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Você costuma se sentir desencorajado ou sobrecarregado pela vida? Como tudo parece dar errado e você precisa de palavras de encorajamento para sobreviver?
Quando éramos jovens, fomos ensinados que a vida é divertida e deve ser vivida ao máximo – uma que deve ser preenchida com felicidade. Mas à medida que envelhecemos, aprendemos que a vida nem sempre é fácil. Torna -se um campo de batalha que temos que suportar para sobreviver.
Alguns dias, as coisas não acontecem da maneira que você quer que elas sejam. Eles desmoronam e você começa a se preocupar. Pior, você se sente desanimado e sozinho, pensando que não há outra maneira de endireitar as coisas.
Não há problema em não se sentir bem.
Os psicólogos até acreditam que enfrentar desafios e sentir emoções negativas às vezes ajuda a manter sua mente, corpo e alma saudável. O equilíbrio entre suas emoções positivas e negativas é o que o torna humano.
Você precisa se sentir fraco para ser forte. Suas falhas, enquanto não o definem como pessoa, determine seu sucesso.
Mas como você volta aos trilhos?
Simples: você precisa ter apoio e incentivo. Você precisa estar cercado por pessoas e coisas que podem servir como seus pilares para superar o que a vida joga para você.
Embora seja essencial manter-se unido (por conta própria), não prejudica realmente o backup que você precisa para começar de novo. Seus amigos, familiares, colegas e algumas palavras de encorajamento são tudo o que você precisa fazer.
Este post é uma lista de palavras edificantes que podem ajudá -lo a se incentivar, seu amigo ou mesmo as pessoas em seu local de trabalho. Reunimos 161 palavras de encorajamento que podem alegrar o seu dia e trazer a você positividade.
Essas palavras, mesmo que apenas palavras, possam ser poderosas. Incentivar significa incutir coragem – um ato corajoso que às vezes é mais atraente e eficaz que a motivação.
Palavras de encorajamento podem ajudá -lo a pensar direto e se recuperar. Eles não são apenas para você refletir, mas também usar sempre que um amigo estiver em necessidade. Eles trabalham para todos – a qualquer hora, em qualquer lugar.
Primeiro, damos a você palavras de apoio e força que podem elevar seu espírito e dar a você a coragem de que você precisa. São palavras de inspiração e encorajamento de pessoas que experimentaram suas próprias lutas e eventualmente viraram as marés.
Como Mahatma Gandhi colocou, a força não é medida pela capacidade física. É determinado pelo número de vezes que você cai, apoiado com a bravura para ficar e finalmente mudar o jogo.
Vamos para essas frases motivacionais que você pode compartilhar com um amigo …
Palavras de encorajamento e força
“Às vezes, você enfrenta dificuldades não porque está fazendo algo errado, mas porque está fazendo algo certo.”
“Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento.” – Eleanor Roosevelt
“Sempre que você se encontra duvidando de quão longe você pode ir, lembre -se de quão longe você chegou.
“A força não vem da vitória. Suas lutas desenvolvem seus pontos fortes. Quando você passa por dificuldades e decide não se render, isso é força. ” – Arnold Schwarzenegger
“Às vezes você não percebe sua própria força até ficar cara a cara com sua maior fraqueza”. – Susan Gale
“A qualquer momento, você tem o poder de dizer: não é assim que a história vai acabar”. – Christine Mason Miller
“Em vez de dar a si mesmo uma razão pela qual você não pode, dê a si mesmo uma razão pela qual você pode.”
“Prática como você nunca ganhou. Execute como você nunca perdeu. ” – Bernard F. ASUNCION
“Não deixe como você se sentir faz você esquecer o que merece.”
“Não tenha vergonha de uma cicatriz. Significa simplesmente que você era mais forte do que o que quer que tentasse machucá -lo. ”
“É através da adversidade que você encontra a força que nunca soube que tinha.” – Christie Brinkley
“Ao lado de tentar e ganhar, a melhor coisa é tentar e falhar.” – L.M. Montgomery
“Mesmo que a felicidade te esqueça um pouco, nunca esqueça completamente.” – Jacques prever
“A coragem não está tendo forças para continuar. Está acontecendo quando você não tem força. ” – Napoleão Bonaparte
“A maior glória da vida está em nunca falhar, mas em subir toda vez que falhamos”. – Nelson Mandela
“Você tem a audácia de viver uma vida ousada.”
“Onde não há luta, não há força.” – Oprah Winfrey
“A força não vem do que você pode fazer. Ele vem de superar as coisas que você pensou que não poderia. ” – Rikki Rogers
“Logo, quando tudo estiver bem, você vai olhar para trás neste período da sua vida e ficará tão feliz por nunca ter desistido.”
“Ei, lutador, em breve as coisas serão mais brilhantes.”
“Você simplesmente não pode vencer a pessoa que nunca desiste.” – Babe Ruth
“Quando o mundo diz ‘desista!’, Espero sussurrar: ‘tente mais uma vez’.”
“Isso também deve passar.”
“A força não vem da capacidade física. Vem de uma vontade indomável. ” – Mahatma Gandhi
“Todo mundo tem dentro deles uma boa notícia. A boa notícia é que você não sabe o quão bom você pode ser! Quanto você pode amar! O que você pode realizar! E qual é o seu potencial. ” – Anne Frank
“Tudo o que você precisa para alcançar seus objetivos já está em você.”
“Às vezes, quando você está em um lugar escuro, pensa que foi enterrado, mas na verdade você foi plantado.”
“Sempre parece impossível até que seja feito.” – Nelson Mandela
“Logo, quando tudo estiver bem, você vai olhar para trás nesse período da sua vida e ficar tão feliz por nunca ter desistido.” – Brittany Bergunder
“Nossa maior glória não está em nunca cair, mas aumentando toda vez que caímos.” – Confúcio
“A vida é muito interessante. No final, algumas de suas maiores dores se tornam seus maiores pontos fortes. ” – Drew Barrymore
“Nunca se desculpe por ser sensível ou emocional. Que isso seja um sinal de que você tem um grande coração e não tem medo de deixar os outros verem. Mostrar suas emoções é um sinal de força. ”
“Você pode gritar, pode chorar, mas não desista.”
“Às vezes, você tem que ser derrubado mais baixo do que nunca mais alto do que nunca.”
Algumas pessoas dizem que você nunca saberá o quão forte você é até ser forte é a única escolha que você tem. Talvez isso seja verdade.
Só percebemos que somos fortes quando tropeçamos nos desafios da vida, e não há outra maneira de superar esses desafios, exceto para se tornar forte e enfrentá -los com todo o poder.
Mas essa força deve terminar em você? Se você foi capaz de triunfar sobre suas falhas, não seria bom ter seus amigos experimentar a mesma coisa?
De fato, as palavras têm o poder de incentivar qualquer pessoa que seja necessária – não apenas você, mas até seus amigos.
Se uma pessoa está passando por um grande problema em sua vida ou apenas perdendo a confiança em si mesmo, sinceramente, mas simples e edificante, palavras de encorajamento melhorarão, sem dúvida, a perspectiva de qualquer pessoa na vida.
Palavras de encorajamento para um amigo
“Quando você sentir vontade de desistir, lembre -se de por que você se manteve por tanto tempo em primeiro lugar.”
“Deus te deu essa vida porque ele sabia que você era forte o suficiente para viver.”
“Só porque você é suave não significa que você não é uma força. Mel e incêndio são o ouro da cor. ” – Victoria Erickson
“Pare de se bater. Você é um trabalho em andamento. ”
“As dificuldades geralmente preparam pessoas comuns para um destino extraordinário”. – C.S. Lewis
“Há muito mais à sua frente. Você vai superar isso. ”
“Se você não está cometendo erros, não está tomando decisões”. – Katherine Hepburn
“Tudo ficará bem no final, se não estiver bem, não é o fim.”
“Fazer o melhor neste momento o coloca no melhor lugar para o próximo momento.” – Oprah
“Você está em uma tempestade agora. Vou segurar seu guarda -chuva. ”
“Vai passar, podemos sair juntos.”
“Prometa que você sempre se lembrará: você é mais corajoso do que acredita e mais forte do que parece e mais inteligente do que pensa.”
“Só porque algo não está acontecendo para você agora, isso não significa que nunca vai.”
“A maior conquista não está em nunca cair, mas aumentando novamente depois de cair.” – Vince Lombardi
“Seja gentil consigo mesmo. Você está fazendo o melhor que pode! “
“Seu espírito tem energia, força e resistência de 10.000 cavalos.”
“Sempre lembre -se de que sua situação atual não é o seu destino final. O melhor ainda está por vir. ”
“Respire fundo, é apenas um dia ruim, não uma vida ruim.”
“Tem sido difícil, mas as pessoas ainda estão torcendo por você.”
“Para cada falha, há um curso de ação alternativo. Você apenas precisa achar isto. Quando você chegar a um obstáculo, faça um desvio. ” – Mary Kay Ash
“Nunca se debrugue em um obstáculo por muito tempo. Amanhã é outro dia. ”
“Você é mais forte do que sabe. Mais capaz do que você jamais sonhou. E você é amado mais do que poderia imaginar. ”
“Podemos encontrar muitas derrotas, mas não devemos ser derrotadas.” – Maya Angelou
“Não desanime. Muitas vezes é a última chave do grupo que abre a fechadura. ”
“As pessoas podem duvidar do que você diz, mas elas acreditarão no que você faz.” – Lewis Cass
“Sua vida é sua mensagem para o mundo. Torne -o inspirador. ”
“A derrota é simplesmente um sinal para pressionar.” – Helen Keller
“Todo dia pode não ser um bom dia, mas há bom em todos os dias.”
“Ganhar está chegando em quarto, exausto e encorajado – porque da última vez que você ficou em quinto.” – Denis Waitley
“Você tem um potencial maior do que qualquer um que já viveu diante de você! Mas você nunca “fará” sentado no seu duff e dizendo ao mundo como você será ótimo, começando amanhã. ” – OG Mandino
“Não importa quem você é, de onde você vem. A capacidade de triunfar começa com você. Sempre. ” – Oprah Winfrey
“Entre você e todos os objetivos que deseja alcançar, há uma série de obstáculos e quanto maior o objetivo, maior os obstáculos. Sua decisão de ser, ter e fazer algo fora do comum implica dificuldades e desafios que também estão fora do comum. Às vezes, seu maior ativo é simplesmente sua capacidade de ficar com ele mais tempo do que qualquer outra pessoa. ” – Brian Tracy
“E você pergunta ‘e se eu cair?’ Oh, mas minha querida, e se você voar?” – Erin Hanson
“Algum dia, você ficará cheio de tanta felicidade que cura todas as partes de você.”
“Aceite os desafios para que você possa sentir a alegria da vitória.” – George Patton
Assim como seus amigos o apoiaram quando você precisava, devolva o favor e seja a base deles em seus tempos mais desesperados.
Às vezes, o silêncio é tudo o que eles precisam. Mas, na maioria das vezes, eles precisam apenas de um amigo que lhes dirá as palavras que precisam ouvir.
Além disso, suas palavras de inspiração e força não precisam se limitar a seus amigos e familiares. Com esse poder de incentivar, você pode até espalhar vibrações positivas em seu local de trabalho (ou para um amigo que luta contra seu trabalho ou negócio).
Claro, às vezes o trabalho pode ser assustador. Quando não atendemos às expectativas de outras pessoas (ou às nossas próprias expectativas), tendemos a ficar tristes e decepcionadas.
É por isso que também precisamos de mensagens positivas para o trabalho que possam nos ajudar a perseverar mais para alcançar nossos objetivos.
Palavras de encorajamento para o trabalho
“No meio de todas as dificuldades, há oportunidade.” – Albert Einstein
“Acredite que você pode e está no meio do caminho.” – Theodore Roosevelt
“Recuse a falha. Não importa o quão difícil os obstáculos, encontre uma maneira de ao seu redor. ” – JJ Goldwag
“Não julgue todos os dias pela colheita que você colhe, mas pelas sementes que você planta.” – Robert Louis Stevenson
“Trabalho desafiador só chega àqueles que podem lidar com a pressão.”
“Às vezes, as pessoas parecem estar se saindo melhor do que você. Eles podem parecer muito à sua frente ao atingir alguns objetivos que você pode não estar perto de alcançar, mas nunca se incomoda com isso. Continue trabalhando duro e continuando com o ritmo constante que funciona melhor para você. ” – Chikamso Efobi
“A verdadeira coragem é quando você sabe que está lambido antes de começar, mas começa de qualquer maneira e vê isso, não importa o quê.” – Harper Lee
“A grandeza é peneirada através da rotina, portanto, não despreza o trabalho duro agora, pois certamente valerá a pena no final.” – Sanjo Jendayi
“Quando você é inspirado em seu trabalho, tudo parece se encaixar.” – Wayne Dyer
“O sucesso só chega àqueles que se atrevem a tentar.” – Mallika Tripathi
“O pensamento positivo é como combustível para o carro. Isso o manterá energizado durante todo o seu trabalho. ”-Abder-Rahman Ali
“Você nunca arará um campo se apenas virá -lo em sua mente.” – Provérbio irlandês
“A única maneira de fazer um ótimo trabalho é amar o que você faz. Se você ainda não o encontrou, continue procurando. Não se acomode. ” – Steve Jobs
“Acredite em si mesmo. Nunca dobre sua cabeça. Segure -o alto. Olhe o mundo direto nos olhos. ” – Helen Keller
“Desde que sejam bem-intencionados, os erros não são uma questão de vergonha, mas para aprender.”-Margaret Heffernan
“Não é o que acontece com você que determina o quão longe você vai na vida; É como você lida com o que acontece com você. ” – Zig Ziglar
“Felicidade é o verdadeiro senso de realização que vem do trabalho duro.” – Joseph Barbara
“Um sonho não se torna realidade através da magia; É preciso suor, determinação e trabalho duro. ” – Colin Powell
“Algumas pessoas querem que isso aconteça, alguns desejam que isso aconteça, outros faziam acontecer.” – Michael Jordan
“Esforce -se para não ser um sucesso, mas sim para ser de valor.” – Albert Einstein
“A felicidade é uma atitude. Ou nos tornamos miseráveis, ou felizes e fortes. A quantidade de trabalho é a mesma. ” – Carlos Castaneda
“Em vez de se perguntar quando suas próximas férias são, você deve configurar uma vida de onde não precisa escapar.” – Seth Godin
“Não é a espécie mais forte que sobrevive, nem a mais inteligente, mas a mais receptiva à mudança.” – Charles Darwin
“Aqueles que dizem que isso não pode ser feito, não devem interromper aqueles que estão fazendo isso.” – Provérbio chinês
“Você não é seu currículo, você é o seu trabalho.” – Seth Godin
“Não diga que você não tem tempo suficiente. Você tem exatamente o mesmo número de horas por dia que foram dadas a Helen Keller, Pasteur, Michelangelo, Madre Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson e Albert Einstein. ” – H. Jackson Brown, Jr.
“Se você acha que pode ou se acha que não pode, está certo!” – Henry Ford
“Ao escrever a história da sua vida, não deixe mais ninguém segurar a caneta.” – Harley Davidson
“Um profissional é alguém que pode fazer o seu melhor trabalho quando não quiser.” – Alistair Cook
“Sua limitação – é apenas a sua imaginação.”
“Grandes coisas nunca vêm de zonas de conforto.”
“Quando você muda seus pensamentos, você muda seu mundo.” – Norman Vincent Peale
“Não há atalhos para nenhum lugar que valha a pena ir.” – Beverly Sills
Seja a pessoa a trazer força em tempos difíceis. Use as palavras listadas acima para provocar zelo e confiança no coração de seus colegas de trabalho e amigos.
Finalmente, antes de concluirmos este post, gostaríamos de compartilhar com você algumas palavras espirituais de encorajamento. Essas mensagens inspiradoras são frases espirituais da Bíblia, que você ou seus amigos podem usar em tempos de angústia e desamparo.
Há momentos em que você só precisa de palavras espirituais edificantes de encorajamento e cura. Você pode ou não acreditar na Bíblia, mas pode considerar o poder das seguintes passagens bíblicas.
Palavras de encorajamento da Bíblia
“Não tenha medo, pois estou com você. Não desanime, pois eu sou seu Deus. Vou fortalecê -lo e ajudá -lo. Vou te sustentar com minha mão direita vitoriosa. ” – Isaías 41:10
“Portanto, não fique ansioso para amanhã, pois amanhã estará ansioso por si. O suficiente para o dia é seu próprio problema. ” – Mateus 6:34
“Ele dá poder aos fracos e àqueles que não têm pode aumentar a força.” – Isaías 40:29
“Nenhuma tentação o ultrapassou que não é comum ao homem. Deus é fiel, e Ele não permitirá que você seja tentado além de sua capacidade, mas com a tentação, ele também fornecerá o caminho de fuga, para que você possa suportar. ” – 1 Coríntios 10:13
“Seja forte e corajoso. Não tenha medo ou aterrorizado por causa deles, pois o Senhor seu Deus acompanha você; Ele nunca o deixará nem o abandonará. ” – Deuteronômio 31: 6
“Pois Deus não nos deu um espírito de timidez da covardia, de Craven e medo encolhido e bajulador, mas ele nos deu um espírito de poder e amor e de mente e disciplina calma e bem equilibrada e auto controle. ” – 2 Timóteo 1: 7
“Portanto, meus queridos irmãos e irmãs, permanecem firmes. Não deixe nada mover você. Sempre se dêem totalmente à obra do Senhor, porque você sabe que seu trabalho no Senhor não é em vão. ” – 1 Coríntios 15:58
“É por isso que, pelo amor de Deus, me delito com fraquezas, insultos, dificuldades, perseguições, em dificuldades. Pois quando sou fraco, então sou forte. ” – 2 Coríntios 12:10
“Regozija -se em nossa esperança confiante. Seja paciente com problemas e continue orando. ” – Romanos 12:12
“Portanto, não perdemos o coração. Embora nosso homem externo esteja perecendo, o homem interior está sendo renovado dia a dia. ” – 2 Coríntios 4:16
“Pois o Senhor será sua confiança e impedirá que seu pé seja pego.” – Provérbios 3:26
“Ligue seu fardo para o Senhor, e ele o sustentará; Ele nunca permitirá que os justos sejam movidos. ” – Salmo 55:22
“Nossa fé pode mover montanhas”. – Mateus 17:20
“Esteja atento, fique firme na fé, age como homens, seja forte.” – 1 Coríntios 16:13
“Levante -se … faça coragem e faça.” – Ezra 10: 4
“E não nos cansamos de fazer o bem, pois na temporada de vencimento iremos colher, se não desistirmos.” – Gálatas 6: 9
“Considere isso pura alegria, meus irmãos e irmãs, sempre que você enfrenta provações de vários tipos, porque você sabe que o teste de sua fé produz perseverança. Deixe a perseverança terminar seu trabalho para que você possa ser maduro e completo, não sem nada. ”-James 1: 2-4
“Deus promete fazer algo de bom a partir das tempestades que trazem devastação à sua vida”. – Romanos 8:28
“Confie no Senhor com todo o seu coração, e não se incline em seu próprio entendimento; Em todos os seus caminhos, reconheça -o e ele direcionará seus caminhos. ” – Provérbios 3: 5
“Este é o meu conforto na minha aflição, que sua promessa me dá vida.” – Salmo 119: 50
“Mas aqueles que esperam pelo Senhor renovarão sua força; Eles devem montar com asas como águias; Eles devem correr e não ficarem cansados; Eles devem andar e não desmaiar. ” – Isaías 40:31
“O Senhor é meu pastor; Eu tenho tudo o que preciso. ” – Salmo 23: 1
“Eu olho para as montanhas – minha ajuda vem a partir daí? Minha ajuda vem do Senhor, que fez o céu e a terra! ”-Salmo 121: 1-2
“Se algum de vocês não tem sabedoria, ele deve perguntar a Deus, que dá generosamente a todos sem encontrar falhas, e isso será dado a ele.” – Tiago 1: 5
“Não se preocupe com nada; Em vez disso, ore sobre tudo. Diga a Deus o que você precisa e agradeça por tudo o que ele fez. Então você experimentará a paz de Deus, que excede tudo o que podemos entender. Sua paz guardará seus corações e mentes quando você vive em Cristo Jesus. ”-Filipenses 4: 6-7
“Venha até mim, todos vocês que estão cansados e sobrecarregados, e eu te darei descanso.” – Mateus 11:28
“Qual é o preço de cinco pardais – duas moedas de cobre? No entanto, Deus não esquece um único deles. E os próprios cabelos na sua cabeça estão todos numerados. Portanto, não tenha medo; Você é mais valioso para Deus do que um bando inteiro de pardais. ”-Lucas 12: 6-7
“Dê todas as suas preocupações e cuidados a Deus, pois Ele se importa com você.” – 1 Pedro 5: 7
“Pergunte, e isso receberá você; Procura e acharás; bata, e será aberto a você. ” – Mateus 7: 7
“Eu posso fazer tudo através daquele que me dá força.” – Filipenses 4:13
“Seja forte, e deixe seu coração ter coragem, todos vocês que esperam pelo Senhor!” – Salmo 31:24
“Jesus olhou para eles e disse:‘ Com o homem é impossível, mas não com Deus. Pois todas as coisas são possíveis com Deus. ‘” – Marcos 10:27
“Na minha angústia, liguei para o Senhor, e ele me respondeu.” – Salmo 120: 1
“Com Deus, todas as coisas são possíveis.” – Mateus 19:26
“O amor constante do Senhor nunca cessa; Suas misericórdias nunca chegam ao fim; Eles são novos todas as manhãs; Ótimo é a sua fidelidade. ”-Lamentação 3: 22-23
Mais palavras de encorajamento
“Um campeão é definido não por suas vitórias, mas como eles podem se recuperar quando caem”. – Serena Williams
“Nunca é tarde para ser o que você poderia ter sido”. – George Eliot
“A única vez que você fica sem chances é quando você para de tomá -los.” – Alexander Pope
“Confie em si mesmo. Você sabe mais do que pensa que sabe.” – Dr. Benjamin Spock
“A vida não está encontrando abrigo na tempestade. É sobre aprender a dançar na chuva. ” – Sherilyn Kenyon
“Não posso mudar a direção do vento, mas posso ajustar minhas velas para sempre chegar ao meu destino”. – Jimmy Dean
“Você deve fazer as coisas que pensa que não pode fazer.” – Eleanor Roosevelt
“Se a oportunidade não bater, construa uma porta”. – Milton Berle
“Quando as pessoas erradas deixam sua vida, as coisas certas começam a acontecer”. – Zig Ziglar
“Em vez de deixar suas dificuldades e falhas desencorajar ou esgotar você, deixe -as inspirá -lo.” – Michelle Obama
“Uma pessoa que nunca cometeu um erro nunca tentou nada de novo”. – Albert Einstein
“Até agora você sobreviveu a 100% dos seus piores dias. Você está indo muito bem. ”
“O fracasso é o sucesso em andamento”. – Albert Einstein
“Você não precisa ver a escada inteira, basta dar o primeiro passo”. – Martin Luther King Jr.
Nunca desista, pois esse é apenas o lugar e o tempo em que a maré virará. ” – Harriet Beecher Stowe
“Não se preocupe com todas as etapas. Começar.” – Bob Goff
“Se você quiser algo diferente, terá que fazer algo diferente.” – Jack Canfield
“Acredite em si mesmo e em tudo o que você é. Saiba que há algo dentro de você que é maior do que qualquer obstáculo. ” – Christian D. Larson
“Se você quer conquistar o medo, não se sente em casa e pense nisso. Saia e mantenha-se ocupado.” – Dale Carnegie
“Eu sei por experiência que você nunca deve desistir de si ou de outras pessoas, não importa o quê.” – George Foreman
“Seja a mudança que você deseja ver no mundo”. – Mahatma Gandhi
“Não espere. O tempo nunca será justo.” – Napoleon Hill
“Não importa o que você esteja passando, há uma luz no fim do túnel”. – Demi Lovato
“Tente ser um arco -íris na nuvem de outra pessoa”. – Maya Angelou
Pensamentos finais sobre palavras de encorajamento
Quando a vida o joga balança, jogue de volta com palavras. Você é mais do que o que foi feito. Não se permita cair e nunca volte aos trilhos. Viva a vida que você merece.
Mais importante, espalhe positividade. Depois de recuperar seu aperto, compartilhe suas experiências com o mundo. Deixe seus amigos, familiares, colegas de trabalho e todos sabem que podem ser fortes novamente também.
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Bem, espero que você tenha valor com essas palavras de encorajamento. Talvez eles o guie no caminho para ajudá -lo a amar a vida.
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Finalmente, se você quiser usar essas frases para fazer uma mudança duradoura em sua vida, verifique e recite essas 57 afirmações para o sucesso.