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Não posso falar por todas as mulheres, mas um homem inseguro certamente não é o meu tipo. Para mim, ele representa drama e mágoa em potencial, por isso mantenho uma distância segura longe desse tipo masculino em particular. Mas não permita que meu viés ofusque suas opiniões.
Talvez você seja mais paciente do que eu nessa área e não se importa de namorar um cara inseguro. Ainda ajuda a conhecer os sinais de um homem inseguro para ajudá -lo a entendê -lo e navegar no relacionamento.
Coisas diferentes podem fazer com que as pessoas sejam inseguras. O estilo de anexo é um dos principais contribuintes, que explicarei com mais detalhes. Se você já está envolvido romanticamente, tenho alguns conselhos de mulher para mulher sobre como lidar com seu namorado inseguro.
O que significa ser inseguro?
A insegurança em relação à personalidade de uma pessoa significa que ela não tem certeza sobre si mesma. A dúvida deles se relaciona com a maneira como eles se vêem e como eles acham que os outros os percebem. Se a auto-imagem for negativa, eles geralmente agem de maneiras que podem afetar seu bem-estar e a segurança e o bem-estar dos outros.
Um cara inseguro é alguém que tem uma auto-imagem ruim e não tem confiança em si mesmo e em suas habilidades. Como resultado, ele acha que precisa agir de certas maneiras para compensar suas inadequações percebidas.
Embora nada possa estar “errado” com ele, é a auto-imagem negativa que o faz se comportar negativamente. É mais provável que ele exiba um comportamento de controle, o que normalmente leva a uma série de problemas em relacionamentos românticos.
Por que algumas pessoas estão inseguras?
Algumas pessoas são inseguras por causa de suas experiências de infância com seus pais ou cuidadores primários. Sinceramente, eles realmente não têm controle sobre como esse aspecto de sua personalidade é moldado. Outros motivos incluem:
Estilos de anexo e sentimentos de insegurança
De um modo geral, as pessoas caem em dois estilos de apego humano que ajudam a determinar se são “seguros” ou “inseguros”. Os quatro estilos principais de fixação são os seguintes:
Exceto pelo seguro, todos os outros estilos de anexo são considerados inseguros. Tipos inseguros geralmente lutam com baixa auto-estima, o que os leva a ter relacionamentos instáveis ou prejudiciais.
A teoria do apego gira em torno da idéia de que os adultos se comportam em relacionamentos com base em seu relacionamento com o cuidador principal quando criança.
Crianças criadas em um ambiente estável e experimentaram a criação consistente de seus pais desenvolvem um estilo de apego seguro. A auto-imagem deles também tende a ser positiva e estável.
Os estilos inseguros geralmente são aqueles que cresceram em ambientes incertos ou caóticos. Eles normalmente sofreram negligência dos pais, abuso ou abandono dos pais de algum tipo. Isso faz com que eles se sintam não amados ou indignos de amor. Eles também desenvolvem uma auto-imagem e lutam para criar relacionamentos saudáveis e funcionais.
Esses sentimentos de inadequação e ansiedade aparecem em seus relacionamentos adultos. Os narcisistas, por exemplo, precisam sempre manipular e controlar as pessoas para se sentirem poderosas ou dignas. Muitos deles parecem confiantes, como o grandioso narcisista, mas no fundo eles se sentem inseguros.
Riscos de namorar um cara inseguro
Sentir -se inseguro de tempos em tempos é normal e natural, mesmo para indivíduos com um estilo de apego seguro.
As coisas podem ficar um pouco problemáticas se for uma característica incorporada. Se você está em um relacionamento ou casado com um cara inseguro, precisa conhecer os riscos e desafios que o acompanham.
Não é apenas um desafio de namorá -lo, mas você também está em risco de efeitos psicológicos. Há dias em que você se sentirá frustrado, arrependido, envergonhado, ansioso ou culpado. Lidar com seus comportamentos inseguros também pode diminuir sua auto-estima.
Se ele o isolar na tentativa de se sentir amado ou seguro no relacionamento, isso também terá seu preço. O isolamento pode fazer com que uma pessoa experimente ansiedade, solidão, depressão e pensamentos suicidas, de acordo com a American Psychological Association.
13 sinais de alerta precoce que seu homem é inseguro
Spoting os sinais de alguém que não tem confiança não é difícil se você prestar atenção à maneira como eles se comportam desde a primeira reunião. O único problema é que as mulheres são apanhadas na novidade e emoção de namorar alguém novo.
Tanto que eles não reconhecem as características da bandeira vermelha e os sinais iniciais de um homem inseguro. Você pode evitar essa armadilha, familiarizando-se com os seguintes sinais reveladores:
A baixa auto-estima, ou falta de confiança nas habilidades de alguém, é a razão pela qual os homens se sentem inadequados. Os problemas de auto-estima aparecem como uma dúvida persistente e dizendo coisas que as pessoas que têm uma auto-imagem ruim diriam.
Preste atenção em declarações como “Eu sempre digo as coisas erradas”, “eu sou um perdedor” e “ninguém se importa comigo. Psicólogos e cientistas comportamentais chamam isso de conversa interna negativa.
Homens que têm uma auto-imagem negativa podem parecer tímidos, se isolar, têm dificuldade em encontrar as palavras certas na conversa ou experimentam ansiedade em ambientes sociais. Outros se comparam injustamente com os caras que eles acham que são melhores que eles.
Por exemplo, se seu ex é bonito, seu namorado inseguro pode dizer: “Eu sei que não sou tão bonito quanto seu ex. O que você vê em mim? ”
Um cara que não tem certeza de si mesmo como homem ou seu papel em sua vida vai mostrar sinais de prisão.
Uma indicação comum de que ele é carente é um forte desejo de permanecer intimamente conectado. Certa vez, namorei um narcisista inseguro e vulnerável que estava ‘ligado ao meu quadril’. Ele queria me ver todos os dias.
Algumas mulheres acham o comportamento lisonjeiro. A apelação ou a carência me desligam porque é um sinal gritante que ele é inseguro.
Ao permanecer perto, seu parceiro inseguro sempre sabe onde você está. Ele se sente seguro no relacionamento quando você não está se divertindo.
Em sua mente, isso cria oportunidades para outros homens interagirem com você. Ele não pode entender a ideia disso. Por outro lado, um cara seguro não tem problemas em ter amigos ou sair sem ele.
Aprovação e elogios são duas coisas que os homens inseguros precisam constantemente. Caso contrário, eles se sentem inúteis e podem começar a agir para chamar a atenção.
satisfazê -lo não será fácil. Você terá que continuar acariciando o ego dele e tranquilizá -lo que o ama. Ele pode querer que você prometa a ele que não o deixará.
Um cara inseguro precisa ouvir palavras de afirmação sobre sua aparência, habilidades e desempenho sexual. Caso contrário, ele se sentirá indigno de você, ansioso ou deprimido. Se você está ocupado e não pode atender a ligação dele ou dar atenção a ele em um determinado momento, ele aceitará como rejeição ou um sinal de que você não o ama mais.
A comunicação é vital para a saúde e a longevidade dos relacionamentos. Como casal, vocês dois precisam expressar suas necessidades para serem capazes de se satisfazer.
Um homem inseguro não pode dizer o que os está incomodando, mas espera que você descubra suas necessidades. Não é apenas injusto, mas também é impossível, a menos que você seja psíquico.
Depois de não afirmar suas necessidades e não atendê -las, ele pode ficar com raiva de você. Ele pode tentar puni -lo retirando emocionalmente do relacionamento.
Isso pode se manifestar como recusando -se a falar para resolver problemas (paredes de pedra) ou não falar com você (tratamento silencioso). Stonewalling e o tratamento silencioso são birras passivas-agressivas que prejudicam seu relacionamento.
Um homem seguro tem um senso estável de si mesmo e autoconfiança saudável. Como o ego dele não é frágil, ele recebe críticas com graça. Não é um cara inseguro. Ele tem medo de qualquer tipo de feedback, positivo ou negativo.
Ele vê as críticas como um ataque pessoal ao seu caráter e pode ficar defensivo, irritado ou agressivo. Como qualquer outra pessoa insegura, ele não gosta de se sentir exposto e pode atacar.
Enquanto ele parece hostil aos outros, sua defensividade é um mecanismo de enfrentamento para ele. Ele considera as críticas uma ameaça à sua autoestima e pode reagir dizendo algo ofensivo a você. Se ele é um narcisista, não se surpreenda se ele também ficar na defensiva quando você chama o comportamento controlador ou manipulador dele.
Se o seu homem habitualmente permite que outras pessoas entrem em seus assuntos pessoais e depenham fortemente em suas opiniões, ele pode ser inseguro.
Um cara que não acredita em si mesmo também pode experimentar mudanças frequentes em auto-imagem, crenças e valores essenciais. Um dia ele pode se sentir confiante e capaz, apenas para se sentir deprimido, inútil e sem esperança no próximo.
Durante esses períodos de vulnerabilidade, ele pode se tornar indeciso ou aceitar conselhos de terceiros sobre como viver sua vida. Por exemplo, que trabalho ele deveria fazer ou quem deve namorar.
Como parceiro, você sentirá que está tendo um relacionamento com ele e todos os outros que o estão aconselhando. Isso pode levar à tensão e argumentos entre vocês dois se você perceber que seu namorado está sendo enganado.
A insegurança do relacionamento e a falta de confiança geralmente se juntam. Ao lidar com um cara inseguro, você não precisa necessariamente trair a confiança dele para ele desconfiar de você.
Ele está entrando no relacionamento com questões de confiança do passado. Exemplos de desconfiança incluem constantemente verificar você, acusando você de trapacear ou suspeitar que você o deixará.
Isso não é sua culpa. Os homens inseguros aprendem no início da infância em que não podem confiar ou confiar nos outros devido à paternidade inconsistente que receberam. Sua primeira experiência com a falta de confiança relacionada ao pai ou cuidador principal que, sem querer, a criou através do estilo dos pais.
Questões de confiança também podem vir de ser mentido ou enganado em um relacionamento anterior.
Outros homens são uma ameaça a um homem inseguro quando se trata da mulher em sua vida, especialmente se ele não tiver certeza de sua aparência ou habilidades.
Ele pode se apegar a você para bloquear oportunidades para você conhecer pessoas do sexo oposto. A falta de confiança é um fator subjacente e geralmente decorre de traição em um relacionamento passado.
Espere que ele também cresça possessivo à medida que você se aproxima como um casal. Este é um problema enorme. A possessividade pode fazer com que ele se preocupe com pensamentos negativos, como se você estiver traindo ou o abandonará. Infelizmente, o ciúme e a possessividade podem levar à perseguição e a outras formas de abuso emocional no relacionamento.
Controlar seus parceiros no relacionamento é na verdade um mecanismo de enfrentamento para homens com baixa auto-estima. A tendência a dominar pode aparecer como sempre dizendo o que fazer ou tomar decisões em seu nome. Alguns caras inseguros dizem o que vestir, como gastar seu dinheiro e com quem ser amigo.
Em casos extremos, os controladores isolam seus parceiros de amigos e familiares. O isolamento é feito para protegê -lo no relacionamento, separá -lo do seu sistema de suporte e torná -lo impotente.
Embora o comportamento controlador possa fazer com que seu cara se sinta no comando, é prejudicial à sua saúde mental, segurança e bem-estar. Por favor, não aceite esse comportamento tão bom.
De acordo com a linha direta da Violência Doméstica Nacional, “o isolamento é um produto doloroso de abuso e relacionamentos prejudiciais.”
A manipulação emocional nos relacionamentos é um tipo de abuso. A manipulação pode acontecer na forma de iluminar o gás para obter controle ou lidar com emoções negativas, como a ansiedade. Nem sempre é fácil identificar a gás de gasolina, então você precisará cuidar de atender às táticas manipulativas sutis do seu namorado.
Por exemplo, mudando a culpa para evitar a responsabilidade, negar sua realidade ou minimizar seus sentimentos ou experiências. Ele pode usar frases manipuladoras como “Eu acho que você está tendo problemas com sua memória” para escapar da responsabilidade por seus erros.
Alguns homens inseguros podem ser tão ousados quanto chamá -lo de “louco”. A miséria adora companhia e homens inseguros farão essas coisas para torná -lo inseguro sobre si mesmo.
É difícil namorar um homem que pensa em todos os outros, mas eles mesmos são os culpados. Erros fazem parte da vida. Eles nos ensinam lições importantes e nos ajudam a crescer. Além disso, admitir erros é um sinal de força de caráter. Admitir que os irregularidades exigem auto-reflexão, algo inseguro que os homens resistem a fazer, pois isso significa confrontar-se.
É mais fácil culpar você ou outra pessoa direta ou indiretamente por suas bagunças. O pensamento de estar errado fará com que se sintam horríveis. Seus egos frágeis não podem suportar o sentimento, então eles mudarão a culpa para evitar se sentir fracos, culpados ou envergonhados.
Há uma razão pela qual homens seguros e confiantes são encontrados em posições de liderança mais do que aqueles que não têm autoconfiança. Eles precisam ter a capacidade de assumir o comando e influenciar as pessoas para fazer o que precisa ser feito, seja no trabalho ou dentro de uma organização social.
Um cara inseguro provavelmente não competirá por uma posição de supervisão ou gerencial. Ele teme ser julgado ou criticado, especialmente se ele se perceber como não é inteligente o suficiente ou desajeitado. Ele se sente à vontade para estar no pano de fundo e aceitar, em vez de dar ordens, semelhante à forma como os machos beta funcionam.
Ele pode agir de maneira semelhante em seu relacionamento. Por exemplo, permitindo que você tome a maioria das decisões.
Homens com estilos de fixação inseguros geralmente estão à procura de sinais de ameaças ao relacionamento. Hipervigilante em atuação é um mecanismo de enfrentamento que provavelmente remonta ao amor inconsistente e à nutrição de seu cuidador principal. Para a maioria das pessoas, essa pessoa é sua mãe.
Como eles tiveram que lidar com períodos de atenção seguidos por períodos de negligência ou abandono pelos pais, eles aprendem a se separar emocionalmente como uma maneira de lidar com questões de abandono.
Em seu relacionamento, como Guy, ele pode ameaçar deixá -lo às vezes se sentir que você está se afastando. Ele vai pensar que você está negligenciando ou deixando -o e ameaçará despejá -lo ou despejar você para se proteger da dor emocional. Infelizmente, esse comportamento geralmente leva os homens inseguros a terem relacionamentos de fora, instáveis e tóxicos.
Como lidar com um homem inseguro
Você pode facilmente se afastar do relacionamento se isso funcionar para você. No entanto, se ele é alguém que você ama e cuida profundamente, não há problema em tentar trabalhar com os desafios. Além disso, você entende melhor por que ele se comporta do jeito que ele faz.
É claro que você não deve aceitar comportamentos abusivos, como controle ou isolamento da mente. Agora, para algumas maneiras simples, mas eficazes, de lidar com a situação.
Etapa 1: traga os sinais de insegurança à sua atenção de uma maneira gentil, empática e sem julgamento. Lembre -se, homens inseguros têm pavor de críticas e isso pode causar o desligamento emocionalmente.
Etapa 2: deixe -o saber como seus comportamentos inseguros estão afetando você e o relacionamento.
Etapa 3: pergunte como você pode apoiá -lo para ajudá -lo a se tornar seguro. (As pessoas podem mudar seu estilo de apego através da autoconsciência e da atenção plena).
Etapa 4: fale com ele sobre buscar ajuda de um conselheiro/terapeuta comportamental.
Etapa 5: explique o que aconteceria com o relacionamento se ele continuasse com ciúmes, possessivos, controlando ou desconfiado de você.
Etapa 6: fale com um amigo de confiança ou outra pessoa em seu sistema de apoio emocional, se você estiver tendo dificuldade em lidar.
Etapa 7: considere terapia. Terapeutas e conselheiros comportamentais são treinados para ajudar seus clientes a desenvolver as habilidades de enfrentamento certas e reconstruir a auto-estima.
Pensamentos finais sobre sinais de um homem inseguro
Todos se sentem e agem inseguros. Embora eu prefira namorar um cara seguro, você pode optar por trabalhar com um cara inseguro. Enquanto a insegurança dele não o causa abusar de você, e ele o ama e respeita, então pode valer a pena.
Lembre-se de que lidar com suas inseguranças pode exigir mais paciência, compreensão e um pouco de manutenção manual. Como estamos no assunto, observe essas 13 bandeiras vermelhas iniciais em um relacionamento que você nunca deve ignorar.