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O que significa refletir sobre si mesmo?
A auto-reflexão desempenha um papel significativo no desenvolvimento e fortalecimento de nossa inteligência emocional. É a porta de entrada para se entender – suas emoções, sonhos, frases e até falhas.
Saber o que você é e o que você quer é a chave para descobrir onde você quer estar.
Aprender a arte da auto-reflexão é essencial se você quiser ter sucesso e ser feliz na vida. Como você pode identificar suas áreas para melhorar se não conseguir identificar seus pontos fortes e fracos?
Este artigo apresenta 67 frases de auto-reflexão que podem ajudá-lo a alcançar seus objetivos e ambições. Essas frases podem ajudá -lo a se transformar na pessoa que você deseja, seja em casa, no seu local de trabalho ou em qualquer lugar da vida.
Mas antes de chegarmos à nossa lista, vamos primeiro discutir algumas razões pelas quais ler essas frases de auto-reflexão pode ser benéfico.
Por que ler as frases de auto -reflexão?
Existem muitas maneiras de melhorar suas habilidades de auto-reflexão, e ler essas frases é uma delas.
Com essas frases, você pode se incentivar a continuar praticando auto-reflexão e auto-aceitação.
Fazer esse tipo de reflexão é o primeiro passo para amar a si mesmo e ser feliz.
67 frases de auto-reflexão para ajudá-lo a crescer como pessoa
“Você atrai o que é, não o que deseja. Então, se você quiser, reflita -o. ” – Tony Gaskins
“Não há uma jornada maior do que a que você deve levar para descobrir todos os mistérios que estão dentro de você”. – Michelle Sandlin
“A jornada para o amor próprio e a auto-aceitação deve começar com o auto-exame … até que você faça a jornada de auto-reflexão, é quase impossível crescer ou aprender na vida”. – iyanla vanzant
“A auto-reflexão é a porta de entrada para a liberdade. Também traz maior apreço e prazer. Começamos a gostar de passar tempo com nossa própria mente e gostamos de refletir sobre nossa experiência dos ensinamentos. Como o sol emergindo por trás das nuvens, os ensinamentos do dharma se tornam claros. ” – Dzigar Kongtrul Rinpoche
“O homem de verdade sorri em apuros, reúne força de angústia e cresce corajoso pela reflexão”. – Thomas Paine
“É sempre o nosso próprio eu que encontramos no final da jornada. Quanto mais cedo enfrentarmos esse eu, melhor. ” – Ella Maillart
“Seja um reflexo do que você gostaria de receber. Se você quer amor, dê amor. Se você quer a verdade, seja verdadeiro. O que você dá sempre retornará. ” – Kristen Butler
“A autoconsciência fornece a capacidade de aprender com seus erros e com seus sucessos”. –Lawrence Bossidy
“As promessas deste mundo são, na maioria das vezes, fantasmas vaidosos; e confiar em si mesmo e se tornar algo de valor e valor é o curso melhor e mais seguro. ” – Michel Angelo
“Existe apenas um canto do universo que você pode ter certeza de melhorar, e esse é o seu próprio”. – Aldos Huxley
“Amizade consigo mesmo é importante, porque sem ela não pode ser amigo de mais ninguém no mundo”. – Eleanor Roosevelt
“O segredo mais profundo é que a vida não é um processo de descoberta, mas um processo de criação. Você não está se descobrindo, mas criando -se de novo. Procure, portanto, para não descobrir quem você é, procure determinar o que deseja ser. ” – Neal Donald Walsch
“Não há nada nobre em ser superior ao seu próximo; A verdadeira nobreza está sendo superior ao seu antigo eu. ” – Ernest Hemingway
“Sem reflexão, seguimos cegamente em nosso caminho, criando mais consequências não intencionais e deixando de alcançar nada útil”. – Margaret J. Wheatley
“A auto-reflexão implica se fazer perguntas sobre seus valores, avaliar seus pontos fortes e falhas, pensar sobre suas percepções e interações com os outros e imaginar onde você deseja tirar sua vida no futuro”. – Robert L. Rosen
“Esteja tão ocupado melhorando a si mesmo que não tem tempo para criticar os outros”. – desconhecido
“Esses anos em silêncio e reflexão me tornaram mais forte e me lembraram que a aceitação tem que vir de dentro e que esse tipo de verdade me dá o poder de conquistar emoções que eu nem sabia que existia”. – Ricky Martin
“O que percebemos sobre nós mesmos é um reflexo de como acabaremos vivendo nossas vidas”. – Stephen Richards
“Mesmo que você pense que está indo bem e tenha tudo descoberto, há uma voz que você sempre ouvirá inevitavelmente em algum momento que o incomoda e diz“ Mas espere … ”nunca o descarte, Ouça o que tem a dizer. A vida nunca estará perto o suficiente para aperfeiçoar, e ouvir essa voz significa sair de si mesmo e considerar seus próprios erros e falhas. ” – Ashly Lorenzana
“O passado não pode ser alterado, pode? Pode ser apenas perdoado. ” – Elizabeth George
“Uma das maiores tragédias da vida é perder seu próprio senso de si e aceitar a versão de você que é esperada por todos os outros”. – K.L. Toth
“A vida só pode ser entendida para trás, mas deve ser vivida para a frente”. – Søren Kierkegaard
“A menos que você aprenda a enfrentar suas próprias sombras, continuará a vê -las nos outros, porque o mundo fora de você é apenas um reflexo do mundo dentro de você.” – desconhecido
“Começando hoje, defina uma intenção e um foco implacável em viver sua vida como a melhor pessoa que você pode ser, em todas as situações.” – Brendon Burchard
“Você está sempre consigo mesmo, então você pode gostar da empresa”. – Diane von Furstenberg
“É quando você se perde de vista, que perde o seu caminho. Para manter sua verdade à vista, você deve se manter à vista e o mundo deve ser um espelho para refletir sua imagem; O mundo deve ser um espelho sobre o qual você reflete. ” – C. Joybell c.
“A chave para a felicidade é realmente progresso e crescimento e constantemente trabalhando em si mesmo e desenvolvendo alguma coisa”. – Lewis Howes
“A verdadeira liberdade é a capacidade de agir de acordo com o verdadeiro caráter de alguém, para ser totalmente eu, de ser autodeterminado e não estar sujeito à coerção externa”. – Corliss Lamont
“O crescimento é realmente contagioso; portanto, se você quiser alcançar seus objetivos, precisa contornar as pessoas que estão indo na mesma direção que você quer seguir e obterá o sucesso”. – Dr. Henry Cloud
“O sentimento de estar” ofendido “é um indicador de aviso que está mostrando onde procurar em si por problemas não resolvidos”. – Bryant McGill
“Antes de julgar outro, pergunte a si mesmo se o que você não gosta neles é realmente o que você não gosta em si mesmo.” – Joe Vitale
“Assim como uma cobra lança sua pele, devemos derramar nosso passado repetidamente.” – Gautama Buda
“Se você sempre faz o que sempre fez, sempre estará onde sempre esteve”. – T.D. Jakes
“As pessoas que tiveram pouca auto-reflexão vivem a vida em um enorme ponto cego da realidade”. – Bryant McGill
“Eu costumava ficar em frente ao espelho sozinho, imaginando o quão feio uma pessoa poderia ficar”. – Charles Bukowski
“Você precisa ter regras para se viver, e um dos meus é sempre dizer que sim. Coloque -se em perigo de algo incrível acontecendo com você. ” – Tom Bilyeu
“Antes de pedir para você sentar comigo, devo ser capaz de sentar comigo mesmo. Antes de pedir que você aceite minha dor, tenho que aceitar a dor. Antes de pedir que você me ame, tenho que estar loucamente apaixonado por mim mesmo. ” – C. Thoth
“Não deixe que os blocos mentais o controlem. Liberte-se. Confronte seu medo e transforme os blocos mentais em blocos de construção. ” – Dr. Roopleen
“A auto-reflexão é um processo humilhante. É essencial descobrir por que você pensa, digamos e faz certas coisas – depois melhor. ” – Sonya Teclai
“Há uma arte da qual as pessoas devem ser mestres – a arte da reflexão”. – Samuel Taylor Coleridge
“O cosmos está evoluindo para uma maior auto-reflexão, permitindo-nos abrir o olho do espírito e ver nossa fonte”. – Alex Gray
“Pare de tentar tanto e sentar -se em silêncio consigo mesmo e você verá que não há demandas dentro de você.” – Bryant McGill
“Cerque -se de pessoas realmente boas. Eu acho que isso é uma coisa importante. Porque as pessoas que você se cercam são um reflexo de você. ” – Aaron Rodgers
“A auto-reflexão é um professor muito mais gentil do que o arrependimento. Priorize -se ao criar o hábito disso. ” – Andrena Sawyer
“Estamos acorrentados por nosso próprio controle. A vida nada mais é do que encontrar a chave que desbloqueia todas as partes de nossa alma. ” – Shannon L. Alder
“Não se preocupe apenas em ser melhor do que seus contemporâneos ou antecessores. Tente se superar.” – William Faulkner
“A auto-entendimento honesta nos liberta de nossas emoções presas.” – C Terry Warner
“O conhecimento do eu é a mãe de todo conhecimento. Portanto, é incumbente para mim me conhecer, conhecê -lo completamente. ” – Kahlil gibran
“Sua alma precisa de tempo para solidão e auto-reflexão. Para amar o chumbo, curar e criar, você deve se nutrir primeiro. ” – Linda Joy
“Não se preocupe se as pessoas pensam que você é louco. Você é louco. Você tem esse tipo de insanidade intoxicante que permite que outras pessoas sonham fora das linhas e se tornem quem elas estão destinadas a ser. ” – Jennifer Elisabeth
“Se ser um egomaníaco significa que eu acredito no que faço e na minha arte ou música, então, nesse aspecto, você pode me chamar assim … eu acredito no que faço e direi.” – John Lennon
“Olhe bem para si mesmo; Há uma fonte de força que sempre surgirá se você sempre olhar. ” – Marcus Aurelius
“Quem sou eu, onde eu estive e para onde estou indo?” – Carl Sandburg
“O fracasso é uma questão de perspectiva. Pense em todas as pessoas que você admira. Eu garanto que todos eles falharam em uma vez ou outra. A chave é reconhecer os contratempos pelo que eles realmente são pontos de entrada para aprender, não a validação de que você não é bom o suficiente. Após uma decepção, analise suas ações, receba feedback dos amigos e faça o inventário do que você poderá fazer melhor na próxima vez. Esse tipo de auto-reflexão e melhoria acabará por tornar o sucesso inevitável. ” – Jillian Michaels
“A auto-reflexão honesta abre sua mente para reprogramar, mudar, sucesso e liberdade.” – Vikas Runwal
“As mulheres precisam de momentos reais de solidão e auto-reflexão para equilibrar quanto de nós mesmos doamos.” – Barbara de Angelis
“Reflita sobre suas bênçãos atuais – das quais todo homem tem muitos – não em seus infortúnios anteriores, dos quais todos os homens têm alguns.” – Charles Dickens
“Eu posso fazer isso … posso começar de novo. Posso salvar minha própria vida e nunca ficarei sozinha, desde que eu tenha estrelas para desejar e as pessoas ainda amarem. ” – Jennifer Elisabeth
“A auto-reflexão é um estágio importante para diagnosticar, desenvolver e fortalecer sua criatividade”. – Pearl Zhu
“Aquele que se conhece, conhece os outros”. – Charles Caleb Colton
“A auto-reflexão é necessária para cavar sob nossas próprias camadas e visitar as fendas internas de nosso coração e mente para desenvolver uma compreensão da vida”. – Anônimo
“Conhecer a si mesmo é o começo de toda a sabedoria”. – Aristóteles
“A auto-reflexão é um tipo de auto-julgamento. A diferença é exatamente isso – o primeiro é positivo e o último é negativo. ” – Balroop Singh
“A auto-reflexão é um desejo sentido pelo corpo, assim como pela alma.” – Susan Griffin
“A vida não examinada não vale a pena viver”. – Sócrates
“Acreditar não torna Deus real. A incredulidade não o faz desaparecer. Sua opinião não muda a realidade. ” – Randy Loubier
“Não é por músculo, velocidade ou destreza física que grandes coisas são alcançadas, mas por reflexão, força de caráter e julgamento”. – Marcus Tullius Cícero
Pensamentos finais sobre frases de auto -reflexão
Embora seja bastante fácil reconhecer nossos pontos fortes, nunca é fácil admitir nossas fraquezas. Uma das partes mais difíceis do processo de auto-reflexão é aceitar que não temos falta em algumas áreas.
No entanto, o objetivo da auto-reflexão é ajudá-lo a se tornar a melhor versão de si mesmo, superando essas fraquezas. Você deve ser corajoso o suficiente para mudar e melhorar para melhor.
Esperamos que, com essas frases, pudéssemos inspirar e incentivá -lo a ser um ser humano melhor e mais feliz. Se você sente que o processo está drenando você, leia essas frases e se motive a continuar.
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