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Amigos entram em sua vida de todas as maneiras e maneiras. Mas você deve garantir que seu amigo tenha as qualidades de um bom amigo: alguém que está sempre lá para você; alguém que é seu maior apoiador; Alguém que vê você, aceita você por tudo o que você é – o bem, o ruim e o feio – e ainda quer estar por perto.
Pode parecer que os verdadeiros amigos são difíceis de encontrar hoje em dia e que todos estão fora para te pegar ou obter algo de você.
Isso provavelmente parece estranho: eu conheci duas pessoas nos meus trinta e poucos anos e instantaneamente clicamos. Desde então, eles têm sido bons amigos (ouso dizer o melhor dos amigos?), E eles têm todas as qualidades de um bom amigo.
Você quer saber quais qualidades um verdadeiro amigo deve possuir? Eu tenho todos os detalhes para você, bem aqui.
O que é um amigo?
Um amigo é alguém com quem você se conecta continuamente. Pode ser uma conexão sobre interesses, valores, crenças ou experiências compartilhadas. Você compartilha um bom carinho com um amigo e gosta de tê -los por perto.
Um amigo pode morar ao seu lado, no lado oposto da cidade, a 1.000 milhas de distância, ou mesmo ser alguém que você não conheceu pessoalmente (também conhecido como um amigo on -line).
Amizade vem de várias formas e graus. E você pode ver uma pessoa como um amigo, enquanto outra pessoa pode não ver seu relacionamento com essa pessoa como amizade.
Então, uma nota rápida aqui: desde que a pessoa esteja lá para vocês e vocês dois se consideram amigos, vocês são amigos.
Mas é importante distinguir os tipos de amizade, e algumas dessas amizades se sobrepõem. Qualquer pessoa nessas categorias pode ser um bom amigo.
Geralmente, são amigos que você conhece toda a sua vida, e é provável que você se conhecesse no jardim de infância ou na escola primária.
No entanto, acredito que mesmo amigos que você conheceu há alguns anos (se são amigos verdadeiros) são amigos ao longo da vida, porque eles estarão caminhando sua jornada de vida com você.
Um melhor amigo também pode ser um amigo ao longo da vida. Eles são tipicamente o seu amigo mais próximo e mais querido – a pessoa com quem você compartilha tudo e tem uma conexão mais profunda e forte com sua melhor amiga do que com qualquer outra pessoa.
A pessoa que é sua melhor amiga se sente como família; Na verdade, eles são família. É assim que você está perto.
Um amigo próximo também pode ser um amigo ao longo da vida e, enquanto você está próximo deles, não compartilha tudo com eles. Você os segura à distância, mas confia e confia neles.
Geralmente, os amigos do grupo social são pessoas com quem você socializa, e vocês são amigos (amigos casuais). Eles podem ser amigos de amigos, amigos de seu parceiro ou apenas pessoas que você conhece.
Atividade amigos são pessoas com quem você faz coisas. Se você caminhar, poderá caminhar com um grupo de caminhadas e alguns desses caminhantes se tornam amigos – casuais ou próximos. Eles podem ser amigos de ginástica, amigos em sua aula de culinária ou pessoas em seu clube do livro.
Com a tecnologia sendo o que é hoje, os amigos on -line são uma coisa real. Você pode estar tão próximo de alguém intelectual e emocionalmente quanto com amigos que pode ver e tocar.
Há uma razão pela qual alguém que está tentando perder peso ou alcançar outro objetivo se junta a um grupo online. Eles encontram amigos que pensam da mesma forma que acabam sendo seus apoiadores, líderes de torcida e amigos íntimos.
Amigos versus conhecidos vs família
Os conhecidos são amigos, e a família também pode ser amiga?
Um conhecido é apenas alguém que você conhece. Você os vê com frequência ou raramente. Eles podem ser um colega de trabalho, seu motorista de ônibus favorito, o barista da Starbucks ou alguém com quem você fala de vez em quando.
Você não compartilha um vínculo emocional com essa pessoa e na verdade não as conhece. É mais como você os conhece.
E quando você conversa, são coisas de nível de superfície como: “Como você está?” E “Você viu que a Macy’s está executando um desconto em xx?”
A família é parentes, familiares, conhecidos ou amigos. Minha mãe é minha melhor amiga, meu pai e avós são minha família, o resto se enquadra mais no parente/conhecido, porque eu realmente não os conheço e alguns deles são inseguros para minha saúde mental.
Por que as amizades são importantes?
A sociedade nos faz acreditar que as pessoas que não têm amigos são estranhas e há algo errado com elas. Não acredito que seja – sempre – verdadeiro.
Alguns de nós conhecem nossos verdadeiros e verdadeiros amigos muito mais tarde na vida e, embora você possa sentir que não precisa de amigos ou pessoas em sua vida, garanto que, quando você tem bons amigos, acrescenta tanta beleza, Amor, apoio e coisas maravilhosas para sua vida.
É importante ter bons amigos (não amigos ou mais amigos) em sua vida.
Um estudo de análise qualitativa publicada em 2011 afirma que ter amigos influencia positivamente o seu bem-estar.
Bons amigos ajudam você a aliviar o estresse, pois você tem alguém que pode compartilhar seus encargos e fornecer apoio. Você também se sente menos solitário e isolado. Em essência, os amigos acrescentam alegria em sua vida. Ter amigos pode aumentar sua vida útil.
Outros benefícios de ter amigos incluem essa amizade:
25 qualidades de um bom amigo
Nem todo amigo em sua vida é um bom amigo, mas, idealmente, um bom amigo deve possuir todas as seguintes qualidades.
“Regulação do espaço para alguém” é um termo tradicionalmente usado em um ambiente terapêutico; Hoje em dia, a frase se tornou uma palavra da moda (Buzz-Frase?). Mas o que isso significa?
Quando um bom amigo tem espaço para você, isso significa que eles criam um espaço seguro para você estar. Há apenas conforto e nenhum julgamento enquanto você está vulnerável e procura seu eu autêntico. Seu amigo está presente para você – emocionalmente, mental e fisicamente.
Eles lhe emprestam seu coração e ouvidos, sem esperar nada em troca. Eles são empáticos e compassivos, aceitando suas verdades sem o ego ou as opiniões atrapalham.
PSST… você também deve ser um bom amigo e manter espaço para eles.
Os limites são diretrizes que você cria e aplica que ensina as pessoas a tratá -lo. Essas diretrizes estabelecem o que você se sente seguro e o que é inseguro para você.
Um bom amigo respeitará seus limites e não se sentirá menosprezado quando você disser não. Eles chegam ao ponto de encorajá -lo a defender seus limites.
Se você disser não ou que não se sente confortável com algo e seu amigo anda de culpa, oferece o tratamento silencioso ou se comporta passivo-agressivamente, é uma bandeira vermelha.
A bondade é frequentemente tão subestimada e esquecida. Se o seu amigo se envolver em bondade “dobrar para trás”, você provavelmente se sentirá desconfortável e se perguntará o que eles querem de você.
O tipo de bondade de que estou falando é simplesmente bondade. Um bom amigo é amigável, atencioso, atencioso, atencioso, gentil e generoso. Há sinceridade com tudo o que eles fazem por você, e eles nunca esperam nada em troca.
Você pode imaginar ter um amigo “bom” que é tudo o que você quer que um amigo seja, apenas para descobrir semanas ou meses depois que eles estavam fingindo? Ou usando uma máscara e apenas metade de quem eles são? Ou que eles apenas disseram sim e amém porque pensaram que era isso que você queria?
Isso é um inferno não.
Eu quero um amigo que não se desculpe autêntico. Um bom amigo deve ser o indivíduo que é, e sua personalidade, pontos fortes e fracos devem complementar a minha.
Claro, meu bom amigo e eu podemos compartilhar interesses, objetivos e características de personalidade, mas não devemos ser réplicas exatas ou cortadores de biscoitos um do outro.
Em vez disso, podemos nos espelhar e ainda ser quem cada um de nós está em nossa essência. Isso cria uma amizade simbiótica onde funciona quando estamos juntos, e podemos ser nosso próprio povo.
Você quer um amigo que seja honesto com você. Na verdade, você não quer, com cobertura de açúcar, bate-papo, meia-verdade e meias-conflitos. Claro, eles provavelmente não deveriam ser tão bruscos que também são apenas imprudentes.
Um bom amigo é honesto, puro e simples. Eles ajudam você a ver a realidade como realmente é ou de outro ponto de vista que você não considerou.
Se você está pensando que o velho “não quero magoar seus sentimentos” é uma coisa boa, pense novamente. Esses tipos de pessoas se escondem, e provavelmente também mentem. O desconforto faz parte da vida, e não é autêntico ou honesto fingir que não faz.
Um amigo honesto também permite que você saiba quando suas palavras e ações as machucaram. Você quer que alguém seja direto com você, e então você sabe onde está com eles – sempre.
Linguagens de amor não são apenas uma coisa para relacionamentos românticos. Qualquer pessoa que te ama – sua família, seus amigos, seu parceiro – deve conhecer seu idioma de amor. É assim que você sabe que eles te amam.
Se seu amigo não souber qual é o seu idioma de amor, você pode conversar com eles e perguntar sobre o idioma do amor deles.
Tive a sensação de que a linguagem de amor do meu BBF era na verdade uma combinação de idiomas de amor. Como uma libra típica, ela gosta de presentes, mas ela também gosta de saber que eu a amo (e não, você nunca deve ter vergonha de dizer aos seus amigos que os ama) e que as ações combinam com as palavras.
Para ter certeza, perguntei a ela uma noite qual era a linguagem de seu amor porque quero que ela saiba como ela é incrível e como sou abençoada por tê -la como minha melhor amiga.
Alguém pode realmente ser um bom amigo (ou bem, qualquer seu amigo) se você não confiar neles? Eu não acho.
Há graus de confiança que você concede às pessoas. Você não confiaria em um estranho. No entanto, você confiará um pouco a um amigo casual, dará mais confiança a um amigo íntimo e dará muita confiança a um melhor amigo.
Um amigo confiável lhe dá uma boa caixa de ressonância e você pode ser totalmente você mesmo, sabendo que eles não o trairão ou fazem você se sentir envergonhado por “ser menor que” (mesmo que você seja sempre suficiente).
Um bom amigo está nutrindo de uma maneira gentil e não superando. Eles cuidarão de você e o ajudarão quando você precisar, e eles lembrarão que você precisa ser bom consigo mesmo.
Seu amigo o lembrará de autocuidado, amar a si mesmo e ser gentil consigo mesmo. Eles o pressionarão a priorizá -lo – porque você deve ter tanto amor (e mais) quanto você dá aos outros.
Seu amigo não será superprotetor porque o vê como uma posse. Em vez disso, eles serão protetores de uma maneira boa. Eles te amam, então eles querem que você esteja seguro, e eles querem o melhor para você.
Seu bom amigo pode querer borbulhá -lo e talvez faca qualquer um que não o trate direito. Você entendeu, certo?
Você provavelmente se sente assim com sua melhor amiga também. A boa notícia é que seu amigo nunca fará essas coisas porque, embora também o respeite, eles sabem que você precisa viver sua vida.
Mas onde eles podem, eles atravessam o fogo para você e impedem que você seja do caminho.
Na maioria das vezes, as pessoas apenas o ouvem, e às vezes nem mesmo. Quantas vezes as pessoas perguntam como você é como reflexo e não porque elas realmente se preocupam com o que você tem a dizer.
Ou que tal alguém ouvir o que você diz, mas está tão ocupado tentando pensar em uma resposta que não sabe o que você realmente disse ou quis dizer.
Um bom amigo sempre perguntará com intenção e ouvirá ativamente. Eles não projetam uma vibração “eu, eu, eu”. Quando você fala, eles estão no momento com você (também conhecido como Mindful). E eles o encontram com empatia e compaixão.
Além disso, eles nunca ouvem suas esperanças, sonhos, medos e qualquer outra coisa que você possa balbuciar por obrigação – eles ouvem porque se preocupam com o que você tem que compartilhar.
Um bom amigo também nunca apenas dá conselhos porque pode. O primeiro objetivo deles é ouvi -lo, e eles devem perguntar se você deseja um ouvido, um ombro, ajuda ou conselhos.
Um amigo verdadeiro sempre está de costas – eles são o seu maior apoiador e sua líder de torcida mais alta. Eles estão sempre lá para você – se há algo para comemorar, seja apenas um dia normal e chato ou se há obstáculos, tristeza e tempos sombrios.
Em essência, eles são sua linha de vida, estão sempre disponíveis e sempre dão 150%. Eles dão apoio emocional quando você precisa. E eles são seu parceiro de responsabilidade.
O que quero dizer aqui é que um verdadeiro amigo vê você como você é: perfeitamente imperfeito, imperfeitamente perfeito, de surpreendente e verrugas.
Uma conexão verdadeira é uma conexão quase clarividente, onde um bom amigo parece saber o que você precisa – sem dizer nada ou às vezes mesmo quando você não sabia.
É como um senso de aranha. Eles apenas aparecem na hora certa e têm as palavras certas.
Eles oferecem um santuário onde você não se sente desconfortável sendo visto e ouvido. É um refúgio seguro, e você pode relaxar e saber que eles realmente amam e se importam.
Isso pode parecer bizarro, mas um bom amigo deve ser huggable.
Tenho certeza de que você teve alguns abraços estranhos em sua vida de amigos ou família distante. Esses tipos de abraços são nojentos.
Embora você não queira abraçar sua melhor amiga o tempo todo, há momentos em que um abraço apenas coloca sua alma novamente e é o que você precisa. Um abraço é uma mensagem “Estou aqui para você, sinto você, vejo você”.
É conforto, cuidado e amor.
E se você e seu amigo são huggers em série, eu digo que é uma vitória. Por que se preocupar com o que os outros pensam? Você deve viver sua vida do seu jeito e, desde que você e sua melhor amiga se sintam confortáveis com o quanto e muitas vezes você abraça, então tudo está certo no mundo.
Este liga para o número 1 da minha lista, mas também é meio separado.
Quando você tem uma conexão de alma a alma com um bom amigo, você descreve sua alma, abre seu coração e mantém espaço para alguém onde eles podem deixar partes de si mesmos (e sabe que você manterá essas peças seguras e valorizá -los).
Com meus melhores amigos, cobrimos o básico e o material da superfície. Quero saber como eles estão, como seus pais estão, como foi o dia deles e se meu chá favorito estiver com desconto.
Mas a maioria de nossas conversas é muito mais profunda do que isso. Muitas vezes, temos conversas profundas sobre qualquer tópico que surja.
Nada está realmente fora dos limites, porque sabemos que estamos em um espaço seguro e respeitamos as opiniões um do outro. Portanto, podemos falar sobre política, dinheiro, religião, o significado da vida e da morte e coisas que são vistas como tabu.
Esses são os tipos de conversas em que você realmente conhece alguém, e eles são remédios para sua alma.
Um amigo tóxico é alguém que só se estende quando precisa de algo de você. E quando eles fazem algo por você, geralmente é porque eles estão tocando você e amantendo você antes de fazer o pedido.
Esse tipo de pessoa não é nenhum tipo de amigo.
Um amigo de verdade sabe que a amizade é uma rua de mão dupla. Eles dão e tomam, e você dá e leva. Há reciprocidade e equilíbrio, e mesmo que o Give and Take não seja de 50 a 50 o tempo todo, ela se iguala para que você nunca se sinta aproveitado.
Você sabe quando seu bom amigo chega, é porque eles se preocupam com você e que você é importante para eles.
Você se sente ouvido e valorizado – e sua melhor amiga coloca suas necessidades em primeiro lugar (de maneira saudável), sabendo que você as colocou de volta e priorizou as necessidades deles. Eles vão querer dar do que tomar. É assim que você sabe que está seguro com eles.
A vida não é apenas sobre o luar, o sol e as rosas. Ele também tem seus lados mais escuros. Você pode achar que alguns amigos só estão por perto quando as coisas não estão indo tão bem para você.
Quero dizer, eles preferem ouvir você reclamar de coisas (e, mais provavelmente, tentarão fazer com que suas vidas pareçam piores – como se fosse algum tipo de competição). A propósito, este não é um amigo.
E quando você compartilha boas notícias com esses tipos de pessoas (desde que estabelecemos que não são amigos e saudáveis para você), eles minam seu sucesso, ficam com ciúmes e mesquinhos, ou mudam de assunto tão rapidamente Você nem sabe o que atingiu você.
Por outro lado, um verdadeiro amigo vai querer celebrar todas as suas vitórias e todos os seus sucesso, e eles estarão lá para você, segurando sua mão, quando os tempos não forem bons. Eles não vão te agravar.
Suas vitórias são suas vitórias (porque elas querem vê -lo feliz e ter sucesso na vida).
Eu tive um “amigo” chato uma vez. Eles quase nunca tiveram nada a dizer – mesmo perguntando: “Como você está?” foi um não-não.
Eles nunca realmente queriam fazer nada e eu percebi mais tarde que não tínhamos nada em comum; Não gosto de jogar videogames adequados para os alunos do jardim de infância.
Então, sim, um bom amigo precisa ser aventureiro e divertido por perto, mas eles precisam ser seu tipo de aventureiro e divertido. Se você gosta de viagens espontâneas, seu amigo precisa estar de baixo para isso. Se eles gostam de relaxantes noites com comédia e vinho, você precisa ser um jogo para isso.
Você precisa ser mental, emocionalmente e fisicamente estimulado; Caso contrário, você ficará entediado (e entediado com essa pessoa que deveria ser um bom amigo), o que não é uma boa indicação de quanto tempo sua amizade vai durar.
Essencialmente, vocês dois devem ter a disposição e o desejo de experimentar o mundo (seja esse o seu bairro ou o globo). É como dizer ao seu amigo: “Pegue minha mão e vamos explorar”.
O respeito é uma das fundações necessárias para uma amizade saudável; Sem ele, você não tem muito a favor de você. Um bom amigo vai respeitá -lo, seu tempo e seu direito de aprender e cometer erros.
Também deve haver respeito por seus medos, seus amores, o que você evita e o que você tem em comum e onde é diferente.
Você não é clones um do outro, e é por isso que é essencial celebrar sua semelhança, tanto quanto suas diferenças (elas fazem você exclusivamente você).
Lembre -se de respeitar seu amigo também.
Você conhece aquele momento em que está com um amigo e há silêncio, mas é estranho (e esse constrangedor é #compreensão porque é muito pior)?
Todos nós experimentamos aquele momento de silêncio constrangedor com alguém em nossas vidas, mas com um bom amigo, nenhum momento deve ser estranho, seja você falando, caminhando ou fazendo arte em mosaico de vidro, ou há silêncio.
Quando estou com minha melhor amiga e estamos apenas relaxando (e conversando e risadas são feitas por enquanto), o silêncio é pacífico. Não sinto que estou pensando no que dizer a seguir ou como sair por lá (mais rápido que o flash, se possível).
Apenas é. Um momento a ser, relaxar e aproveitar.
Este é outro Biggie. Você deve ter coisas em comum com sua melhor amiga; Caso contrário, seu tempo juntos será muito estranho, incerto e cheio de “o que diabos”. Quem quer isso?
Um bom amigo deve ser um bom ajuste por causa do que você tem em comum. Você pode compartilhar valores, crenças, hobbies e visões semelhantes sobre coisas que importam para vocês dois.
O terreno comum faz você se sentir como se você pertence, satisfazendo que a necessidade essencial de todas as pessoas precisam se sentir conectadas.
Você já esteve preso em um relacionamento ou amizade onde você é sempre o doador e a outra pessoa apenas toma, leva e leva?
Esta é uma amizade muito desequilibrada, e não há chance de você se sentir feliz com o estado desse relacionamento, mesmo que você seja o maior prazer de pessoas do mundo.
Pense em uma amizade como um barco. Você não pode ter todos os passageiros, tripulantes, equipamentos e pertences de apenas um lado (por exemplo, a doação ou a tomada) porque o barco vai girar. O equilíbrio é a chave para navegar para o pôr do sol e é o mesmo para suas amizades.
Um grande amigo é aquele que retribui e dando e tomando se sente igual. Pode não ser igual o tempo todo, porque você pode precisar de mais hoje, mas então dá mais amanhã, equilibrando as coisas para que suas necessidades sejam atendidas.
A lealdade é outra fundação da amizade e uma qualidade que um bom amigo deve possuir. Seu amigo deve ficar ao seu lado, de espessura e fino e estar lá quando todas as pessoas aleatórias da sua vida terem abandonado você.
Um amigo leal se sentará com você quando você estiver deprimido, ajudá -lo quando precisar, fique de pé e caminhar ao seu lado para mostrar apoio e ter as costas quando as fofocas rasgarem em você.
Seu amigo também vai querer ouvir o seu lado da história, tendo dado a você o benefício da dúvida, enquanto entende que existem três lados (sua, a de outra pessoa e a verdade objetiva). Eles não o julgarão, mas serão honestos com você quando você estragar tudo.
Um amigo é alguém que é confiável – eles estão lá quando você precisa deles, cumpre suas promessas e fazem o que dizem.
Claro, você não pode esperar que um amigo atenda a toda sua vontade, mas eles devem estar lá quando isso importa, a menos que tivesse uma emergência familiar real ou fosse uma questão de vida ou morte para eles.
Um amigo também pode cometer um erro e não estar lá quando você precisar deles, mas você deve ter uma discussão honesta. Eles farão o possível para consertar sua amizade, e você saberá que eles significam isso porque sempre foram confiáveis.
Outra qualidade essencial de bom amigo é a empatia. A empatia não vem facilmente para a maioria das pessoas, mas elas podem mostrar simpatia até certo ponto.
Seu amigo deve ser capaz de se colocar no seu lugar e tentar o melhor para entender as coisas da sua perspectiva.
Brené Brown diz sobre a empatia que “é simplesmente ouvir, manter espaço, reter julgamento, conectar emocionalmente e comunicar aquela mensagem incrivelmente curativa de ‘você não está sozinho’.”
Ela continua dizendo que, quando você tem empatia com alguém, “você deve estar disposto a acreditar neles como eles o vê, e não como imagina a experiência deles”.
Se você chamar alguém de bom amigo, ele fará exatamente isso – não julgar suas experiências com base no que elas imaginaram, mas acredite no que aconteceu de acordo com a história que você conta.
Pensamentos finais sobre as qualidades de um bom amigo
É a lista, certo? E essas qualidades de um bom amigo descrito aqui não é uma lista exaustiva … mas elas são algumas das mais importantes.
Posso dizer honestamente que meus dois bons amigos possuem todas essas qualidades, e sou muito abençoado por tê -las em minha vida. A pessoa que você considera seu bom amigo também compartilha todas ou a maioria dessas boas qualidades de amigos?
Se você quiser ler mais sobre amizade e aprender a ser um amigo melhor, confira nosso guia de processos de 8 etapas sobre como ser um bom amigo.
E se você estiver procurando mais recursos sobre amizades, não deixe de conferir as postagens do blog: