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Desde o início do tempo, filósofos e pessoas comuns refletiram sobre a idéia de um “propósito de vida”.
Mas o que define o propósito de vida de alguém? E o que deve ser o seu?
Em termos mais simples, um propósito de vida é sua razão (ou motivos) para se levantar de manhã.
O objetivo verdadeiro pode orientar suas decisões.
Isso influenciará seu comportamento e o ajudará a priorizar as metas para abrir espaço para o que realmente importa.
O objetivo pode oferecer um senso de direção … e criar significado. Para algumas pessoas, o propósito está conectado a um trabalho de vocação- significativo e satisfatório.
Os clássicos gregos antigos chamavam de “telos”, ou o objetivo final da vida. Eles acreditavam que um propósito de vida deveria ser o foco central de alguém em sua jornada ao longo do tempo na Terra.
pensadores modernos conceituam -o como o que eles deveriam fazer ou ser … para que foram feitos.
qualquer maneira que você preferir pensar sobre isso, ter uma idéia de seu objetivo maior na vida torna todos os dias mais significativos e preciosos. Ele permite que você aproveite sua energia em algo maior do que apenas você mesmo.
Neste artigo, fornecerei 19 exemplos de propósitos de vida que podem ajudá -lo a dar um passo mais perto da eudemonia … ou “Vivendo a boa vida”.
Exercícios para encontrar seu propósito de vida
auto-investigação e exame por meio de bons hábitos ajudam a centralizar seus pensamentos e realmente se concentrar no que você mais gosta em sua vida e lhe dá significado.
Todos têm habilidades e talentos diferentes que os tornam ótimos … e reservar um tempo para analisar o que você se destaca, pode lhe dar mais orientação para o que você pode chamar de seu propósito de vida. Dica profissional: você pode ter mais de um!
O diário criativo tem muitos benefícios comprovados à saúde. Desde anotar seus sonhos malucos, tomar nota de flores interessantes que você viu naquele dia, isso dá ao cérebro esquerdo a chance de se expressar … ou o seu cérebro certo para entender o dia.
Consistência é o que é importante.
Se você escolher uma abordagem narrativa, você dá a seus entes queridos um registro e uma ferramenta valiosos para espiar a vida cotidiana de sua família.
Quando você seleciona uma abordagem criativa, como poesia ou esboço, você pode vislumbrar seu subconsciente e os temas da sua vida.
Qualquer um dos métodos funciona … e muitas das mentes mais bem -sucedidas do mundo praticam o diário.
Você também pode começar a usar seu diário como uma ferramenta para implementar seu objetivo de vida. Tudo, desde afirmações, frases inspiradoras ou uma lista de tarefas diárias, poderá ajudá-lo a navegar pelas águas de iniciar a navegação na direção dos seus sonhos.
Você está se sentindo ousado?
Se sim, sente -se e escreva uma declaração de missão do propósito de sua vida. Você pode se surpreender com o que você acha!
Para o seu primeiro rascunho, não pense muito nisso e deixe a sensação do que você deseja mais expressar através de você. Seja fiel a si mesmo e não seja tímido; você não precisa compartilhar se não quiser.
Mais tarde, revise e a aproveite. Escreva um manifesto pessoal, se quiser. Que a palavra escrita o inspire a coisas maiores e preste atenção aos detalhes mais vívidos.
Também não pense muito sobre isso. Você pode ter um propósito aparentemente pequeno ou reduzido, como se tornar um vegano. Ou você pode descobrir algo maior, como se tornar um ativista de direitos humanos ou descobrir um talento musical.
Pegue o que você aprende com este exercício e use -o para fazer escolhas maiores e melhores para sua vida.
Encontre uma boa literatura ou mídia para apoiar sua nova visão e, se você estiver realmente se sentindo inspirado, voluntário ou faça aulas para melhorar.
Falar sobre as coisas com um ouvinte compassivo ajuda nossas mentes a processar o que está acontecendo em nossa vida.
Mesmo o processo de ouvir uma conversa pode ajudar a fazer o que está acontecendo “real” e, mais importante, nos dê algumas idéias das etapas de ação certas a serem tomadas.
Apenas fale sobre o que importa.
Sempre quis obter um grau mais alto? Seu sonho foi um pintor?
Encontre uma pessoa de confiança e converse com ela sobre isso. As enormes propriedades curativas de avisar alguém sabe que seus frases secretos sempre lançam luz sobre esses cantos da sua vida e lhe dão esperança e uma perspectiva diferente.
Olhar para ajudar você a esclarecer o que é importante e minimizar as distrações.
Por exemplo, se ser saudável é importante para você … você pode mudar sua dieta, aprender novas receitas ou iniciar um plano de exercício diário.
Se se divertir mais com sua comunidade é uma meta, você pode estar à procura de oportunidades de conhecer novas pessoas.
Visualize como seria sua vida ideal e tomar medidas todos os dias para alcançá -la!
Respire fundo, acenda uma vela e feche os olhos. Relaxe e pense: para onde minha vida poderia ir? O que eu teria? Onde eu estaria? Como seria?
Agora, deixe -se escrever como seria um dia ideal. Deixe sua imaginação enlouquecer. Onde você faria férias? O que você comeria? Que presentes você compraria as pessoas que ama?
você entendeu.
Agora, aterre -se e deixe -se descobrir uma maneira realista de se alinhar às escolhas de vida que você poderia fazer para incorporar mais esse estilo de vida.
É mais fácil do que parece, e você pode se surpreender com todos os recursos que se revelam quando você está aberto e pronto para receber ou quando for lá e agir.
Pessoas de todas as esferas da vida se beneficiam do poder da visualização. Dos CEOs a professores do ensino fundamental, caminhar pelas etapas necessárias nos olhos de sua mente ajuda a guiá -lo a técnicas ou ferramentas para uma vida melhorada.
Pode ser qualquer coisa, desde uma cor de poder até um local especial na natureza, da qual você se inspira.
19 Exemplos de propósito de vida Você pode se inspirar em
“Sempre trabalharei para fazer o que é melhor para minha família. Sem me negligenciar, procurarei atender às suas necessidades. Vou procurar entender suas inseguranças e dar -lhes o apoio e o amor incondicional para fazê -los se sentirem especiais, importantes e insubstituíveis. ”
Em todo o mundo, a “família” é a melhor escolha ao selecionar o objetivo da vida. É a base da qual as pessoas vêm … e onde muitas pessoas retornam. Se você acha que amigos e familiares são tesouros inestimáveis que nunca podem ser substituídos, esse objetivo é definitivamente para você.
“Quero ser um modelo positivo para crianças. Seja com tangíveis como comida ou roupas ou apoio emocional … quero dar às crianças o que elas precisam se sentir desejadas, amadas e seguras. Quero dar às crianças o que elas precisam ser saudáveis, felizes e produtivas. ”
Se você é pai ou não, se você é apaixonado por ajudar as crianças, há muitas maneiras de alcançar esse objetivo. O óbvio é fornecer financeiramente, dando comida, roupas e abrigo. Você também pode dar seu tempo e apoio de outras maneiras.
Ajudando na lição de casa, ouvindo quando uma criança precisa conversar, doar para as causas das crianças ou o voluntariado são alguns exemplos.
“Quero contribuir com algo para minha comunidade que o deixará melhor do que era antes da minha contribuição. Quero mostrar aos outros que a conexão com sua comunidade é importante e vital. ”
As comunidades
não existem sem indivíduos, e os indivíduos não podem existir sem fazer parte de algum tipo de comunidade. Somos seres interdependentes. Se você tem um senso de apreciação pelo significado da comunidade, há muitas maneiras de atender a esse objetivo.
Você pode aprimorá -lo esteticamente ou participar de outras atividades. Você pode querer adotar uma abordagem mais interpessoal, como ser um mentor ou ajudar um vizinho.
“Todas as criaturas merecem ser tratadas com bondade. Eu quero mostrar compaixão aos animais através de atos de carinho que ajudam a protegê -los e ajudá -los a sobreviver. ”
Não é coincidência que o veganismo e o vegetarianismo cresçam em popularidade todos os anos. Seja alinhando -se com grupos como pessoas para o tratamento ético dos animais (PETA) ou adotando um animal de estimação, você também pode contribuir para garantir que os animais sejam tratados humanamente.
“Vou priorizar cuidar de mim mesmo colocando minha saúde em primeiro lugar. Vou cuidar das minhas necessidades de saúde física e mental, atendendo ao que coloquei no meu corpo e focando no meu bem-estar emocional e mental. As atividades de autocuidado farão parte da minha rotina regular. ”
O autocuidado é uma das maneiras essenciais pelas quais a saúde pode se tornar parte do propósito de uma vida. Para cumprir quaisquer outros objetivos na vida, você deve primeiro estar em boa saúde mental e física.
“Vou alimentar o interior e fora do meu corpo com o alimento necessário. A comida certa é uma necessidade óbvia, mas também me certificarei de alimentá -lo e priorizar estar em forma fisicamente. ”
Fitness anda de mãos dadas com uma vida saudável. Pode ser por razões médicas, ou seu objetivo pode ser alcançar uma certa aparência física ou construir força. Esse objetivo de vida é para você se você é apaixonado pelos benefícios físicos, emocionais e espirituais do exercício.
“Farei a música parte integrante da minha vida. Vou usá -lo como fonte de cura e prazer. Também vou usá -lo como uma maneira de me conectar com os outros e me conectar mais profundamente comigo mesmo. ”
Se você se sentir atraído pela música, incorporá -la em sua vida mais dará muitos benefícios emocionais.
Em toda cultura, a música parece ser o fio que liga as pessoas. Seja você um músico, um dançarino ou simplesmente alguém que gosta de ouvir … há muito significado e propósito que podem ser obtidos da música.
“Agradeço a beleza da arte. Vou encontrar maneiras de incluí -lo em minha vida, sendo um espectador e encontrando maneiras de explorar meus próprios talentos artísticos. ”
Arte tem muitas formas e expressões, e qualquer que você se sinta “atraído” depende totalmente de você e totalmente bonito. Muitas pessoas têm presentes artísticos latentes incríveis que passam por toda a vida, lamentando não ter explorado mais.
Você pode aproveitar as oportunidades de aprendizado de adultos ou faculdades comunitárias para aprimorar suas habilidades artísticas.
“Eu serei uma pessoa espiritual e me conectarei a algo mais alto que eu. Vou me preocupar em ser a melhor pessoa que posso ser para mim e para os outros. Serei guiado por pensamentos e ações que são gentis e do meu interesse e o melhor interesse dos outros. ”
Ser espiritual pode ser uma maneira poderosa de abraçar uma identidade maior e um propósito de vida. Se o seu foco é crescer e se desenvolver para ser a melhor pessoa que você pode ser e viver uma vida em que você mostra compaixão pelos outros, esse mantra é ideal.
“Em primeiro lugar, farei o que é preciso para me fazer feliz. Com esse estado contínuo de ser, poderei tratar os outros de uma maneira respeitosa e gentil. Minha felicidade levará a ações que são justas e éticas para os outros. ”
Provavelmente todos ouvimos o ditado: “As pessoas magoadas machucam as pessoas”. Seguiria então que podemos dizer que o oposto também é verdadeiro. Se você estiver em um estado de contentamento, emitirá uma sensação de paz que afetará positivamente os outros.
Esta afirmação provavelmente chega em casa para você, se você é alguém que está atento a existir no aqui e agora. É definitivamente para você se você é consciente e valoriza a multidão de benefícios à saúde de ter um estado emocional e espiritual harmonioso.
“Meu objetivo de vida é ajudar os outros a ver seu próprio poder e força. Quero fazer com que cada pessoa que encontro se sinta melhor consigo mesma e tenha um senso adicional de autoeficácia e autoconfiança. ”
Aqui está uma declaração que leva os outros com felicidade e paz a um nível diferente. O desejo de capacitar os outros é ideal para alguém que adora interagir com as pessoas. Requer poder ver os pontos positivos e ajudar as pessoas a identificar seus pontos fortes.
“Quero viver uma vida em que apresento a mim e aos outros meu eu autêntico. Eu quero manter meu verdadeiro eu, sendo genuíno e sincero em todos os meus relacionamentos e interações com os outros. ”
Se você é alguém que valoriza seu individualismo, este exemplo cai na linha. Ser fiel a si mesmo pode incluir manter seu próprio senso de moda, escolhas dietéticas ou crenças espirituais.
Pode ser mais interpessoal, onde você valoriza permanecendo fiel a outro propósito que tem na vida, não importa o que os outros pensem ou dizem. Por exemplo, você pode querer permanecer fiel a viver uma vida como um artista faminto, em vez de estar em conformidade com o padrão americano de subir a escada corporativa.
Ou, isso pode significar manter o pensamento independente que define uma parte do resto, e não mudar suas opiniões ou métodos de expressão para agradar os outros ou se encaixar.
De qualquer forma, ser seu eu autêntico em todas as áreas da vida ajuda a alcançar um estado mental e emocional saudável.
“Vou derramar continuamente em mim mesmo as ferramentas precisavam ser as melhores no que faço. Eu quero ter uma carreira que melhora a vida dos outros e da sociedade de alguma forma. ”
Muitas pessoas escolhem carreiras com base em suas habilidades, paixões ou talentos naturais. Esse objetivo pode ajudá -lo a decidir qual carreira seguir e, portanto, quais ações você precisa seguir para alcançá -lo.
Pode ajudá -lo a determinar se você precisa buscar um grau mais alto, em que região você pode precisar viver e até fornecer uma imagem realista do que pode ser sua renda. Por exemplo, se você está em cima do muro sobre se deve se tornar um assistente social ou um executivo de marketing, pode decidir que um assistente social atende melhor à tarefa de melhorar vidas.
“Vou tratar os outros como quero ser tratado. Vou me certificar de dar o máximo que recebo. Vou me comunicar com outras pessoas para entender e dar a eles o que eles precisam, em vez de sair de minhas suposições de suas necessidades, para que eu os esteja realmente tratando de uma maneira que os faça se sentirem importantes e respeitados. ”
Sempre que você está tendo várias interações com alguém, está tendo um relacionamento. Sejam amigos íntimos, parentes ou colegas de trabalho, as interações com outras pessoas que são construídas sobre o respeito e a entrega mútua são as mais produtivas e saudáveis.
Se você aprecia o valor dos relacionamentos e os efeitos positivos que eles podem ter em todos os aspectos da vida, essa afirmação pode falar com você.
“Realizar a auto-atualização significa atingir seu potencial mais completo e mais alto. Usarei a auto-reflexão para entender meus pensamentos, comportamentos, padrões, talentos e habilidades. Também identificarei minhas áreas de crescimento (não os chamarei de fraquezas). Procurarei me educar e aumentar meu conhecimento por meio de pesquisas, e envolvendo discussões significativas com outras pessoas que mantêm diferentes pontos de vista que os meus. Vou usar todas essas avenidas para melhorar todos os aspectos de quem eu sou. ”
Se você se dedicar à auto-crescimento e autodesenvolvimento, este exemplo faz um ótimo trabalho ao resumir muitos dos componentes necessários para realizar um estado mais alto de si.
Você pode ter mais de um propósito. Este anda de mãos dadas com “ser fiel a mim mesmo”. Para realizar os dois, você deve estar pronto para aceitar a autodescoberta que vem da auto-reflexão honesta. Conseguir a auto-atualização também requer aceitar as ações ou mudanças que você precisa fazer como resultado dessas autodescobertas.
“Simplesmente coloque, eu quero fazer os outros rirem. O riso está curando. Quero dar às pessoas bons sentimentos, alívio e conexão que acompanham uma boa risada juntos. Mesmo quando há tristeza, o riso pode dar um vislumbre de esperança e alegria. Eu quero fornecer a luz no final do túnel. ”
Algumas declarações de propósito são mais graves, outras aceitarão um pouco de trabalho e outras terão uma quantidade de tempo concertada para alcançar. Este é apenas pura diversão.
Se se conectar com os outros e aproveitar a vida é o que o tira da cama de manhã, este exemplo é o ajuste perfeito. Podemos escolher a felicidade e ajudar outras pessoas a escolher também.
“Ajudarei alguém que está sofrendo ou indo sem. Vou dar minha ajuda de alguma forma para ajudar alguém a ganhar o que está perdendo, para ajudá -los a ter uma melhor qualidade de vida. ”
Isso é para o altruísta. Ajudar os menos afortunados a ter o objetivo de contribuir para a comunidade para o próximo nível, ficando um pouco mais específico. Requer que você identifique ou considere um tipo de pessoa ou grupo de pessoas e os recursos de que precisam.
“Enquanto aprendo e cresço com minhas experiências, quero compartilhar essa sabedoria com os outros”.
Este exemplo é ótimo para professores, líderes religiosos, mentores ou qualquer pessoa que gosta de articular as lições de suas falhas, sucessos e jornada de vida. O conhecimento não tem preço. Como as experiências de todos são diferentes, todos temos um pouco de conhecimento que poderíamos compartilhar com outra pessoa.
“Vou abraçar a natureza e todas as suas maravilhas. Vou aproveitar o tempo para aproveitar o que não pode ser comprado e vendido, mas o que nos dá sua beleza e utilidade a cada segundo de todos os dias, incondicionalmente. Agradeço as pequenas coisas e faço minha parte para preservar as reservas naturais que tornam a vida possível. ”
Se você gosta da natureza e das coisas mais simples da vida e veja o meio ambiente como algo que precisa de proteger, isso pode ressoar com você. Ele incorpora apreciação e ação. Como alguns dos outros, essa declaração de propósito também é parte integrante da atenção plena. Há um senso indireto de benevolência também. Sem a beleza e as necessidades da natureza – como a água, a terra para cultivar frutas e vegetais e as muitas coisas valiosas que apenas um ecossistema deixou intacto pode fornecer – a vida humana não pode existir.
Pensamentos finais sobre um propósito de vida
Não há duas pessoas exatamente o mesmo propósito de vida … mesmo que valorizem as mesmas coisas, como a família, elas podem compartilhar visões diferentes de como essa vida parece.
Você pode usar esta lista de 19 exemplos de propósitos de vida como um trampolim para lançar sua própria jornada para encontrar o seu “porquê”.
Embora estes sejam alguns dos temas mais comuns que trazem significado a muitas pessoas, isso não quer dizer que eles são o seu verdadeiro propósito.
Quais se destacam mais para você?
Uma lâmpada de inspiração apareceu sobre sua cabeça?
Você já pensou em um interesse ou paixão que poderia enriquecer sua vida?
Se sim … siga esse fogo! Não deixe queimar!
Quando você executa as etapas certas, pode fazer grandes alterações com as escolhas diárias na direção certa. Com esses exemplos de propósitos de vida, você pode estar bem no caminho de desenvolver uma vida de que realmente se orgulha.
Finalmente, se você quiser aumentar sua felicidade e satisfação com a vida, assista a este vídeo gratuito que detalha o hábito de 7 minutos de planejar o seu dia para se concentrar no que é importante.