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Você adora passar um tempo sozinho, mas nem sempre tem certeza de como passar seu tempo sozinho? Eu ouvi você!
Assumir hobbies solo é totalmente uma coisa para aqueles de nós que são introvertidos e precisam de “tempo me” para recarregar. Ou para esses CEOs, professores ou-Mom-Mom-Momes que precisam de uma pausa em suas vidas agitadas.
Escolher hobbies para fazer sozinho vem com muitos benefícios: aumenta sua criatividade, oferece a chance de relaxar e ajuda a melhorar sua felicidade.
Então, quais são os melhores hobbies para você fazer sozinho? Eu tenho você coberto com uma lista de 35 hobbies solo … mas, primeiro, vamos falar sobre por que os hobbies são importantes.
Por que os hobbies são importantes?
Hobbies são atividades que você realiza no seu tempo livre e pode ter mais de um hobby. Esses tipos de atividades são importantes e benéficos por várias razões. Você aprende novas habilidades, que enriquecem sua vida … e você também se esforça para “Practice Make Perfect”, que desenvolve perseverança e paciência.
Hobbies o tornam mais interessante como pessoa, pois você pode compartilhar o que fez com entes queridos ou pessoas que pensam da mesma forma.
hobbies também são importantes porque eles:
Por que os hobbies são importantes para introvertidos?
Os introvertidos se transformam para dentro, concentrando -se em seus pensamentos, sentimentos e idéias, em vez de se virar para fora – para outras pessoas. Como tal, os introvertidos tendem a se sentir drenados quando tiveram muita interação social.
Depois de um dia de trabalho e ser forçado a conversar com colegas, as pessoas introvertidas optam por praticar seus hobbies sozinhos. E para os introvertidos que têm sorte de trabalhar em casa ou em um ambiente em que não há muita interação, os hobbies solo lhes dão uma maneira de manter suas mentes afiadas.
Hobbies também podem aumentar sua vida, tornando -o mais significativo e dando -lhe um propósito. Essas atividades estão cumprindo de uma maneira que seu trabalho pode não ser.
Os introvertidos também são propensos a pensar demais; portanto, quando praticam seu hobby, isso pode acalmar sua mente. Eles não precisam analisar demais; Em vez disso, os seres humanos introvertidos podem expressar seus pensamentos e sentimentos e apenas gostar de estar no momento, o que lhes traz paz.
Os hobbies solo também dão aos introvertidos me dedicaram a tempo, o que permite aprofundar o vínculo que têm consigo mesmos. Além disso, os hobbies podem dar a eles algo para esperar!
35 melhores hobbies para fazer sozinho
Fazendo velas ou sabão (ou camisetas morrendo) são hobbies ideais para introvertidos e quando você precisar de tempo sozinho.
Comece a fazer velas ou sabão com tutoriais do YouTube e blogs passo a passo que explicam tudo o que você precisa e como você pode fazer sabonetes e velas.
Plus, você pode criar presentes de aniversário exclusivos para sua família e amigos.
Escrever é terapêutico; Isso ajuda você a organizar sua mente, expressar seus sentimentos e organizar seus pensamentos.
Existem muitas maneiras pelas quais os introvertidos podem escrever:
Se você se sentir preso ou sem inspiração, use os avisos de escrita para que seus sucos criativos fluam.
Muitos introvertidos adoram ler, e fazer deste um de seus hobbies solo é a maneira perfeita de reservar um tempo para ler.
A leitura ajuda a aliviar o estresse e você pode aprender coisas novas ou mergulhar no mundo da ficção ou quadrinhos.
Você pode emprestar livros da sua biblioteca local, navegar em uma livraria para ver qual é a sua próxima leitura ou ler eBooks no seu telefone ou Kindle.
Outro hobby solo para aqueles que desejam o tempo que me estão cozinhando ou assando. Cozinhe e asse no conforto da sua própria cozinha.
Compre um livro de receitas e experimente novas receitas ou pesquise on -line pratos exclusivos para experimentar.
Se você quiser aprender a cozinhar ou assar, o YouTube é o seu recurso preferido. Ou você pode se inscrever para aulas de culinária on -line com seu chef favorito.
Quando você assume jardinagem como seu hobby para fazer sozinho, você colhe os benefícios de estar fora da natureza. Além disso, você pode ser fisicamente ativo ao cavar, plantar, água e colher.
Escolha se você deseja se concentrar em criar um belo jardim de flores, um jardim suculento e cacto moderno, um jardim de ervas (ideal se você cozinhar e assar) ou mantenha uma fruta e/ou jardim vegetariano.
Você também pode ser criativo e expressar sua criatividade em seu jardim.
Não, você não precisa se preocupar em participar de uma aula da vida real com um professor e outros alunos para aprender francês, espanhol, chinês, suaíli ou urdu. Com todos os avanços da tecnologia, você pode usar seu computador, tablet ou smartphone para aumentar suas habilidades linguísticas.
Existem muitos aplicativos de idiomas como o Duolingo que você pode baixar. Você pode usar tutoriais do YouTube ou até verificar blogs que explicam os meandros da gramática.
A coloração adulta conquistou o mundo e provou que a coloração não é apenas para crianças. Como escrever, é terapêutico. Eu gosto de colorir e tocar música suave ao fundo.
Tudo o que você precisa é de um livro para colorir e o meio com o qual você deseja colorir – lápis para colorir, marcadores ou outra coisa. Você também pode imprimir páginas para colorir adultos da Internet e aproveitar.
Meditação e Yoga são a combinação perfeita para acalmar a mente de um introvertimento. Essas atividades também fazem você se sentir menos estressado e mais relaxado.
Download de aplicativos como Headspace, Calm ou ALO se move para o seu dispositivo inteligente ou você pode encontrar vídeos do YouTube para guiá -lo.
Você não precisa ser Picasso para desenhar e/ou pintar. Há muitos tutoriais de desenho e pintura que você pode assistir e se ensinar.
Depois de ter o jeito, você pode desenhar e pintar usando figuras que encontra on -line, itens diários em sua casa (que você pode organizar de uma maneira específica) ou sair e encontrar paisagens.
Viajar sozinho é uma maneira fantástica de sair, explorar novos destinos, idiomas e culturas e aprender mais sobre si mesmo. Você também tem liberdade para planejar sua viagem como quiser, mudar seus planos em tempo real e viajar no seu ritmo.
Se uma viagem solo internacional parecer assustadora, comece pequeno. Explore sua cidade ou cidade local e, em seguida, os arredores, antes de se mudar para outros pontos de viagem em seu país. Quando estiver pronto, reserve aquela viagem solo a Londres, Vietnã ou Madagascar.
Resolvendo quebra-cabeças como palavras cruzadas, sudoku (e suas muitas variedades) e quebra-cabeças de jigsaw mantém sua mente nítida, melhora suas habilidades de solução de problemas e ajuda a relaxar.
Você pode comprar livros com quebra -cabeças ou quebra -cabeças de papelão, baixar aplicativos como sudoku ou quebra -cabeças de quebra -cabeças ou resolver quebra -cabeças online.
Os introvertidos preferem estar por trás da câmera a estarem ou posando para a foto perfeita. Você praticamente precisa de um smartphone ou câmera para adotar esse hobby solo, e qualquer coisa pode ser seu assunto.
Você pode andar pela cidade e tirar fotos de coisas interessantes que chamam sua atenção, ou você pode fazer caminhadas e fotografar a natureza.
O jogo também é para adultos! Esse hobby melhora suas habilidades de solução de problemas, pensamento crítico e habilidades lógicas, e pode ser relaxante.
Existem muitos gêneros de jogos, para que você possa encontrar jogos que você gosta. Por exemplo, existem:
O diário é ideal para introvertidos, e é um hobby solo. Também é terapêutico como você reflete sobre sua vida e expressa seus pensamentos e sentimentos.
Você pode diário por vários motivos:
Qualquer livro servirá e você pode personalizar seu diário para encorajá -lo a escrever.
Pessoalmente, adoro fazer caminhadas e, embora você possa caminhar com outros caminhantes, é um ótimo hobby fazer sozinho.
Faça um passeio em uma floresta, estado ou parque nacional nas proximidades e respire o ar fresco. Você pode caminhar no seu próprio ritmo e escolher se vai se desafiar hoje ou não.
Role no Pinterest ou Instagram e você encontrará seus dedos ansiosos para ser criativo com artes e ofícios. A lista de artes e ofícios é praticamente interminável e você nunca ficará entediado.
Um dos meus recentes arte e artesanato foi um projeto de arte de diamante DIY Unicorn que encontrei no Pinterest, e estou ansioso para aprender sobre a resina e fazer essas montanhas -russas da galáxia a seguir.
Se você é apaixonado por um tópico ou deseja aprender sobre algo novo, os podcasts são ideais.
Você pode até ouvir seu podcast favorito no caminho para o trabalho quando você monta o metrô ou quando se exercita na academia.
Se você deseja promover sua educação ou apenas aprender sobre um tópico em que está interessado, os cursos on -line são o caminho a percorrer. Alguns deles são gratuitos e você paga quando deseja o certificado. Investir em alguns cursos também é uma boa maneira de melhorar suas habilidades.
Confira o que é oferecido na Udemy ou Coursera, ou crie seu próprio curso em plataformas como ThinkTific, LearnDash ou Kajabi.
Embora possa haver alguma interação humana em um abrigo de animais, você trabalha principalmente com gatos, cães ou coelhos.
Você pode tomar banho, cuidar, brincar e alimenta esses seres adoráveis - e seja você mesmo enquanto ama os animais.
Você pode fazer origami durante o seu almoço ou à noite em casa. Você só precisa de artigos de origami e vídeos instrutivos do YouTube (ou instruções escritas) para começar.
Você pode começar com designs simples e, à medida que pratica mais, pode criar estruturas de origami complexas.
Você também está encantado quando assiste a vídeos de pessoas escrevendo nas letras mais bonitas e criativas? E o melhor de tudo, você pode usar suas habilidades de caligrafia para escrever cartões personalizados, anotações de agradecimento e muito mais!
Você precisa de um conjunto de caligrafia (caneta, tinta e pontas de caneta ou canetas) e papel de caligrafia para começar. Obtenha instruções online ou no YouTube.
Se você deseja fazer exercícios cardio ou de força ou uma combinação de ambos, há muitos exercícios para escolher.
Você pode se exercitar na academia, desde o conforto da sua casa enquanto segue até Kayla Itsines, @lisafiitt, ou os treinadores do liquidificador de fitness, ou apenas saia e corra, ruck, ciclo, caiaque ou canoa.
É calmante deitar em um cobertor do lado de fora e apenas assistir ao céu noturno e estrelas. Você pode realmente relaxar enquanto encontra e nomeia as constelações.
Se você gosta de fazer um dia de spa, mas é alérgico às pessoas, pode ter um dia de spa de bricolage em casa. Tenha um molho relaxante na banheira ou no chuveiro.
Então, mergulhe os pés em uma banheira com alguns sais de Epsom e mime -os com uma esfoliação, máscara ou massagem. Experimente uma máscara facial DIY e pinte suas unhas.
Outro hobby solo legal é praticar penteados diferentes em seu próprio cabelo. Experimente uma trança de cascata, cachos ou algo mais complexo.
Existem muitos vídeos com instruções passo a passo para ajudá-lo a aprender.
Aprender a decorar bolos é o hobby de companheiro ideal quando você assar.
Procure no Pinterest as melhores idéias de bolo e você se sentirá inspirado a fazer bolos de galáxia, minimalista, sereia, unicórnio e linha de falha, bolo, biscoitos e cakesículas.
Se você gosta de maquiagem, mas nunca tem tempo para experimentar um novo visual, pratique quando for eu.
Encontre imagens no Pinterest e Instagram ou assista a vídeos do YouTube e replique looks interessantes.
Em vez de fazer as unhas profissionalmente, você pode aprender a fazê -las você mesmo.
Com tutoriais on -line e sua criatividade, você pode criar qualquer aparência que desejar e impressionar seus amigos e familiares.
Se tocar bateria, piano, violão ou outro instrumento musical já chamou para você, agora é a hora de pegar o instrumento de sua escolha e aprender a tocar.
Existem muitos tutoriais on -line no YouTube ou você pode se inscrever em um curso.
Ouvir música ajuda você a despertar e melhora seu humor.
Então, encontre seus CDs antigos ou faixas de vinil ou transmitam suas músicas favoritas via Spotify ou Apple Music. Sente-se, relaxe e aproveite.
Você não precisa ser super experiente para aprender a codificar. Existem aplicativos disponíveis (como MIMO, CodecadeMy e Sololearn) em tutoriais on-line que tornam a codificação favorável para iniciantes para que qualquer pessoa possa aprender.
Use suas novas habilidades de codificação para automatizar algumas tarefas repetitivas para o trabalho ou criar um site para mostrar suas paixões.
Muitas celebridades estão lendo as histórias de dormir das crianças – mas até os adultos também podem desfrutar das vozes suaves de Chris Pine, Oprah, Jennifer Garner e muito mais sobre a Storylineonline.
Ouça isso antes de ir para a cama ou quando quiser relaxar.
Transmita seus filmes e programas de TV favoritos ou descubra novos para assistir.
Colling com Netflix, Disney+, Hulu, Starz ou Amazon Prime é um hobby solo perfeito enquanto você mergulha com os personagens que você vê online.
Aprenda coisas novas visitando museus locais ou até viajando para outros museus nas cidades próximas.
Se você está interessado em história, arte, ciência ou outros tópicos, há um museu por aí para você.
Os conselhos de visão representam seus objetivos e sonhos; Eles inspiram, motivam e o incentivam.
Colete frases e imagens e faça um quadro de visão digital no Canva. Ou corte fotos de revistas, colete bugigangas e crie uma placa de visão que você pode colocar em sua cozinha ou estudar.
Pensamentos finais sobre hobbies para fazer sozinho
hobbies solo não são apenas para nós introvertidos. Eles são ideais para quem precisa de tempo para recarregar e apenas ser.
Felizmente, existem muitos hobbies que você pode fazer sozinho. Basta escolher aqueles que o atraem nesta lista … ou deixar algumas idéias próprias em nossa seção de comentários abaixo!
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