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Você já sentiu que não era bom o suficiente?
Há várias razões pelas quais você pode sentir que não é bom o suficiente, não atingindo seus objetivos, sentindo que você não é bom o suficiente para um parceiro ou apenas fica insatisfeito com quem você é.
Nossa cultura materialmente motivada prêmio e acumulando cada vez mais riqueza. Quando você se mede contra os outros que podem parecer ter sucesso na vida, isso pode causar sérios problemas para o seu valor próprio.
Mesmo se estivermos indo melhor do que todos ao nosso redor, isso ainda pode causar sentimentos de inadequação.
Por que isso?
Muitas vezes, precisamos de perspectiva – especialmente se estivermos presos em um ciclo de pensamento compulsivo, que está afetando todos nós cada vez mais.
Se tudo isso parecer familiar, essas frases “você é suficiente” podem ajudá -lo a entender que você não está sozinho. Eles podem inspirá -lo a ver como você é realmente ótimo – porque sem exceção todo ser humano é capaz de coisas incríveis.
Vamos aprender um pouco mais sobre isso antes de chegarmos às frases.
Por que ler você é o suficiente frases
Não sentir que você é suficiente é uma aflição comum. A mídia moderna nos cercou de pessoas super desalinhadas e talentosas, as mídias sociais nos deram um conjunto de pessoas que sempre parecem felizes e bem-sucedidas, isso pode exacerbar ainda mais os problemas de auto-estima.
Muito do que vemos na mídia não é uma felicidade ou contentamento real. Muitas vezes, é cuidadosamente projetado marketing para fazer você sentir que falta de alguma forma, constantemente alimentando sua mente, isso pode ser tão prejudicial; portanto, a etapa número um é parar com isso.
O segundo passo é aumentar sua consciência, e é aí que entram as frases. As palavras que você alimenta sua mente controlam muito sua conversa interna. Nós compilamos esta lista de você é suficiente para ajudá -lo a refletir e introspectar.
Você também pode usá -los para alimentar sua mente algumas idéias e perspectivas saudáveis e saudáveis de alguns dos maiores pensadores do nosso planeta.
É apenas através de nós mesmos que realmente entendemos nossa grandeza. Ninguém pode lhe dizer a verdade sobre si mesmo, eles simplesmente não gastaram a mesma quantidade de tempo no seu lugar que você.
Você é mais do que suficiente e realmente é ótimo, mesmo que ainda não consiga vê -lo.
Vamos prosseguir para as frases.
103 Você tem frases suficientes para celebrar sua grandeza
“Ser você mesmo em um mundo que está constantemente tentando fazer de você outra coisa é a maior conquista”. – Ralph Waldo Emerson
“No final do dia, querida, você é suficiente. Você sempre foi. Pode ter levado um tempo para ver isso e finalmente chegar a este lugar, mas você sempre foi suficiente. ” – Lacey Ramburger
“Você sozinho é suficiente. Você não tem nada a provar a ninguém. ” – Maya Angelou.
“Você realmente é bom o suficiente, bonito e forte o suficiente.” – Al Carraway
“Pare de procurar essência em tudo o que você entendeu errado. Está bem ali em tudo o que você acertou. Apenas fique melhor nisso. ” – Chinonye J. Chidolue
“Se você tem a capacidade de amar, ame -se primeiro.” – Charles Bukowski
“Respire, solte -se e esteja no fluxo de agora. Neste momento, você é suficiente. ” – Lee Horbachewski
“Um dos maiores arrependimentos da vida é ser o que os outros desejariam que você fosse, em vez de ser você mesmo.” – Shannon L. Alder
“Você se libertaria de tanto estresse e drama se apenas entendesse e abraçassem a verdade de que é suficiente.” – Steve Maraboli
“Às vezes você precisa perceber que já teve o suficiente para perceber que é suficiente”. – Mandy Hale
“Existe apenas uma pessoa responsável pela qualidade de vida que você vive e essa pessoa é você.” – Jack Canfield
“Trate -se como se você já fosse suficiente. Caminhe como se fosse suficiente. Coma como se você fosse suficiente. Veja, olhe, ouça como se você fosse suficiente. Porque é verdade.” – Geneen Roth
“largue a idéia de se tornar alguém, porque você já é uma obra -prima. Você não pode ser melhorado. Você só precisa vir, para saber, para perceber. ” – Osho
“Você determina seu valor próprio. Você decide se é bom o suficiente. É com você. Não outra pessoa. ” – desconhecido
“Não há nada a provar e nada para proteger. Eu sou quem eu sou e isso é suficiente. ” – Richard Rohr
“Acredite em si mesmo. Você é o suficiente. ” – Caroline Ghosn
“Ser você mesmo significa derramar todas as camadas de parecer bem, querendo ser apreciado, ter medo de se destacar e tentar ser quem você acha que as pessoas querem que você seja.” – Jeff Moore
“Eu sou forte. Eu sou bonita. Sou suficiente.” – Vanessa Pawlowski
“O que você acredita sobre quem você é? Sobre seus recursos? Quando foi a última vez que você confiou o suficiente para testá -los? ” – Gina Greenlee
“Acho que a idade é apenas um número – se você é jovem o suficiente, você tem idade suficiente – desde que seja bom o suficiente, a idade não deve entrar nisso”. – Ashley Young
“Esteja confiante o suficiente em suas ações para não precisar se explicar. Confie em si mesmo e aja. ” – Bernard Roth
“Ser diferente não é uma coisa ruim. Isso significa que você é corajoso o suficiente para ser você mesmo. ” – J.K. Rowling
“Você é suficiente não porque você fez, disse, pensou, comprou ou se tornou ou criou algo especial, mas porque sempre foi”. – Marisa Peer
“Seu melhor nunca será bom o suficiente, para aqueles que procuram constantemente suas falhas. Mas para você ser o melhor, você precisa ignorar suas falhas e fazer o seu melhor. ” – GUG GUGU MONA
“É fácil acreditar que você não é bom o suficiente se ouvir todos os outros.” – Mackenzie Astin
“Seja você mesmo, mas sempre o seu melhor.” – Karl G Maeser
“Não olhe fora de si para obter aprovação. Você precisa encontrá -lo de dentro e saber que você é suficiente. ” – Rachel Platten
“Alguém lá fora provavelmente pensa que você é a melhor coisa do mundo. Nunca pense que você não é bom o suficiente. ” – John David Anderson
“Você é meu lar eterno. Você nunca tem medo. Sou suficiente. Nós somos o suficiente. ” – Sue Monk Kidd
“A única maneira de passar pela vida, felizmente, é ser você mesmo.” – Nikki Blonsky
“Você é mais, muito mais do que o amor que não foi suficiente”. – Lauren M. Garcia
“Suas palavras controlam sua vida, seu progresso, seus resultados e até sua saúde mental e física. Você não pode falar como um fracasso e esperar ter sucesso. ” – Alemanha Kent
“Você é bom o suficiente, inteligente o suficiente, bonito o suficiente e forte o suficiente. Acredite e nunca deixe a insegurança e a percepção da sociedade sobre como você deve administrar sua vida, mude sua atitude em relação à sua própria reflexão e personalidade. ” – Kemmy Nola
“Nunca pense que você não é bom o suficiente. Um homem nunca deve pensar nisso. As pessoas o levarão muito por seu próprio acerto de contas. ” – Anthony Trollope
“Seja você mesmo, não pegue nada de ninguém e nunca deixe que eles o levem vivo.” – Gerard Way
“Sinta o fato de que você é suficiente.” – Mark Nepo
“O que você fez hoje é suficiente. O que você sentiu hoje é válido. O que você pensou que hoje não é para ser julgado. Repita o exposto a cada dia. ” – Brittany Burgunder
“Se você se ama, você ama os outros. Se você se odeia, odeia os outros. ” – Osho
“Apenas um lembrete, o que as outras pessoas pensam de você não é da sua conta”. – Ze Frank
“Seja você mesmo. Acima de tudo, vamos quem você é, o que você é, o que você acredita, brilha em todas as frases que você escreve, todas as peças que terminar. ” – John Jakes
“Você é amado. Você é o suficiente. Você é lindo. Você é digno. Você é insubstituivel.” – Rochelle Griffin
“Muitas pessoas tentam ser perfeitas para se encaixar na visão de mundo. O que eles não conseguem perceber é que é o mundo que é imperfeito, não eles ” – Sandra cooze
“Ser ninguém além de si mesmo em um mundo que está fazendo o seu melhor dia e dia, para fazer de você que todo mundo significa travar a batalha mais difícil que qualquer ser humano pode lutar; e nunca pare de lutar. ” – E.E. Cummings
“Aceite que você é suficiente. Você não precisa ser nada que não seja. ” – Wayne Dyer
“A liberdade de ser você mesmo é um presente que você pode se dar. Mas uma vez que você o fizer, ninguém pode tirá -lo. ” – Doe Zantamata
“Mas você sempre foi bom o suficiente. Você está apenas dando as melhores partes de você para as pessoas erradas. ” – R.H. Sin
“Seu valor está em sua alma. Você irradia o que tem dentro. ” -Anoir ou-chad
“Os dois dias mais importantes da sua vida são o dia em que você nasceu e o dia em que descobre o porquê.” – Mark Twain
“Você é bom o suficiente como, então exclua esse aplicativo factune e afaste -se desse filtro realmente estranho que faz você parecer mais suave que Craig David”. – Iskra Lawrence
“Você muda o mundo sendo você mesmo.” – Yoko ono
“A vida é tão grande. Não tente preenchê -lo. Em vez disso, expanda dentro. Você é suficiente para você. ” – Bryant McGill
“Você é um foguete em tudo o que faz. Celebre -se todos os dias. ” – Hiral Nagda
A verdade é: pertencer começa com a auto-aceitação. Seu nível de pertencimento, de fato, nunca pode ser maior que o seu nível de auto-aceitação, porque acreditar que você é suficiente é o que lhe dá coragem para ser autêntico, vulnerável e imperfeito. ”-Brene Brown
“Por que devemos nos preocupar com o que os outros pensam de nós? Temos mais confiança em suas opiniões do que a nossa? ” – Brigham Young
“Para ajudar a si mesmo, você deve ser você mesmo. Seja o melhor que você pode ser. Quando você cometer um erro, aprenda com ele, pegue -se e siga em frente. ” – Dave Pelzer
“Sou o suficiente, bonito o suficiente e não preciso de mais nada para me sentir inteiro”. – Demi Lovato
“Nos disseram que a grama é mais verde e mais rica em algum lugar, mas nunca nos disseram que quem somos é suficiente.” – Shiena Gable
“A beleza é quando você pode se apreciar. Quando você se ama, é quando você é mais bonita. ” – Zoe Kravitz
“Às vezes você pode sentir que não é bom o suficiente ou único o suficiente, mas todo mundo é! Todo mundo tem personalidades diferentes. ” – Astrid S
“Por ser você mesmo, você coloca algo maravilhoso no mundo que não existia antes”. – Edwin Elliott
“Não importa o que acontece, você está preso sendo você mesmo.” – Rian Mileti
“No final do dia, podemos suportar muito mais do que pensamos que podemos”. – Frida Kahlo
“Você é um habitante requintado deste planeta flutuante azul, portanto, você não é nada menos que um milagre impressionante”. – Hiral Nagda
“Quando você se contentar em ser simplesmente você mesmo e não comparar ou competir, todos o respeitarão.” – Lao tzu
“Ser bonito significa ser você mesmo. Você não precisa ser aceito por outras pessoas. Você precisa se aceitar. ” – Thich nhat hanh
“Sempre seja uma versão de primeira classe e não uma versão de segunda taxa de outra pessoa”. – Judy Garland
“Porque, apesar do que você sente, você não é demais. Você não é muito sensível ou muito carente. Você é compassivo e gentil. E com ou sem o reconhecimento ou carinho de alguém, você é suficiente. ” – Daniell Koepke
“Você é inteiro. Ao mesmo tempo, um universo em movimento completo. Você continua subindo, expandindo, dando livremente. No entanto, nunca na falta de seu núcleo. ” – Chinonye J. Chidolue
“Raiva, ressentimento e ciúme não mudam o coração dos outros – isso só muda o seu.” – Shannon Alder
“Sou grato por todos aqueles que me disseram não para mim. É por causa deles estou fazendo isso sozinho. ” – Albert Einstein
“A vida não foi capaz de me quebrar e não vai quebrar você. Fique de pé para você é amado, você é suficiente, você é capaz e, no final, sobreviveremos. ” – Donna G. Bourgeois
“Seja você mesmo; Todos os outros já foram levados.” – Oscar Wilde
“Até você atravessar a ponte de suas inseguranças, não pode começar a explorar suas possibilidades”. – Tim Fargo
“Nunca se esqueça que uma vez, em um momento desprotegido, você se reconheceu como um amigo.” – Elizabeth Gilbert
“Muito pouco é necessário para fazer uma vida feliz; É tudo dentro de si mesmo, na sua maneira de pensar. ” – Marcus Aurelius
“Não duvide do seu valor. Não funcione de quem você é. ” – Aslan
“Sempre seja você mesmo, expresse -se, tenha fé em si mesmo, não saia e procure uma personalidade de sucesso e duplique -a”. – Bruce Lee
“Estamos todos um pouco quebrados. Mas da última vez que verifiquei, os lápis quebrados ainda coloram o mesmo. ” – Trent Shelton
“Não podemos pensar em ser aceitável para os outros até que tenhamos provado primeiro aceitável para nós mesmos”. – Malcolm x
“As pessoas mais infelizes deste mundo são aquelas que mais se preocupam com o que as outras pessoas pensam”. – C. Joybell c
“Eu existo como sou, isso é suficiente.” – Walt Whitman
“Um amigo é alguém que lhe dá total liberdade para ser você mesmo.” – Jim Morrison
“É sempre o simples que produz o maravilhoso”. – Amelia Barr
“Às vezes, a parte mais difícil da jornada é acreditar que você é digno da viagem”. – Glenn Beck
“No momento em que você vê como é importante amar a si mesmo, você vai parar de fazer com que os outros sofram.” – Buda
“Recuse -se a aceitar a estimativa de outra pessoa”. – Alison Stormwolf
“Você inspira as pessoas, não mostrando a elas o quão incrível você é, mas mostrando a elas o quão surpreendentes elas são”. – Alexander den heijer
“Você é suficiente. Mil vezes o suficiente. ” – Atticus
“A confiança é saber quem você é e não mudar um pouco por causa da versão da realidade de alguém não é a sua realidade”. – Shannon L. Alder
“Você recebeu esta vida, porque é forte o suficiente para viver.” – Robin Sharma
“Se você é bom em alguma coisa, e especialmente, se as pessoas que importam lhe dizem que você é bom o suficiente, você deve seguir isso …” – Mary Kom
“Amar a si mesmo não é vaidade. É sanidade. ” – André Gide
“Para mim, o oposto da escassez não é abundância. É o suficiente. Eu sou o suficiente. Meus filhos são suficientes. ” – Brene Brown
“Eles são chamados de“ autoestima ”e“ auto-estima ”por um motivo … não podemos deixar que os outros decidam o que valemos, isso é tão perigoso! Capacite -se! ” – Jaeda Dewalt
“Levante -se e caminhe. Siga em Frente. Você tem duas boas pernas. Então levante -se e use -os. Você é forte o suficiente para fazer seu próprio caminho. ” – Edward Elric
“Como você se ama, a vida te ama de volta.” – Kamal Ravikant
“As pessoas sempre me subestimam. Mas se você permanecer por tempo suficiente, aja por convicção e tente ser honrado em tudo o que faz, coisas boas chegarão até você. ” – Salma Hayek
“Ao admirar os jardins de outras pessoas, não se esqueça de cuidar de suas próprias flores”. – Sanober Khan
“A coisa mais revolucionária que você pode fazer é reconhecer que é suficiente.” – Carlos Andres Gomez
“Não é vaidade sentir que você tem o direito de ser bonito. As mulheres são ensinadas a sentir que não somos bons o suficiente, de que devemos cumprir os padrões de outra pessoa. Mas meu objetivo é me valorizar como eu. ” – Elle Macpherson
“Limpe -o sobre si mesmo. Ninguém é perfeito. Aceite suavemente sua humanidade. ” – DIA DE DEBORAH
“Pessoas fortes têm um forte senso de autoestima e autoconsciência; Eles não precisam da aprovação de outros. ” – Roy T. Bennett
“Não há necessidade de se apressar. Não há necessidade de brilhar. Não há necessidade de ser ninguém além de si mesmo. ” – Virginia Woolf
Pensamentos finais sobre você são frases suficientes
Passar a vida sabendo que você é o suficiente é como brotar asas. Pode levar tempo para mudar de conversa interna negativa e se contentar com quem você é, mas é uma das coisas mais gratificantes que qualquer humano pode fazer.
Essas frases podem ajudá-lo a reprogramar sua própria mente para uma conversa interna positiva. Com o tempo, sua auto-estima aumentará e, à medida que sua consciência cria a ideia de que você é tudo menos um humano maravilhoso cheio de potencial será uma memória distante.
Você também pode ajudar a usar esta lista de 100 afirmações de insegurança para acreditar em si mesmo, e nunca esqueça que você é suficiente!
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Finalmente, se você quiser usar essas frases para fazer uma mudança duradoura em sua vida, verifique e recite essas 57 afirmações para o sucesso.