectativas ridículas de perfeição. É importante reconhecer os comportamentos tóxicos e se distanciar deles.
Imagine que você está carregando o peso de suas ações em uma mochila. A cada palavra desaprovadora, a bolsa parece mais pesada, como se estivesse cheia de pedras. Somente você não deseja mais ser pesado pelo julgamento deles. E assim, você deixa a bolsa no lado da estrada, permitindo -se ficar de pé e andar livremente.
Quebrar -se, sem dúvida, será difícil, especialmente se a pessoa que pesa você desempenhar um papel importante em sua vida. Mas sem a coragem de dizer ‘basta’, eles só o arrastarão para a escuridão da insegurança.
Tente usar algumas dessas frases “não boas o suficiente” para encontrar conforto e saiba que você não está sozinho. Às vezes, o entendimento de outro ser humano é tudo o que precisamos para avançar.
Então, vamos começar.
51 Sentindo frases não boas o suficiente para 2023
“Eu entendo esse sentimento de insegurança, como se você não fosse bom o suficiente como fosse, e você precisa mudar”. – Shannon Purser
“Eu me senti tanto, que comecei a não sentir nada.” – desconhecido
“Não há um ser humano no planeta Terra que nunca se sentiu, em algum momento, inaceitado. Em algum momento de nossas vidas, sentimos que não somos bons o suficiente, mas temos que dar um passo atrás e perceber que somos. ” – Jussie Smollett
“Às vezes, me sinto tão inútil quanto um giz de cera branco”. – desconhecido
“Nada vai derrubá -lo mais rápido do que oferecer o melhor de si mesmo a alguém e ainda não é bom o suficiente.” – M.W poesia
“As pessoas tentarão rotulá -lo, não é bom o suficiente, muito lento, muito velho, muitos erros. Você não pode parar comentários negativos ou evitar rótulos negativos, mas pode optar por não deixá -los segurá -lo. ” – Joel Osteen
“Parece que estou vivendo todos os dias tentando impressionar alguém”. – desconhecido
“Eu coloquei muita pressão em mim mesmo. Acho que algo não é bom o suficiente e não vou parar até sentir que consegui. Eu nunca estou satisfeito. ” – J. Cole
“E se você não gosta de mim, como eu; Eu entendo. Porque quem realmente escolheria uma margarida, em um campo de rosas? ” – desconhecido
“Lamento que nada que eu faça seja bom o suficiente.” – desconhecido
“Tudo o que posso dizer é se você chegar ao ponto em que alguém está lhe dizendo que você não é ótimo ou não é bom o suficiente, apenas siga seu coração e não deixe ninguém esmagar seu sonho”. – Patti Labelle
“A pior coisa desse tipo de preconceito … é que, enquanto você se sente magoado e com raiva e, todo o resto, isso alimenta a dúvida. Você começa a pensar, talvez eu não seja bom o suficiente. ” – Nina Simone
“Bom o suficiente nunca é bom o suficiente.” – Alfred Bertram Guthrie
“Toda vez que eu olhei no espelho, era como:” Você não é bom o suficiente “.” Sempre há alguém mais popular. ” – Brian Welch
“Fiz o melhor que pude e, em algumas arenas, o meu melhor não foi bom o suficiente. Eu fiz algumas escolhas ruins. ” – Amy Grant
“E é fácil acreditar que você não é bom o suficiente se ouvir todos os outros.”- Mackenzie Astin
“Às vezes você pode sentir que não é bom o suficiente ou único o suficiente, mas todo mundo é! Todo mundo tem personalidades diferentes. ” – Astrid S
“E acima de tudo, nunca pense que você não é bom o suficiente. Um homem nunca deve pensar nisso. Minha crença é que, na vida, as pessoas o levarão para o seu próprio acerto de contas. ” – Isaac Asimov
“Você está se criticando há anos e isso não funcionou. Tente aprovar a si mesmo e veja o que acontece. ” – Louise Hay
“É uma mentira pensar que você não é bom o suficiente. É uma mentira pensar que você não vale nada. ”- Nick Vujicic
“Acho que o pior sentimento do mundo sabendo que alguém com quem você costumava conversar todos os dias não se importa mais com você”. – desconhecido
“Você pode nunca ser bom o suficiente para algumas pessoas, mas sempre será o melhor para quem o merece.” – desconhecido
“Duvira -se quem você vai, mas nunca a si mesmo.” – Christian Nestell Bovee
“Temos medo do fracasso, do ridículo, de ser rejeitado. Temos medo de que não somos bons o suficiente. ” – Rhonda Britten
“A vergonha é a emoção mais poderosa e mestre. É o medo de que não somos bons o suficiente. ” – Brené Brown
“Não deixe ninguém lhe dizer que você não é bom o suficiente. Não deixe ninguém dizer que você é muito curto, você é muito gordo, é muito magro, é muito feio – isso é um absurdo. ” – Bradley Walsh
“A rejeição não significa que você não é bom o suficiente; Isso significa que a outra pessoa não percebeu o que você tem a oferecer. ” – desconhecido
“No seu melhor absoluto, você ainda não será bom o suficiente para a pessoa errada”. – desconhecido
“Querida, o cara certo fará de você uma prioridade. Se você se sente que não é bom o suficiente, é porque ele não é bom o suficiente. ” – Steve Maraboli
“Vou dormir cada noite pensando que não sou bom o suficiente. Eu realmente faço. Não sei se isso é saudável ou não. Mas eu realmente tenho medo de não ser bom, e não gosto disso. ” – Diana Taurasi
“Chega um momento em que você precisa perceber que nunca será bom o suficiente para algumas pessoas. A questão é: esse é o seu problema ou o deles? ” – desconhecido
“O momento em que alguém lhe diz ou faz você sentir que não é bom o suficiente é o momento em que você sabe que é melhor que eles”. – desconhecido
“Os modelos são algumas das pessoas mais inseguras que já conheci. Eles estão constantemente informados de que não são bons o suficiente. Você realmente precisa praticar se amar. ” – Miranda Kerr
“Sempre haverá alguém que não pode ver o seu valor. Não deixe que seja você. ” – desconhecido
“A dúvida é a âncora que impede que nossos navios navegam”. – desconhecido
“Seu caminho é o seu caminho. Não o compare com os outros. A linha do tempo, os obstáculos e os triunfos de todos são diferentes. ” – Jon Gordon
“Meu maior medo é que eu não sou bom o suficiente. Eu tenho essa voz na minha cabeça que luto há anos que diz: ‘Você não é realmente talentoso o suficiente. Você realmente não merece isso. ‘ – Rachel Platten
“A jornada de todos é diferente. Não compare seu caminho para ninguém. ” – desconhecido
“Começamos a nos sentirmos não bons o suficiente e retiramos nossos corações Energia e sensoramos nossa expressão autêntica, e isso dói!” – Agapi Stassinopoulos
“Ela questionou sua própria beleza por causa dele, ele deixou cicatrizes em sua auto -estima …” – R.H. Pecado
“Às vezes, tudo o que você pode fazer é deitar em sua cama e esperar adormecer antes de desmoronar.” – desconhecido
“Acho que não sou bom o suficiente para ninguém. Não posso fazer ninguém ficar. Eu nem sou bom o suficiente para uma explicação. ” – desconhecido
“Em todo lugar que eu olho, alguém está me dizendo: ‘Você não é bom o suficiente’ ou, ‘Você não pode fazer isso ou aquilo’. Você só pode ouvir isso tantas vezes antes é suficiente. ” – Baker Mayfield
“É uma merda, não é? Sentindo que você não é bom o suficiente. ” – desconhecido
“Você não é seus erros: eles são o que você fez, não quem você é.” -Lisa Lieberman-Wang
“Há momentos em sua vida em que você percebe que, não importa o que você faça para algumas pessoas, nunca será bom o suficiente.” – desconhecido
“Eu queria ser tudo o que você amava. Infelizmente, sou atormentado por falhas assombradas pelo pensamento de que nunca encontrei seus padrões. ” – desconhecido
“Sinto muito, não sou o que você queria”. – desconhecido
“A quem você recorre quando a única pessoa no mundo que pode impedi -lo de chorar é exatamente quem faz você chorar?” – desconhecido
“Eu poderia ser perfeito e ainda não seria bom o suficiente”. – desconhecido
“Se eu pedisse para você citar todas as coisas que você ama, quanto tempo levaria para nomear a si mesmo?” – desconhecido
Pensamentos finais sobre sentir que você não é bom o suficiente
Se há uma emoção que é garantida para puxá -lo para baixo, é a sensação de que você não é bom o suficiente. Não importa a rapidez com que você resgate a água do seu navio, as ondas de dúvida continuam chegando. E eventualmente, você afunda. Mas você é suficiente. Completamente e completamente. E quanto mais cedo você começar a acreditar nisso, mais feliz será. Embora o mundo possa estar cheio de nuvens escuras, você é todo o sol que você precisa.
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