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Você está cansado de se sentir frustrado após um relacionamento ou amizade fracassada?
Se sim, então uma maneira de fazer uma mudança em sua vida é parar de perseguir as pessoas.
Na verdade, você ficará melhor se parar de perseguir pessoas que nunca serão seus verdadeiros amigos. A vida melhorará se você parar de correr após relacionamentos que provavelmente não acontecerão.
Neste artigo, falarei sobre cinco razões pelas quais você deve parar de perseguir as pessoas.
Mas primeiro, vamos começar com um rápido ponto de esclarecimento …
O que significa perseguir as pessoas?
É quando você se esforça para construir um relacionamento com pessoas que o usam, não o trate bem ou simplesmente não se importa com você tanto quanto você se importa com elas. Por exemplo,
Se isso descreve você, você está perseguindo pessoas. Então agora vamos falar sobre os cinco motivos pelos quais você deve parar de perseguir pessoas e relacionamentos.
1. Você ficará mais feliz
Quando você está perseguindo alguém, muitas vezes se convence de que finalmente ficará feliz se puder ter um relacionamento com essa pessoa.
Não é verdade. Você ficará mais feliz sem eles. Talvez não no curto prazo, enquanto você lamenta a perda do relacionamento esperado. Mas na próxima semana, no próximo mês? Outras circunstâncias são iguais, você terá mais felicidade.
Veja, a felicidade é uma escolha. Existem até evidências científicas. Escolhemos a felicidade quando tornamos a felicidade um objetivo, quando pensamos nas coisas boas da vida, quando sorrimos, quando somos gratos, quando somos compassivos.
Quando você opta por se concentrar em uma pessoa que não se importa com você, está escolhendo a infelicidade. Você não está sorrindo. Você está pensando nas coisas difíceis da vida, e não as boas. Você está ansioso pelo que não tem, em vez de agradecer pelo que faz.
Quando você persegue as pessoas, está entregando as chaves para sua felicidade para elas. Você só ficará feliz quando o perceber, atender suas ligações ou é legal com você. E no fundo você sabe que essas coisas não vão acontecer com frequência.
Se você estabelecer mais um relacionamento, ele estará nos termos deles. Todas as decisões que vocês tomam serão baseadas no que os fará felizes.
Dirija seu próprio “carro de felicidade”. Não dê a outra pessoa a roda. Alguém que não se importa o suficiente com você.
2. Você ficará mais saudável
obcecar sobre outra pessoa é estressante. É um relacionamento doentio. Quanto mais perto você chegar a essa pessoa, mais pouco saudável o relacionamento se torna.
Todos conhecemos os hábitos de vida que podem ser prejudiciais à nossa saúde: dieta pobre, falta de exercício, sono insuficiente, tabagismo, uso excessivo de álcool. Bem, há evidências crescentes de que os relacionamentos tóxicos podem ser igualmente prejudiciais.
Você já conhece o estresse e a ansiedade que experimenta esperando que essa pessoa procurada retorne seu texto e telefonema ou para dar um sorriso ou um elogio. Você provavelmente fica deprimido com isso.
Mas você sabia que isso poderia causar problemas médicos também? O risco de tudo, desde a pressão alta até a angústia intestinal até as doenças cardíacas aumenta com o estresse.
Se você pensar bem, isso não é uma surpresa. Todos nós ouvimos a expressão: “Uma mente sólida em um corpo sólido”. Vai nos dois lados. É difícil ter um corpo sólido quando você não está mental e emocionalmente saudável.
Amizades saudáveis o mantêm saudável. Mas um relacionamento unilateral embalta um duplo cheiro de saúde. Não apenas pode causar diretamente problemas de saúde, mas também tende a esses tipos de comportamentos que são ruins para você.
Como você age quando tem seu coração definido na ligação da pessoa, mas isso não acontece? Você come compulsão ou não coma ou não? Você fica acordado à noite?
Desistir da atividade infrutífera de perseguir pessoas é um bom começo para um mais saudável você. É algo benéfico que você pode fazer por si mesmo.
3. Sua auto-imagem vai melhorar
Você tem o direito de estar aqui, comer e respirar e ocupando espaço no planeta Terra. Você não precisa justificar sua existência. E você certamente não precisa da aprovação desse indivíduo que está perseguindo.
Você suprime partes da sua personalidade para evitar a desaprovação dessa pessoa? Talvez eles te digam que você ri das coisas erradas, fala sobre os tópicos errados, não use as roupas certas ou se associe a pessoas que não são boas o suficiente para eles.
Quando você muda essas coisas para agradá -las, como você se sente no fundo de si mesmo? Mesmo se você não mudar essas coisas, como as críticas o afetam?
Um dos privilégios que cada pessoa tem é descobrir quem realmente é. Quais são seus padrões. O que é importante para eles. O que eles querem fazer na vida e o que não querem. Quando você compromete seus padrões ou muda quem você deve agradar a outra pessoa, está deixando -os roubar um pouco de si mesmo.
Você não pode fazer alguém como você ou te amar. Além disso, você ficará bem, quer alguma pessoa goste de você ou não. O importante é que você gosta de você?
Quem você tem que morar com 24/7, você ou eles? De quem as idéias vão fazer de você uma pessoa melhor, a sua ou a delas? Quem você prefere perder, eles ou a si mesmo?
Vote para se manter. Não há mais ninguém no mundo inteiro exatamente como você. Tome algum orgulho nele. Se perseguir pessoas o faz menos que você, é hora de se libertar do hábito.
4. Você se concentrará em pessoas e coisas que importam
Se você está olhando para o seu telefone, se perguntando se a pessoa que você está perseguindo vai enviar uma mensagem de texto para você de volta, abaixe esse telefone. Desista daquele possível relacionamento pegajoso. Encontre algo melhor para fazer.
Pegue o folheto da educação da comunidade e inscreva -se em um assunto sobre o qual você sempre quis aprender. Ligue para o primo ou a tia com quem você não conversou há meses ou anos. Ir caminhar. Experimente uma nova receita. Pegue um novo hobby. Veja a lista de atividades voluntárias da sua comunidade e encontre uma que se adapte a seus talentos e sua paixão.
Coloque seu tempo, sua energia e seu amor onde será apreciado. Em vez de perseguir as pessoas que não o valorizam, olhe para as pessoas que você vê todos os dias. Alguns deles compartilham seus interesses, seus valores e sua atitude em relação à vida. Alguns deles ficariam felizes em ser seus amigos.
Afinal, quem será um amigo para você quando estiver doente, quando estiver lutando financeiramente, quando está sofrendo, quando está sofrendo? Não são as pessoas que você está perseguindo, com certeza. Invista em relacionamentos com pessoas que se preocupam com você tanto quanto você se importa com elas.
Não posso dizer o suficiente sobre o voluntariado. Você não apenas tem a intenção de passar um tempo com alguém que realmente precisa, mas também se encontra e trabalha com um grande monte de pessoas. Pessoas que se preocupam com os outros. Pessoas que pensam como você e valorizam as mesmas coisas que você.
5. Você evitará algo que não deseja
Todos nós vimos cães perseguindo carros. E todos nós nos perguntamos o que eles acham que vão fazer se os pegarem.
Em outras palavras, tenha cuidado com o que deseja. Suponha que, por um momento
Seu primeiro pensamento é provavelmente: “Uau, isso vai ser ótimo!” Você imagina vocês dois em conversas profundas. Caminhando pelo parque juntos. Verificando uns com os outros para ver o que está acontecendo no próximo fim de semana.
Se essa é uma pessoa que menosprezou seus sentimentos o tempo todo, o que faz você pensar que isso vai mudar? A conversa será sobre o que eles querem falar, e é melhor você não dizer a coisa errada. Os planos do próximo fim de semana serão o que eles querem fazer, e é melhor você gostar se quiser que o relacionamento continue.
Além disso, essa pessoa idealizada é um ser humano como todo mundo. Talvez eles tenham uma maneira irritante de bater em seus lábios quando falam. Talvez eles levem sua sopa. Ninguém é perfeito. Isso é especialmente difícil de apreciar alguém que você colocou em um pedestal.
O que estou pedindo aqui é uma dose saudável de realidade. Perseguir pessoas não é divertido e não fica melhor se você as pegar.
Pensamentos finais sobre perseguir pessoas
Você está perseguindo alguém? Aqui estão boas notícias: você pode parar de perseguir as pessoas agora. Bem neste minuto. Suponha que eles não vão ligar ou enviar uma mensagem de texto. Suponha que eles não farão essa pequena coisa que você realmente apreciaria.
Olhe para o relógio, anote a data e a hora e decida que, a partir deste momento, você vai colocar suas energias nas pessoas e coisas que valem a pena.
Hoje, pense em algo específico para ver com o tempo em que você não vai mais desperdiçar perseguindo pessoas. Identifique um hobby a ser ocupado, uma organização voluntária para ingressar ou uma pessoa que realmente quer ouvir você. Vá em frente e boa sorte!
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