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O que diferencia as pessoas de sucesso do resto da humanidade?
Reserve um momento para pensar nas pessoas de sucesso que você conhece. Foi seu talento ou habilidade que os catapultou para o sucesso? Eles nasceram com o caminho do sucesso já pavimentados por eles por influência ou riqueza familiar?
Provavelmente, a resposta é não.
É mais provável que essas pessoas de sucesso tenham passado por dificuldades e contratempos como o resto de nós. A principal diferença é que a maioria deles tem uma característica comum, e isso é resiliência. Uma definição clínica do termo pode ser encontrada aqui.
A resiliência também é chamada de grão ou “agitação”.
Por que a resiliência é importante?
A maneira como lidamos com os desafios pode determinar nosso sucesso.
Na vida, experimentamos falhas. Cometemos erros no cálculo e julgamento e tiramos o tapete como conseqüência. A maioria de nós nunca se levanta para tentar novamente.
Ser resiliente significa ter a coragem de se recuperar e correr riscos, apesar das adversidades e dos contratempos iniciais.
É a chave essencial para o sucesso e tem sido usada pela maioria das pessoas de sucesso que você pensou anteriormente.
Quais são as qualidades de uma pessoa resiliente? Os psicólogos determinaram traços comuns que possuem. Alguns estão listados abaixo e uma lista mais detalhada é encontrada aqui.
Atributos de pessoas resilientes:
Neste post, 107 frases sobre a superação de adversidades e desafios em sua vida foram cuidadosamente selecionados para ajudá -lo a desbloquear sua própria capacidade de ser resiliente diante das dificuldades.
Essas palavras sábias são extraídas daqueles que conheceram as adversidades de frente e não vacilaram.
Hoje, você lerá frases inspiradoras sobre superar as adversidades, frases sobre desafios enfrentados e frases sobre força.
Aqui estão as frases inspiradoras sobre como superar as adversidades. Que essas palavras aumentem sua determinação de alcançar seus sonhos.
frases inspiradoras sobre superar as adversidades
“Quanto maior o obstáculo, mais glória em superá -lo”. -Molière
“Somente aqueles que se atrevem a falhar podem muito alcançar.” – Robert Kennedy
“A vida continua me jogando pedras. E continuo encontrando os diamantes. ” – Ana Claudia Antunes
“Quem conquista o mar hoje está pronto para conquistar o oceano amanhã.” – Matshona Dhliwayo
“Como na borboleta, é necessária a adversidade para construir caráter nas pessoas”. – Joseph B. Wirthlin
“Você nunca encontrará um parceiro de sparring melhor do que as adversidades.” – Golda Meir
“Não há nada que limpe sua alma como o inferno expulsar de você.” – Woody Hayes
“Não há melhor do que as adversidades. Toda derrota, todo desgosto, toda perda, contém sua própria semente, sua própria lição sobre como melhorar seu desempenho da próxima vez. ” – Malcolm x
“Transforme suas feridas em sabedoria.” – Oprah Winfrey
“Devemos abraçar a dor e queimá -la como combustível para a nossa jornada.” – Kenji Miyazawa
“A adversidade tem o mesmo efeito em um homem que o treinamento severo tem no pugilist: reduz -o ao seu peso de luta.” – Josh Billings
“Mostre -me alguém que fez algo que vale a pena, e eu mostrarei alguém que superou as adversidades.” – Lou Holtz
“O coração partido. Você acha que vai morrer, mas continua morando dia após dia após um dia terrível. ” – Charles Dickens
“Aguarde seu chapéu. Acredite na sua esperança. E o vento, o relógio, para amanhã é outro dia. ” – E.B. Branco
“Não desenvolvemos coragem sendo felizes todos os dias. Nós o desenvolvemos, sobrevivendo a tempos difíceis e desafiador. ” – Barbara de Angelis
“O fogo é o teste de ouro; adversidade, de homens fortes. ” – Martha Graham
“Tornamo -nos mais sábios pela adversidade; A prosperidade destrói nossa apreciação da direita. ” – Lucius Anneaus Seneca
“Não há educação como adversidade.” – Benjamin Disraeli
“As pessoas mais bonitas que eu conheço são aquelas que conhecem as provações, têm lutas conhecidas, têm perdas e encontraram o caminho para fora das profundezas”.-Elizabeth Kübler-Ross
“A jóia não pode ser polida sem atrito, nem o homem aperfeiçoado sem ensaios.” – Provérbio chinês
“Comece fazendo o que é necessário; Então faça o que é possível; E de repente você está fazendo o impossível. ” – Francis de Assisi
Que contratempos você encontrou mais recentemente?
Você pode ter passado pela rejeição. Ou você pode estar lidando com o trauma de um evento terrível.
Ser resiliente não significa que seus problemas desaparecem. No entanto, lhe concede a capacidade de ver além dos obstáculos que estão no seu caminho, fornecem informações para você ver a imagem maior de qualquer situação e ajuda a lidar com o estresse melhor.
As seguintes frases sobre desafios enfrentados lembram que a superação desses obstáculos pode desbloquear melhores oportunidades para o seu crescimento e felicidade pessoal.
frases sobre desafios de enfrentar
“Faça uma limitação e transforme -a em uma oportunidade. Aproveite a oportunidade e transforme -o em uma aventura, sonhando grande! ” – Jo Franz
“Quem não quer enfrentar seus desafios sempre enfrentará desafios!” – Ernest Agyemang Yeboah
“seja de boa alegria. Não pense nas falhas de hoje, mas no sucesso que pode chegar amanhã. Você definiu uma tarefa difícil, mas terá sucesso se perseverar e encontrará uma alegria em superar obstáculos. ” – Helen Keller
“Porque algumas pessoas veem um muro e assumem que é o fim de sua jornada. Outros veem e decidem que é apenas o começo. ” – Angeline Trevena
“Eu não foge de um desafio porque tenho medo. Em vez disso, corro em direção a ele, porque a única maneira de escapar do medo é pisá -lo embaixo do seu pé. ” – Natalie comaneci
“Há muitas pessoas no mundo que conseguiram escalar a escada da conquista. Algumas dessas pessoas perseveram ao longo de sua carreira terem encontrado o que parecia intransponível obstáculos, mas superaram esses desafios para seguir em frente. ” – Byron pulsifer
“Os desafios da vida não devem paralisar você, eles deveriam ajudá -lo a descobrir quem você é.” – Bernice Johnson Reagon
“E assim que a tempestade terminar, você não se lembrará de como conseguiu, como conseguiu sobreviver. Você nem sequer terá certeza se a tempestade realmente acabou. Mas uma coisa é certa. Quando você sai da tempestade, você não será a mesma pessoa que entrou. É disso que se trata essa tempestade. ” – Haruki Murakami
“Se isso te assusta, pode ser uma coisa boa de tentar.” – Seth Godin
“Conquistar qualquer dificuldade sempre dá uma alegria secreta, pois significa recuar uma linha de fronteira e adicionar à liberdade de alguém.”-Henri Frederic Amiel
“Sempre ouça especialistas. Eles lhe dirão o que não pode ser feito e por quê. Então faça isso. ” – Robert A. Heinlein
“Você não pode atravessar o mar apenas em pé e olhando para a água.” – Rabindranath Tagore
“Um desafio só se torna um obstáculo quando você se curva para ele.” – Ray Davis
“Ser testado é bom. A vida desafiada pode ser a melhor terapeuta. ” – Gail Sheehy
“Se você está enfrentando um novo desafio ou solicitado a fazer algo que nunca fez antes, não tenha medo de sair. Você tem mais capacidade do que pensa, mas nunca a verá, a menos que faça uma demanda por mais. ” – Joyce Meyer
“Um novo desafio mantém o chute do cérebro e o coração tocado.” – E. A. Bucchianeri
“Deixe sua alegria gritar através da dor.” – Terri Guillemets
“Algumas pessoas vão apenas com o fluxo das coisas e influenciar na vida, enquanto outras lutarão contra as correntes e subirão para alcançar seu destino.” – Anthony Liccione
“Quando menos esperamos, a vida nos define um desafio para testar nossa coragem e vontade de mudar; Nesse momento, não faz sentido fingir que nada aconteceu ou dizer que ainda não estamos prontos. O desafio não vai esperar. A vida não olha para trás. ” – Paulo Coelho
“Aqueles que desejam cantar, sempre encontram uma música.” – Provérbio sueco
“Faz parte da vida ter obstáculos. Trata -se de superar obstáculos; Essa é a chave da felicidade. ” – Herbie Hancock
“Acredite que você pode e está no meio do caminho.” – Theodore Roosevelt
“Se a oportunidade não bater, construa uma porta”. – Milton Berle
“A melhor preparação para amanhã está fazendo o seu melhor hoje.” – H. Jackson Brown, Jr.
A resiliência também é conhecida como força interna. Isso pode levá -lo aos desafios mais difíceis que você enfrenta na vida.
Muitas pessoas de sucesso reconhecem os contratempos que experimentaram como o catalisador para sua determinação de ter sucesso. Depois de sofrer falha ou rejeição, as pessoas bem -sucedidas dizem que se tornaram mais fortes por causa da experiência.
No entanto, ser forte não significa sempre fazer tudo sozinho. Isso também significa reconhecer suas limitações e pedir ajuda quando necessário.
Aqui estão as frases sobre força para ajudá -lo a reconhecer o objetivo dos contratempos que você encontra.
frases sobre força
“A força não vem do que você pode fazer. Ele vem de superar as coisas que você pensou que não poderia. ” – Rikkie Rogers
“Adquirimos a força que superamos.” – Ralph Waldo Emerson
“Força e coragem nem sempre são medidas em medalhas e vitórias. Eles são medidos nas lutas que superam. As pessoas mais fortes nem sempre são as pessoas que vencem, mas as pessoas que não desistem quando perdem. ” – Ashley Hodgeson
“Tempere -nos no fogo e ficamos mais fortes. Quando sofremos, sobrevivemos. ” – Cassandra Clare
“Mantenha seus medos para si mesmo, mas compartilhe sua coragem com os outros.” – Robert Louis Stevenson
“Qualquer um pode desistir; É a coisa mais fácil do mundo a fazer. Mas para mantê -lo juntos quando todos esperariam que você desmoronasse, agora isso é verdadeira força. ” – Chris Bradford
“Seja forte. Viva honravelmente e com dignidade. Quando você não pensa que pode, aguarde. ” – James Frey
“Às vezes você não percebe sua própria força até ficar cara a cara com sua maior fraqueza.” – Susan Gale
“Arrisque -se de qualquer coisa! Não se preocupe mais com a opinião dos outros … faça a coisa mais difícil do mundo para você. Aja por si mesmo. Enfrente a verdade. ” – Katherine Mansfield
“No profundidade do inverno, finalmente aprendi que dentro de mim havia um verão invencível”. – Albert Camus
“Eu realmente acredito na expressão antiga de que o que não mata você o torna mais forte. É através da adversidade que você encontra a força que nunca soube que tinha. ” – Christie Brinkley
“O mundo quebra todos e depois, alguns são fortes nos lugares quebrados.” – Ernest Hemmingway
“Uma pessoa verdadeiramente forte não precisa da aprovação de outras pessoas mais do que um leão precisa da aprovação de ovelhas.” – Vernon Howard
“Quem acredita ser forte; Aquele que duvida é fraco. Convidações fortes precedem grandes ações. ” – Louisa pode Alcott
“Você tem poder sobre sua mente – não eventos externos. Perceba isso, e você encontrará força. ” – Marcus Aurelius
“Há um ditado no tibetano:‘ A tragédia deve ser utilizada como uma fonte de força. ‘ Não importa que tipo de dificuldade, como é dolorosa experiência, se perdermos nossa esperança, esse é o nosso verdadeiro desastre. ” – Dalai Lama XIV
“A força não vem da capacidade física. Vem de uma vontade indomável. ” – Mahatma Gandhi
“Minha atitude é que, se você me empurrar em direção a algo que você acha que é uma fraqueza, então transformarei essa fraqueza percebida em uma força.” – Michael Jordan
“Por sofrimento, surgiram as almas mais fortes; Os caracteres mais massivos são queimados com cicatrizes. ” – Khalil Gibran
“Um herói é um indivíduo comum que encontra forças para perseverar e suportar, apesar dos obstáculos esmagadores.” – Christopher Reeve
“Toda a adversidade que tive na minha vida, todos os meus problemas e obstáculos, me fortaleceu…. Você pode não perceber quando acontece, mas um chute nos dentes pode ser a melhor coisa do mundo para você. ” – Walt Disney
“Você realmente não pode ser forte até poder ver um lado engraçado das coisas.” – Ken Kesey
Mais frases sobre superar as adversidades
“Toda adversidade, todo fracasso, toda dor de cabeça carrega consigo a semente de um benefício igual ou maior”. – Napoleon Hill
“Um homem de um talentoso que decide um objeto definido realiza mais do que um homem de dez talentos que espalha suas energias e nunca sabe exatamente o que ele fará”. – Orison Swett Marden
“A extensão da luta determina a extensão do crescimento. O obstáculo é uma vantagem, não adversidade. O inimigo é qualquer percepção que nos impede de ver isso. ” – Ryan Holiday
“A jornada nunca termina. Sempre haverá crescimento, melhoria, adversidade; Você só precisa pegar tudo e fazer o que é certo, continue crescendo, continue a viver o momento. ” – Antonio Brown
“O futuro recompensa aqueles que pressionam. Não tenho tempo para sentir pena de mim mesmo. Não tenho tempo para reclamar. Eu vou continuar. ” – Barack Obama
“Enfrentando -se, sempre enfrentando, é assim que é o caminho para passar. Encarar.” – Conrad Joseph
“Homens corajosos se alegram na adversidade, assim como soldados corajosos triunfam na guerra”. – Lucius Annaeus Seneca
“O fundo do poço se tornou a base sólida na qual eu construí minha vida”. – J.K. Rowling
“Você ganha força, coragem e confiança por todas as experiências nas quais você realmente para para parecer o medo na cara. Você deve fazer o que pensa que não pode fazer. ” – Eleanor Roosevelt
“Quando tudo parece estar indo contra você, lembre -se de que o avião decola contra o vento, não com ele.” – Henry Ford
“A prosperidade não é apenas uma escala; A adversidade é o único equilíbrio para pesar amigos. ” – Plutarco
“Você nunca deve ver seus desafios como uma desvantagem. Em vez disso, é importante que você entenda que sua experiência enfrentando e superando as adversidades é realmente uma das suas maiores vantagens. ” – Michelle Obama
“A adversidade faz com que alguns homens se quebrem; outros para quebrar recordes. ” – William Arthur Ward
“Obstáculos são aquelas coisas assustadoras que você vê quando tira os olhos do seu objetivo”. – Henry Ford
“O sucesso deve ser medido não tanto pela posição que se alcançou na vida, como pelos obstáculos que ele superou”. – Booker T. Washington
“O amigo da minha adversidade, sempre apreciarei mais. Posso confiar melhor naqueles que ajudaram a aliviar a escuridão das minhas horas escuras do que aquelas que estão tão prontas para se divertir comigo o sol da minha prosperidade. ” – Ulisses S. Grant
“Tempos difíceis não criam heróis. É durante os momentos difíceis em que o “herói” dentro de nós é revelado “. – Bob Riley
“No momento em que acreditamos que o sucesso é determinado por um nível arraigado de habilidade, em oposição à resiliência e ao trabalho duro, seremos quebradiços diante das adversidades”. – Joshua waitzkin
“Se você vive o suficiente, cometerá erros. Mas se você aprender com eles, será uma pessoa melhor. É assim que você lida com a adversidade, não como isso afeta você. O principal é nunca desistir, nunca desistir, nunca desista. ” – William J. Clinton
“Ser desafiado na vida é inevitável, ser derrotado é opcional”. – Roger Crawford
“A vida é muito interessante. No final, algumas de suas maiores dores se tornam suas maiores forças. ” – Drew Barrymore
“A águia não tem medo da adversidade. Precisamos ser como a águia e ter um espírito destemido de um conquistador. ” – Joyce Meyer
“As pessoas mais bem-sucedidas vêem as adversidades não como um obstáculo, mas como um trampolim para a grandeza”. – Shawn Anchor
“Os obstáculos não precisam impedi -lo. Se você encontrar uma parede, não se vire e desista. Descubra como escalá -lo, passar por ele ou contorná -lo. ” – Michael Jordan
“Às vezes, o bom vem através das adversidades. Eu não seria quem eu sou hoje se não fosse para a internação, e eu gosto de quem eu sou. ” – Ruth Asawa
“Nossa própria sobrevivência depende de nossa capacidade de permanecer acordado, de se ajustar a novas idéias, permanecer vigilante e enfrentar o desafio da mudança”. – Martin Luther King Jr.
“Se a estrada for fácil, você provavelmente está seguindo o caminho errado”. – Terry Goodkind
“Às vezes, a adversidade é o que você precisa enfrentar para obter sucesso”. – Zig Ziglar
“Apesar do desânimo e das adversidades, aqueles que são mais felizes parecem ter uma maneira de aprender com tempos difíceis, tornando -se mais fortes, mais sábios e felizes como resultado”. – Joseph B. Wirthlin
“Adversidade, e perseverança e todas essas coisas podem moldá -lo. Eles podem lhe dar um valor e uma auto-estima que não tem preço. ” – Scott Hamilton
“Às vezes, coisas ruins precisam acontecer antes que as coisas boas possam”. – Becca fitzpatrick
“Em tempos de grande estresse ou adversidade, é sempre melhor manter -se ocupado, arar sua raiva e sua energia em algo positivo”. – Lee Iacocca
“Eu nem sempre agi ou reagi de uma maneira que me deixou orgulhoso, mas não cometi o mesmo erro duas vezes, e acho que é isso que eu amo na adversidade é que ela sempre me lembra o que é realmente valioso Em vida.” – Sandra Bullock
“Nunca perca a esperança. Tempestades tornam as pessoas mais fortes e nunca duram para sempre. ” – Roy T. Bennett
“Existe no coração de toda mulher verdadeira uma centelha de fogo celestial, que fica adormecido na ampla luz do dia da prosperidade; Mas que acende, e raios e abrasos na hora escura da adversidade. ” – Washington Irving
“A adversidade é sempre o parceiro do progresso”. – John C. Maxwell
“Uma coisa sobre as equipes do campeonato é que elas são resilientes. Não importa o que lhes seja jogado, por mais profunda o buraco, eles encontram uma maneira de se recuperar e superar as adversidades. ” – Nick Saban
“Transformar sentimentos em palavras pode nos ajudar a processar e superar as adversidades”. – Sheryl Sandberg
“A adversidade é como um vento forte. Isso se afasta de todos nós, exceto as coisas que não podem ser rasgadas, de modo que nos vemos como realmente somos. ” – Arthur Golden
“A força não vem da vitória. Suas lutas desenvolvem seus pontos fortes. Quando você passa por dificuldades e decide não se render, isso é força. ” – Arnold Schwarzenegger
Pensamentos finais sobre frases sobre superar as adversidades
Espero que essas frases sobre a superação de adversidades e desafios tenham inspirado você a reconhecer o valor da resiliência.
Para um pouco mais de inspiração, reserve alguns minutos para assistir a este vídeo sobre não desistir:
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Aqui está para superar mais desafios pela frente!
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