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Como manipular um narcisista?
É uma pergunta ousada e uma abordagem ousada para lidar com essa pessoa. A manipulação é como eles prendem, controlam e usam você. Você nem saberá que está sendo controlado até que seja tarde demais.
Não admira que o pensamento de manipular um narcisista desencadeie uma onda de sensações. Excitação, medo e ansiedade. Emoção com a chance de virar as mesas no narcisista em sua vida. O medo de ser pego no ato pode levar ao nervosismo e a dúvida sobre se essa é a abordagem certa.
Lembre -se de que isso não é vingança. Trata -se de se proteger dos efeitos prejudiciais da exposição à manipulação narcísica.
Como se vê, existem maneiras sutis de fazê -lo sem que eles percebam o que está acontecendo. O melhor de tudo é que você não precisa usar suas estratégias emocionalmente prejudiciais.
Espere! É tarde demais para recuar. Seu curso intensivo começa agora com as 15 primeiras táticas discretas para manipular o manipulador, supere -as e retomar o controle.
Vamos começar olhando para o que faz de alguém um narcisista e por que eles manipulam os outros. Então, finalmente, como vencê -los em seu próprio jogo.
O que é um narcisista?
De acordo com a American Psychological Association, o NPD é um transtorno de personalidade e condição de saúde mental. Pessoas com NPD exibem comportamentos que podem ser emocionalmente prejudiciais aos seus parceiros românticos e outros próximos a eles.
O DSM-V (manual de diagnóstico e estatístico de transtornos mentais) identificou nove características, características e comportamentos relacionados ao NPD. Eles incluem um alto senso de auto-importância, uma necessidade excessiva de admiração e empatia limitada.
Pessoas narcisistas também mostram uma forte tendência de manipular e explorar os outros sem sentir culpa ou remorso.
Os narcisistas usam táticas de jogo mental para manipular emocionalmente seus alvos. Manipular meios para tentar influenciar ou controlar uma pessoa ou situação através de meios desonestos ou antiéticos.
Infelizmente, a manipulação ou abuso emocional a longo prazo tem efeitos devastadores nos direcionados. A exposição ao abuso narcisista acabará prejudicando sua capacidade de pensar e tomar boas decisões por si mesmo.
De acordo com muito bem, algumas vítimas ficam confusas, ansiosas, isoladas ou deprimidas. Outros experimentam a auto-estima reduzida, o estresse pós-traumático e a dificuldade de confiar.
Por que os narcisistas manipulam os outros?
Narcisistas empregam estratégias ou comportamentos de manipulação emocional, como a iluminação de gases, principalmente para ganhar poder e controle. Ganhar controle cria um desequilíbrio de poder e facilita para eles conseguirem o que querem.
Eles estudarão sua personalidade e emoções para determinar quais táticas afetam seu estado mental. Mais tarde, eles farão coisas para distorcer sua realidade e criar dúvidas e confusão. Você pode começar a sentir uma desconexão entre o que eles dizem e o que você sabe é real.
influenciar seu estado emocional faz parte de um plano para extrair os benefícios do relacionamento. O benefício pode ser qualquer coisa, desde dinheiro, sexo ou atenção ao status social. Eu concordo, é calculista e é por isso que saber como manipular um narcisista o capacitará a lidar com eles.
Narcisistas geralmente visam e manipulam pessoas empáticas e confiantes. Eles recorrem a essa prática porque são incapazes de dizer como se sentem ou pedindo o que precisam.
Suas tendências manipuladoras também são ativadas sempre que um narcisista quer alcançar o seguinte:
coisas que os narcisistas fazem para manipulá -lo
detectar um narcisista fica mais fácil quando você conhece as características e sinais deles, alguém é narcisista.
Eles tendem a agir da mesma forma e usam frases semelhantes para manipular seus alvos. A iluminação de gás é um dos métodos mais comuns usados para controlar seus pensamentos e emoções.
É emocionalmente abusivo e muitas vezes tem efeitos a longo prazo na pessoa que fica iluminada por gases. Gas -combatentes narcisistas geralmente dizem e fazem coisas para distorcer sua realidade e torná -lo impotente e desamparado. Alguns vão chamá -lo de louco para fazer você duvidar de sua estabilidade mental.
Eles também podem fazer o seguinte:
15 Abordagem sutil para manipular eticamente o narcisista em sua vida
Agora, para o evento principal – vias manipularem o manipulador. Parece vingança, mas é mais como conseguir o que quer, dando a eles. Se você acha que envolve táticas antiéticas que um narcisista usa, pense novamente. Não vou encorajá -lo a se inclinar para o nível deles.
Supere o narcisista em sua vida pessoal ou profissional não é fácil, especialmente se você tentar fazê -lo usando meios secretos ou insidiosos.
Por exemplo, discutindo ou ameaçando -os. Fazer uma abordagem antagônica pode fazer com que eles se comportem pior. Que tal tentar as seguintes maneiras sofisticadas de encantar, desarmar e virar o script neles?
Indivíduos narcisistas têm uma necessidade insaciável de atenção e louvor. Isso os torna altamente sensíveis a críticas e julgamento. Em vez disso, leve -os com a quantidade certa de elogios e palavras gentis na hora certa.
Por exemplo, dizendo “ninguém pode usar essa roupa melhor que você”. Diga a eles “Estou orgulhoso de você” se eles realizarem algo ou fizeram uma boa ação.
inundando -os com elogios, especialmente quando fazem algo de bom, significa que não precisam pescar elogios. Oferecer admiração também fará com que se sintam bem. Isso saciará sua necessidade constante de se sentir digno e torná -los mais dispostos a satisfazer suas necessidades.
Tão poderosos quanto fingem ser, eles têm egos frágeis. Narcisistas vulneráveis, em particular, sofrem de baixa auto-estima e não se sentem bem o suficiente.
Esses sentimentos levam -os a buscar constantemente a atenção dos outros para se sentirem vistos e aceitos. Eles procuram atenção, validação e aprovação porque são incapazes de se validar.
Você pode usar essa necessidade para sua vantagem, validando -as. Por exemplo, dizendo: “Eu posso entender por que você está chateado. É perfeitamente bom se sentir assim, dada a situação. ” Isso não significa que você está concordando.
No entanto, você está fazendo algo mais poderoso que isso. Você está reconhecendo as emoções deles como válido e acariciando o ego ao mesmo tempo.
Pessoas com personalidades narcisistas são conhecidas por serem arrogantes, argumentativas e altamente defensivas. Entendo como é frustrante, pois lidei com minha parte justa de narcisistas, desde o grandioso até o vulnerável e disfarçado narc. Acabei descobrindo concordar com eles é um truque eficaz para domar a besta.
Caso contrário, você sentirá que está batendo a cabeça contra uma parede de concreto. Uma vez que eles têm uma opinião, eles não se movem! Obviamente, você realmente não concorda ou planeja seguir adiante. Use a estratégia para evitar um argumento. Concordar faz com que eles se sintam conhecedores e poderosos. Para você, você os cala efetivamente.
Sinceramente, penso nisso como uma maneira inteligente de mexer psicologicamente com um narcisista. Bombante de amor você é uma das táticas de manipulação deles.
No entanto, eles só o fazem até que ganhem sua confiança e carinho. Depois disso, a ‘máscara’ do narcisista desmaia. É aí que eles começarão a mostrar seu lado feio.
Manipulá-los prolongando a fase de bombardeio de amor. Toda vez que eles dizem que você é a alma gêmea deles, pergunte a eles por que eles pensam assim. Além disso, pergunte repetidamente o que eles gostam em você. Depois de responder, pergunte: “O que mais?” Eles acabam se sentindo cansados e exaustos e o deixam em paz.
Não discuta, contador. Essa tática é diferente, mas pode ser mais eficaz em domar o narcisista antagônico ou de oposição.
A definição do dicionário de combate é falar ou agir de maneira oposta. Lembre -se de que os narcisistas usam o combate de maneira manipuladora para distorcer sua realidade. Isso cria um desequilíbrio de poder entre vocês dois.
Por outro lado, você está usando o combate para frustrar seus esforços para abusar emocionalmente de você. Se eles dizem que você é louco, pergunte “diga -me algo que eu não ouvi?” Ou você pode concordar e dizer brincando: “Sim, eu sou tão louco quanto eles vêm”. Opondo a eles dessa maneira fará com que eles percebam que não podem manipulá -lo emocionalmente.
O que os narcisistas mais temem? Vergonha pública e humilhação.
Eles são incapazes de sentir culpa e remorso, mas ser envergonhado publicamente é algo que temem. O medo é tipicamente maior para os narcisistas que ocupam cargos públicos ou têm uma reputação de proteger. Eles fazem todo o possível para manter uma imagem pública limpa.
brincar com o medo de vergonha, mas não ameaçam expô -los. Você poderia dizer algo como: “E se alguém descobrir que você está me tratando assim?” Uh, uh! Eles ficarão automaticamente com medo de que as pessoas vejam seu verdadeiro caráter e comecem a jogar bem.
Confie em mim, eles não podem suportar a exposição das mídias sociais e serem atacados on -line por trolls emocionalmente abusivos.
Depois de perceber que está lidando com um cônjuge ou amigo narcisista, não pode mais ser negócios como sempre. Você não continuará a agradá -los enquanto eles continuam a explorar você. Vire o script e deixe -os trabalhar para as vantagens.
Não ameaça tirar os benefícios ou eles serão desencadeados e se comportam mal, por exemplo, dê a você o tratamento silencioso ou se envolverá em trapaça de vingança.
Decidir quando ser gentil com eles o coloca de volta no controle. Lembre -se, o narcisista quer algo de você. Você pode escolher se e quando dar a eles. Ao usar essa tática, você criará um relacionamento mais equilibrado, onde há até dar e receber. Você também parará de se sentir impotente e desamparado em relação ao narcisista.
Um narcisista entra em sua vida com um plano para se beneficiar o máximo possível do relacionamento. Honestamente, eles realmente não se importam com seus sentimentos. Afinal, eles não têm empatia ou a capacidade de se conectar com as pessoas em um nível emocional.
Eles tentarão extrair informações sobre sua vida e posteriormente usá -las para manipular emocionalmente ou até chantagear você. Informações sobre gotejamentos para eles e revelam apenas os detalhes básicos que são suficientes para manter a interação no nível da superfície.
reter detalhes privados é sua maneira de manipular a situação e minimizar o abuso emocional.
A psicologia reversa é uma das dicas efetivas sobre como manipular um narcisista. Psicologia reversa significa ir junto com algo concordando com o oposto de como você realmente se sente.
Nesse caso, você está dizendo para eles se comportarem do jeito que eles agradarem. Isso geralmente faz com que o narcisista se comporte ou ceda a você.
Você está essencialmente dizendo a eles para assumir o controle. Eles adoram dominar e controlar os outros. Eles adoram quando você compete e empurra de volta, pois fornece atenção ou combustível para seus egos frágeis. Ao não lutar, você se torna chato em seus olhos. Eles podem desistir e começar a procurar em outro lugar.
Pedir a alguém que o trate como um meio para um fim para a opinião deles pode ser difícil. Você pode achar muito mais difícil se você é um pensador independente, como uma fêmea alfa ou sigma. Você está acostumado a tomar decisões por si mesmo e confiar em seu próprio julgamento.
Manipular um narcisista dessa maneira exige que você saia da sua zona de conforto. Entre no hábito de administrar as coisas por eles. Pergunte a eles se eles pensam que você está tomando a decisão certa ou o que você deve fazer. Você já deve ter decidido. No entanto, pedir seus conselhos faz com que se sintam superiores, conhecedores e importantes.
Se o narcisista quiser iniciar um negócio, voltar para a escola ou mudar sua carreira, deixe -os fazer o que quer. Você pode não gostar de algumas das escolhas, especialmente aquelas que podem afetar adversamente seu relacionamento.
Por exemplo, mudar de carreira pode exigir que elas viajem, o que pode significar que você precisa assumir mais responsabilidades em casa.
Suas preocupações são válidas, mas os narcisistas são teimosos e não ouvirão suas opiniões. Ainda assim, compartilhe suas preocupações, mas termine dizendo: “Se isso o faz feliz, então você tem meu apoio”. Eles vão pensar nisso em seu tempo de silêncio e podem mudar de idéia depois de perceber que você não está chateado com a escolha deles.
Eu disse uma vez a um narcisista que ele não deveria criticar e julgar pessoas sem -teto porque ele não conhece a história deles. Grande erro. Ele se transformou em uma discussão. Os narcisistas se sentem atacados quando você os corrige e “lutará”.
Pode parecer contraproducente concordar com suas duras críticas aos outros, especialmente se você é um empata. Confie em mim, você está sutilmente manipulando -os seguindo o caminho de menor resistência.
Você também está fornecendo validação quando concorda. Não há necessidade de participar e criticar os que estão sendo atacados. Você pode simplesmente dizer: “Ok” ou “eu entendo o que você está dizendo”.
Você reconheceu o quão difícil é receber uma palavra ao conversar com um narcisista? Ou isso ou eles o interrompem para falar sobre si mesmos.
Tenho um amigo que faz isso comigo toda vez que conversamos. Os narcisistas não têm autoconsciência e geralmente não percebem suas más habilidades de comunicação.
Para a vida querida, não os chame por seqüestro e dominar o diálogo. Deixe que eles tenham o chão. Eventualmente, eles perceberão que você não está participando e pode perguntar se você está bem. Ao jogar ofensa, você os manipulou sutilmente e os colocou em defesa.
Sem você, o narcisista ficará vazio e sem valor. Se é alguém que você pode tolerar apesar de seus caminhos narcisistas ou não pode cortar sua vida, jogue o jogo de fazê -los se sentir indispensáveis.
Alguns narcisistas se tornam validação e se sentem superiores quando conseguem fornecer a você. Nesse caso, continue pedindo que eles façam as coisas por você. Você pode até dizer a eles: “Ninguém mais me faz sentir do jeito que você faz” ou “Não sei o que faria sem você”. Usar essa abordagem de manipulação pode fazê -los continuar fazendo o que está certo por você.
Os narcisistas
são agressivos, seja aberta ou de agressão passiva. Eles realmente não podem mudar a característica e você também não pode. Além de saber-tudo, eles são competitivos.
Eles vão se esforçar para ganhar argumentos, competições, você escolhe. Eles querem que você recue como drama e situações tóxicas servem como combustível para eles. Não.
Nivela o campo de jogo e evite conflitos simplesmente seguindo o fluxo. Não receber oposição ou competição de você fará com que se sintam no comando.
Mas enquanto eles pensam que estão ganhando, ou que você é fraco, eles estão realmente perdendo no processo. Eles estão perdendo você no relacionamento quanto mais tentam dominá -lo e controlá -lo ou silenciar você.
Manipulando um narcisista vale a pena?
A resposta depende da sua situação única. Por exemplo, o tipo de narcisista com quem você está lidando e a natureza do relacionamento entre vocês dois. O comportamento narcisista prejudicial geralmente afeta você se o indivíduo for alguém próximo, como um membro da família, amigo, chefe ou colega de trabalho.
Dito isto, combater a manipulação deles com táticas próprias pode valer a pena se você terminar de tomar BS dessa pessoa ou não pode cortá -las.
Duas boas coisas positivas podem acontecer. Uma é uma mudança de comportamento. Conquistá -los alimentando seu ego pode fazer com que eles sejam mais agradáveis para você. Pode ajudar a melhorar seu relacionamento. A outra vantagem é fazê -los parar de mexer com você e sair. Conseguir um narcisista para sair, você pode ser difícil, então essas táticas de contra-manipulação podem ser a maneira mais eficaz de afastá-las.
Pensamentos finais sobre como manipular um narcisista
Os narcisistas são muito previsíveis. Isso facilita a aplicação dessas estratégias ofensivas para minimizar os efeitos nocivos de lidar com eles.
Eles precisam de combustíveis narcisistas, e muitas das dicas envolvem seguir seu comportamento e satisfazer suas necessidades narcísicas. Lembre -se de fazê -lo apenas quando for razoável e seguro.
Esteja avisado, porém, manipular um narcisista não é para os fracos no coração. Algumas pessoas realmente pensam que é antiético. Sua visão e, finalmente, sua decisão de tentar essas táticas dependerão de suas crenças.
Como alternativa, você pode definir limites rigorosos ou cortá -los da sua vida, sem contato. Você também pode procurar a ajuda de um especialista em saúde mental certificado.
Como você gostou de ler este artigo, estou recomendando 17 maneiras de fazer um narcisista realmente temer você.
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