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A bondade é uma coisa tão linda. Ilumina o mundo e aproxima a humanidade.
E junto com a bondade vem a empatia: a capacidade de nos colocar no lugar de outra pessoa. Embora a caminhada possa não ser fácil, tomando -a e sentindo a dor que eles enfrentam, traz à compreensão e compaixão.
Embora a simpatia seja frequentemente apreciada, a empatia vai muito mais longe. É o guarda -chuva que nos abriga da tempestade escura, em pé forte, enquanto esperamos que o sol reapareça. Porque ter alguém ao nosso lado traz clareza e força para continuar.
Como visto com essas 105 frases de empatia, compartilhar uma experiência tão emocional nos aproxima. Ele forma um vínculo apertado que envolve e nos mantém seguro, trazendo esperança e a promessa de que não estamos sozinhos.
Por que a empatia por outros é uma coisa tão positiva?
Todos nós encontramos pessoas pelas quais sentimos pena; O sem -teto na esquina da rua, a mãe que esqueceu seu cartão bancário no caixa. Na situação certa, a simpatia vem facilmente. Mesmo com os entes queridos, a pena nada mais é do que uma onda que lava o momento.
Mas sentir e tornar -se completamente absorvido no estado emocional de outra pessoa é muito mais. Por ser quem diz “eu entendi” e, na verdade
Como muitas coisas, a empatia não é uma habilidade com a qual nascemos. Muitas pessoas o desenvolvem enquanto cresciam; Percebendo como as pessoas ao seu redor agem e, por sua vez, aplicando esses hábitos ensinados.
Para os outros, ser empático é um desafio. Mas isso não significa que não pode ser aprendido.
Ao procurar essa perspectiva alternativa, com quem você pode se relacionar de algo no seu passado, você pode começar a imaginar como essa pessoa está se sentindo. Porque a empatia é tudo sobre se colocar no lugar dessa pessoa.
Evite julgamento e tente reconhecer as emoções sentidas. Seja gentil consigo mesmo enquanto aprende a abrir seu coração e sua mente. Embora suas experiências possam não ser exatamente as mesmas, pegue as emoções cruas e encontre maneiras de comunicá -las.
Esta coleção de 105 frases de empatia que demonstram compaixão pelos outros pode ajudá -lo a entender como uma mentalidade empática pode ser positiva para você e a pessoa que você está alcançando.
Então, vamos começar.
105 frases de empatia que demonstram compaixão pelos outros
“A empatia é entender a tristeza ou perda de outra pessoa. Coloque -se no lugar da outra pessoa e imagine como você se sentiria ” – Byron pulsifer
“Veja a luz um no outro. Seja a luz um para o outro. ” – desconhecido
“A empatia é uma maneira especial de conhecer outro e a si mesmo.” – Carl R. Rogers
“Vamos colocar” gentil “de volta na” humanidade “. – John Mark Green
“Se você quer mais bondade no mundo, coloque um pouco lá”. – Zero Dean
“As sementes de cuidado e empatia são incorporadas a todo ser humano e uma variedade de solos e fertilizantes permitirá que essas mesmas sementes cresçam e floresçam”. – Gudjon Bergmann
“Estenda a simpatia, a empatia e a compaixão pelos outros”. – Vishnu
“Cada dia não deve ser desperdiçado, mas para ser valorizado e usado para tornar as situações mais suportáveis para os outros, para mostrar simpatia ou empatia pelos outros, para contribuir com as habilidades de outra pessoa ou para ajudar a mudar um comportamento”. – Byron pulsifer
“As pequenas coisas que você faz podem ser muito significativas para os outros”. – Wayne Gerard Trotman
“O grande presente dos seres humanos é que temos o poder da empatia”. – Meryl Streep
“Como muitas coisas na vida, sua compaixão é uma habilidade que pode ser exercida”. – Simeon Lindstrom
“O que você não percebe é que o mundo não precisa de mais perfeição. Precisa de mais compaixão e empatia. ” – Tessa ousa
“Antes de tudo, se você aprender um truque simples, escoteiro, se dará muito melhor com todos os tipos de pessoas. Você nunca realmente entende uma pessoa até considerar as coisas do ponto de vista dele. . . Até você subir na pele dele e caminhar nela. ” – Atticus, ‘para matar um Mockingbird. ‘
“Empaths não veio a este mundo para serem vítimas, chegamos a ser guerreiros”. – Anthon St. Maarten
“Empatia não tem script. Não existe um caminho certo ou errado de fazê -lo. Está simplesmente ouvindo, segurando espaço, retendo o julgamento, conectando emocionalmente e comunicando aquela mensagem incrivelmente curativa de ‘você não está sozinho’. ” – Brené Brown
“Tenha compaixão e empatia em seu coração. Muitas pessoas estão sofrendo profundas angústias emocionais sob a superfície de suas vidas e sorriem mesmo quando machucam por dentro. ” – Jim Palmer
“Você não pode fazer uma bondade muito cedo, pois nunca sabe quando será tarde demais.” – Ralph Waldo Emerson
“Praticar a bondade aumenta nossa capacidade de ser empático. Ajuda a manter nossos corações abertos. E essa é a melhor maneira de viver. ” – Kristi Bowman
Nossa compaixão humana nos liga um ao outro – não com piedade ou paternamente, mas como seres humanos que aprenderam a transformar nosso sofrimento comum em esperança para o futuro. ” – Nelson Mandela
“Uma pessoa empática é um bom ouvinte, paciente, compreensão e gentil”. – Laura Raskin
“Empatia é o gateway; Compaixão é o caminho. ” – Scott Perry
“Quando você mostra profunda empatia pelos outros, sua energia defensiva diminui e a energia positiva a substitui. É quando você pode se tornar mais criativo na solução de problemas. ” – Stephen Covey
“Compaixão e tolerância não são um sinal de fraqueza, mas um sinal de força”. – Dalai Lama
“Sentir demais é muito melhor do que não sentir nada”. – Nora Roberts
“Tudo o que eu sempre quis foi alcançar e tocar outro ser humano não apenas com minhas mãos, mas com meu coração.” – Tahereh mafi
“Abraçar o sofrimento culmina em maior empatia, a capacidade de sentir como é o outro sofrer, que é o fundamento da compaixão e do amor não sentimentais”. – Stephen Batchelor
“Achamos que ouvimos, mas muito raramente ouvimos com uma verdadeira compreensão, verdadeira empatia. No entanto, ouvir, desse tipo muito especial, é uma das forças mais potentes para a mudança que eu conheço. ” – Carl Rogers
“As pessoas precisam de pessoas que mostram que se importam”. – Richelle E. Goodrich
“… trate as pessoas com entendimento quando puder e fingir quando não conseguir até entender.” – Kim Harrison
“Empatia, simpatia, amor e justiça criam um lugar apenas em tal caráter, onde as fragrâncias e a língua da humanidade permanecem sóbrias.” – Ehsan Sehgal
“Compaixão é dar todo o amor que você tem”. – Cheryl se desviou
“A empatia é uma habilidade como qualquer outra habilidade humana. Se você tiver a chance de praticar, poderá melhorar nisso. ” – Simon Baron Cohen
“Às vezes é preciso apenas um ato de bondade e carinho para mudar a vida de uma pessoa”. – Jackie Chan
“Quando as pessoas falam, ouça completamente. A maioria das pessoas nunca ouve. ” – Ernest Hemingway
“A empatia é importante, abertura, honestidade e um entendimento para os outros”. – Niko Kovac
“Não há exercício melhor para o coração do que se abaixar e levantar as pessoas”. – John Holmes
“Não há maior inteligência do que bondade e empatia”. – Bryant H. McGill
“Não há um pequeno ato de bondade. Todo ato compassivo torna grande o mundo. ”- Mary Anne Radmacher
“A empatia pode ser a qualidade mais importante que deve ser nutrida para dar à paz uma chance de lutar”. – Arundhati Ray
“Às vezes tudo que uma pessoa quer é um ouvido empático; Tudo o que ele precisa é de falar isso. Apenas oferecer um ouvido de escuta e um coração compreensivo para seu sofrimento pode ser um grande conforto. ” – Roy T. Bennett
“Não importa quem somos, não importa o quão bem -sucedido, não importa qual seja a nossa situação, a compaixão é algo que todos precisamos receber e dar”. – Catherine pulsifer
“Empatia é o ponto de partida para criar uma comunidade e agir. É o ímpeto para criar mudanças. ” – Max Carver
“Um amigo, uma pessoa que realmente entende, que se aproxima de nos ouvir ao considerar um problema, pode mudar toda a perspectiva do mundo”. – E. H. Mayoli
“Procure uma maneira de levantar alguém. E se isso é tudo o que você faz, é o suficiente. ” – Elizabeth Lesser
“Antes de criticar um homem, caminhe uma milha no lugar dele. Dessa forma, quando você o critica, você estará a uma milha de distância e terá os sapatos dele. ” – Steve Martin
“Se houver algum segredo de sucesso, está na capacidade de obter o ponto de vista da outra pessoa e ver coisas do seu ângulo e também da sua”. – Henry Ford
“Use sua voz para bondade, seus ouvidos por compaixão, suas mãos para caridade, sua mente pela verdade e seu coração por amor”. – desconhecido
“A empatia é encontrar ecos de outra pessoa em si mesmo.” – Mohsin Hamid
“A bondade pode se manifestar como compaixão, como generosidade, como prestar atenção”. – Sharon Salzberg
“A vida é o primeiro presente, o amor é o segundo e entender o terceiro.” – Marge Piercy
“Empatia é o fogo do amor da lembrança doce e da compreensão compartilhada” – John Eaton
“Compaixão é uma palavra de ação sem limites”. – Robert Frost
“Temos que ensinar empatia como fazemos a alfabetização”. – Bill Drayton
“Empatia está vendo com os olhos de outro, ouvindo com os ouvidos de outro e sentindo com o coração de outro.” – Alfred Adler
“O mais importante é que precisamos ser entendidos. Precisamos que alguém seja capaz de nos ouvir e nos entender. Então vamos sofrer menos. ” – nhat hanh
“A verdadeira empatia às vezes não insiste em que tudo bem, mas reconhecendo que não é”. – Sheryl Sandberg
“Se você quer que os outros sejam felizes, pratique compaixão. Se você quer ser feliz, pratique compaixão.” – Dalai Lama
“Empatia é um músculo, então precisa ser exercido” – Satya Nadella
“A empatia depende não apenas da capacidade de identificar as emoções de outra pessoa, mas também da capacidade de se colocar no lugar da outra pessoa e de experimentar uma resposta emocional apropriada”. – Charles G. Morris
“Empatia é uma escolha que podemos fazer para sair de nossos próprios egos e entrar no lugar de outra pessoa” – Ronald Rolheiser
“A empatia é simplesmente ouvir, manter espaço, reter julgamento, conectar emocionalmente e comunicar essa mensagem incrivelmente curativa de você não estar sozinho”. – Brene Brown
“Empatia nos permite tratar os outros como gostaríamos de ser tratados” – Stephen Covey
“Aprender a dar empatia a mim e aos outros o mais rápido possível, cada dia, tornou benefícios surpreendentes … a empatia leva à compaixão e compaixão ao perdão e à conexão”. – Judith Hanson Lasater
“Empatia é como uma ponte que conecta uma mente a outra” – Kevin Breel
“Muitas vezes, subestimamos o poder de um toque, um sorriso, uma palavra gentil, um ouvido auditivo, um elogio honesto ou o menor ato de se importar, todos os quais têm o potencial de mudar uma vida”. – Leo Buscaglia
“Empatia emocional é o que nos motiva a ajudar os outros”. – Brian Goldman
“Empatia permite que você encontre crueldade com compaixão” – Toni Morrison
“A luta da minha vida criou empatia – eu poderia me relacionar com a dor, ser abandonado, ter pessoas não me amando.” – Oprah Winfrey
“Empatia é como dar a alguém um abraço psicológico”. – Lawrence J.
“A presença empática envolve ouvir a dor de alguém com o que chamo de cinco A: atenção, aceitação, apreciação, afeto e permissão”. – David Richo
“Se você vê alguém sem um sorriso, dê a eles um dos seus.” – Dolly Parton
“Aprendendo a ficar no lugar de outra pessoa, a ver através dos olhos deles, é assim que a paz começa. E cabe a você fazer isso acontecer. Empatia é uma qualidade de caráter que pode mudar o mundo. ” – Barack Obama
“A empatia começa com a compreensão da vida da perspectiva de outra pessoa. Ninguém tem uma experiência objetiva de realidade. É tudo através de nossos próprios prismas individuais. ” – Sterling K. Brown
“Uma das coisas mais importantes que você pode fazer nesta terra é que as pessoas saibam que elas não estão sozinhas”. – Shannon L. Alder
“A paz não pode ser mantida pela força; Só pode ser alcançado pela compreensão. ” – Albert Einstein
“Se você compartilhar uma tristeza sincera, poderá clarear a carga de um amigo. Às vezes, enfrentar o fardo pode consertar dois corações partidos no final. ” – Wes Fessler
“Empatia é a capacidade de sair da sua própria bolha e entrar nas bolhas de outras pessoas”. – C. Joy Bell
“Se não podemos ver o olhar, vamos tentar o coração no coração”. – desconhecido
“Nós nos levantamos levantando os outros”. – Robert Ingersoll
“Empatia está vendo com os olhos de outro, ouvindo com os ouvidos de outro e sentindo com o coração de outro.” – Alfred Adler
“Acho que todos temos empatia. Podemos não ter coragem suficiente para exibi -lo. ” – Maya Angelou
“Acho que todos temos empatia. Podemos não ter coragem suficiente para exibi -lo. ” – Maya Angelou
“Resposta proativa é a capacidade de ouvir os sentimentos da outra pessoa e simpatizar sem assumir a responsabilidade por esses sentimentos”. – Clive Harman
“Olhando para vários meios para desenvolver compaixão, acho que a empatia é um fator importante: a capacidade de apreciar o sofrimento dos outros”. – Dalai Lama
“Qualquer pessoa que tenha experimentado uma certa perda em sua vida tem empatia por aqueles que sofreram perdas”. – Anderson Cooper
“Você só pode entender as pessoas se as sentir em si mesmo.” – John Steinbeck
“Acredito que a empatia é a qualidade mais essencial da civilização”. – Roger Ebert
“Ouvir tem a capacidade da alquimia do mago. Tem o poder de derreter a armadura e produzir beleza no meio do ódio. ” – Brian Muldoon
“A empatia é realmente o oposto da maldade espiritual. É a capacidade de entender que toda guerra é vencida e perdida. E que a dor de outra pessoa é tão significativa quanto a sua. ” – Barbara Kingsolver
“O oposto da raiva não é calma, sua empatia”. – mehmet oz
“A mudança começa com a compreensão e a compreensão, começa identificando -se com outra pessoa. Em uma palavra empatia. As artes nos permitem nos colocar nas mentes, olhos, ouvidos e corações de outros seres humanos. ” – Richard Eyre
“Devemos aprender a considerar menos as pessoas à luz do que elas fazem ou omitem a fazer, e mais à luz do que elas sofrem”. – Dietrich Bonhoeffer
“Empatia é conexão; É uma escada fora do buraco da vergonha. ” – Brené Brown
“A empatia é uma das posses valorizadas da humanidade. Atos de consideração e bondade são inevitáveis quando uma pessoa pode entrar mentalmente no lugar de outra pessoa. Mesmo que seja apenas por um momento. ” – Izey Victoria Odiase
“A natureza da humanidade, sua essência, é sentir a dor de outra como a própria e agir para afastar essa dor. Há uma nobreza na compaixão, uma beleza na empatia, uma graça no perdão. ” – John Connolly
“A empatia leva tempo, e a eficiência é para coisas, não para pessoas”. – Stephen Covey
“Empatia é uma compreensão respeitosa do que os outros estão experimentando”. – Marshall B. Rosenberg
“Um pré -requisito para a empatia é simplesmente prestar atenção à pessoa com dor”. – Daniel Goleman
“Nunca olhe para ninguém, a menos que você esteja ajudando -o”. – Jesse Jackson
“A exposição promove a compreensão, o entendimento promove a empatia e a empatia promove o compromisso”. – F. Allen Davis
“Não é preciso operar com grande malícia para causar grandes danos. A ausência de empatia e compreensão são suficientes. ” – Charles M. Blow
“Empatia requer saber que você não sabe nada”. – Leslie Jamison
“Não pergunto à pessoa ferida como ele se sente, eu mesmo me tornei a pessoa ferida”. – Walt Whitman
“Dê compaixão: todos os dias a pessoa comum luta batalhas épicas nunca disse apenas para sobreviver”. – Ken Poirot
“Ninguém se importa com o quanto você sabe até que eles saibam o quanto você se importa.” – Theodore Roosevelt
Pensamentos finais sobre sentir empatia pelos outros
Pode ser difícil entender como outra pessoa se sente. Sem estar na situação, as águas problemáticas podem ser difíceis de compreender.
Mas, ao encontrar uma maneira de se relacionar com a pessoa, trazemos empatia e alívio de sua sensação de naufrágio. Eles não se sentem mais sozinhos ou inéditos. Lembre -se, a compaixão é um grande curandeiro.
E essas 23 maneiras de mostrar compaixão são a maneira perfeita de começar sua jornada para uma mentalidade mais empática.
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Finalmente, se você quiser usar essas frases para fazer uma mudança duradoura em sua vida, verifique e recite essas 57 afirmações para o sucesso.