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Você já sentiu que está ficando sem esperança? Como se tudo estivesse indo contra você, mas você ainda tem que mantê -lo junto?
“Você nunca sabe o quão forte você é até ser forte é a única escolha que você tem.”
Esta citação de Cayla Mills sempre foi uma favorita clássica porque resume perfeitamente a situação. Isso toca a alma, no fundo, porque você sente a verdade nela – que só conhecerá seus limites quando atingir o ponto de ruptura.
Neste artigo, compartilhamos com você nossa lista de frases “Stay Strong” que podem ajudá -lo a permanecer positivo em tempos de crise. Essas frases são de pessoas que sofreram dificuldades em suas vidas.
Mas antes de chegarmos a essas frases, compartilhe -nos primeiro com você alguns dos benefícios da leitura que podem ajudá -lo a permanecer fortes.
Quais são os benefícios da leitura, mantenha as frases fortes?
As pessoas tendem a procurar aliados sempre que a situação se torna insuportável. Eles procuram alguém para confiar quando os planos falham ou as coisas não são do jeito que deveriam. Essa é a natureza humana – você busca conforto porque precisa de alguém para entender o que está passando.
Às vezes, não é alguém que precisamos, mas “alguma coisa” que pode ajudar a manter nosso ânimo alto. Precisamos de palavras de encorajamento para nos ajudar a passar o dia.
Sempre que você se sentir desligado ou está prestes a desistir, as frases “permanecem fortes” são uma ótima maneira de cavar fundo e encontrar sua força interior. Essas frases ajudam você a se esforçar para os limites e superar suas dúvidas e medos.
Ler essas frases sobre permanecer forte, apesar de todos os problemas e desafios que você está enfrentando, é um sinal de que você está pronto para adotar a positividade. Mais importante, é um sinal de que, seja qual for o resultado, você sabe que ficará bem e que existem muitas maneiras de ser mais feliz e melhor.
101 Mantenha as frases fortes para ser positivo durante uma crise
“A inação gera dúvidas e o medo. Ação gera confiança e coragem. Se você deseja conquistar o medo, não se sente em casa e pense nisso. Saia e mantenha-se ocupado.” – Dale Carnegie
“Fique forte. Fique fiel a si mesmo e com quem você é, porque existe uma comunidade por aí. Pode não estar em sua cidade ou talvez até em sua família, mas você é procurado e você é amado e há lugares no mundo onde você estará seguro e apoiado. ” – Emma Walton Hamilton
“Tempos difíceis nunca duram, mas as pessoas difíceis”. – Robert H. Schuller
“A flexibilidade faz com que os edifícios sejam mais fortes, imagine o que pode fazer com sua alma”. – Carlos Barrios
“Mesmo quando as partidas não funcionam da maneira que você planejou, você sempre precisa permanecer forte em defesa; É uma questão de força de vontade e inteligência. ” – Becky Sauerbrunn
“A coragem nem sempre ruiva. Às vezes, coragem é a voz tranquila no final do dia dizendo: “Vou tentar novamente amanhã”. – Mary Anne Radmacher
“Trabalhe duro para o que você deseja, porque não chegará a você sem lutar. Você tem que ser forte e corajoso e saber que pode fazer tudo o que você pensa. Se alguém o coloca ou critica você, continue acreditando em si mesmo e transformá -lo em algo positivo. ” – Leah Labelle
“A coragem não está tendo forças para continuar – está acontecendo quando você não tem forças”. – Napoléon Bonaparte
“A vida é, às vezes, difícil. E tudo o que precisamos fazer é provar que somos mais difíceis do que isso. ” – Sanhita Baruah
“Qualquer um pode desistir, é a coisa mais fácil do mundo a fazer. Mas para mantê -lo juntos quando todo mundo entenderia se você se desfez, isso é verdadeira força. ” – desconhecido
“O maior teste de coragem da terra é suportar a derrota sem perder o coração”. – R. G. Ingersoll
“Quem conquista outros é forte; Aquele que se conquista é poderoso. ” – Lao tzu
“No profundidade do inverno, finalmente aprendi que dentro de mim havia um verão invencível”. – Albert Camus
“Acho que as pessoas sempre vão dizer coisas sobre você ou desaprovar seus relacionamentos ou seus ideais ou suas crenças ou algo . ” – Kirstin Maldonado
“Às vezes, nossa luz se apaga, mas é soprada novamente em chamas instantâneas por um encontro com outro ser humano.” – Albert Schweitzer
“Os talentos são melhor nutridos em solidão, mas o personagem é melhor formado nas ondas tempestuosas do mundo”. – Johann Wolfgang von Goethe
“Os desafios da vida não devem paralisar você, eles deveriam ajudá -lo a descobrir quem você é”. – Bernice Johnson Reagon
“A força não vem da capacidade física. Vem de uma vontade indomável.” – Mahatma Gandhi
“O fracasso é simplesmente a oportunidade de começar de novo, desta vez de maneira mais inteligente”. – Henry Ford
“Você pode ter que travar uma batalha mais de uma vez para vencê -la”. – Margaret Thatcher
“Algumas pessoas acreditam que se segurando e penduradas, há sinais de grande força. No entanto, há momentos em que é preciso muito mais força para saber quando deixar ir e depois fazê -lo. ” – Ann Landers
“Quando você entra em um lugar apertado e tudo vai contra você, até que parece que você não poderia pendurar mais um minuto, nunca desista então, pois esse é apenas o lugar e o tempo em que a maré girará. ” – Harriet Beecher Stowe
“Você nunca sabe o quão forte você é até ser forte é a única escolha que você tem”. – Cayla Mills
“Decida -se de que, não importa o que apareça, não importa o quão difícil, por mais injusto, você fará mais do que simplesmente sobreviver. Você vai prosperar apesar disso. ” – Joel Osteen
“Se um sonho cair e invadir mil pedaços, nunca tenha medo de pegar uma dessas peças e começar de novo.” – Flavia Weedn
“Quando você esgotar todas as possibilidades, lembre -se disso: você não”. – Thomas Edison
“Quando tudo parece estar indo contra você, lembre -se de que o avião decola contra o vento, não com ele.” – Henry Ford
“Quando você não tem certeza se está seguindo o caminho certo, quando foi derrubado algumas vezes, é completamente bom desanimar, o inferno chegou a derrotar. O que não está bem é parar. ” – Gary John Bishop
“A qualquer momento, você tem o poder de dizer: não é assim que a história vai acabar”. – Christine Mason Miller
“Passe oitenta por cento do seu tempo focando nas oportunidades de amanhã, e não nos problemas de ontem”. – Brian Tracy
“A jóia não pode ser polida sem atrito, nem o homem aperfeiçoado sem ensaios”. – Provérbio chinês
“As pessoas mais bonitas que eu conheço são aquelas que conhecem as provações, têm lutas conhecidas, têm perdas e encontraram o caminho para fora das profundezas”. -Elisabeth Kübler-Ross
“As mentes pequenas não podem compreender grandes espíritos. Para ser ótimo, você deve estar disposto a ser ridicularizado, odiado e incompreendido. Aguente firme.” – desconhecido
“A mudança não rola nas rodas da inevitabilidade, mas vem através da luta contínua. E, portanto, devemos endireitar nossas costas e trabalhar para a nossa liberdade. Um homem não pode montá -lo a menos que suas costas estejam dobradas. ” – Martin Luther King, Jr.
“O personagem não pode ser desenvolvido com facilidade e silencioso. Somente através da experiência de tentativa e sofrimento a alma pode ser fortalecida, a visão limpa, a ambição inspirada e o sucesso alcançado. ” – Helen Keller
“Você não pode sonhar em um personagem; Você deve martelar e forjar um. ” – James A. Froude
“Ser forte não significa que você pode lidar com todas as situações difíceis por conta própria, significa que você tem a sensação de pedir ajuda a Deus e outras pessoas.” – Nishan Panwar
“Sua força não vem de vencer. Vem de lutas e dificuldades. Tudo o que você passa o prepara para o próximo nível. ” – Alemanha Kent
“Você, minha querida, passou por coisas sobre as coisas que ninguém tem idéia e você sobreviveu. Mesmo que você não fale mais sobre isso, tenha orgulho de não ter desistido. Seja orgulhoso! ” – Mridula Singh
“É impossível que uma mente nascida da biologia permaneça sempre forte. Você teria que ser uma máquina para não se sentir mal, triste ou até devastada quando as pessoas são rudes com você ou criticam você. Não há problema em se sentir mal ou triste, mas enquanto estivermos avançando, para cada dez críticas, você receberá pelo menos um mundo de agradecimento ou agradecimento. ” – Abhijit Naskar
“Não precisamos permanecer presos em nossas provações! Passamos por eles e, como filhas do rei, podemos subir no meio de um momento sombrio e tremendo. ” – Holly Wagner
“Quando a adversidade ocorre, é aí que você precisa ser o mais calmo. Dê um passo para trás, fique forte, fique deitado e pressione. ” – LL legal j
“Se alguém for forte o suficiente para derrubá -lo, mostre a eles que você é forte o suficiente para voltar.” – A. Josland
“Não ore por uma vida fácil, ore pela força para suportar uma difícil”. – Bruce Lee
“Sou mais forte por causa dos tempos difíceis, mais sábios por causa dos meus erros e mais feliz porque tenho tristeza”. – Allison Vogel
“Nossa maior glória não está em nunca cair, mas aumentando toda vez que caímos”. – Confúcio
“Uma pequena rachadura não significa que você está quebrado. Isso significa que você foi posto à prova e não desmoronou. ” – Linda Poindexter
“Seja forte, as coisas vão melhorar. Pode ser tempestuoso agora, mas a chuva não dura para sempre. ” – desconhecido
“A vida não é sobre o quão rápido você corre ou quão alto você escala, mas quão bem você salta”. – Vivian Komori
“As pessoas estão sempre culpando suas circunstâncias pelo que são. Não acredito em circunstâncias. As pessoas que se dão neste mundo são as pessoas que se levantam e procuram as circunstâncias que desejam e, se não conseguirem encontrá -las, os fazem. ” – George Bernard Shaw
“Você recebeu esta vida porque é forte o suficiente para viver.” – desconhecido
“A adversidade é como um vento forte. Isso se afasta de todos nós, exceto as coisas que não podem ser rasgadas para que nos vemos como realmente somos. ” – Arthur Golden
“Não é tão ruim quanto você pensa. Vai ficar melhor pela manhã. ” – Colin Powell
“Não desista. Existem muitos não-Sayers por aí que tentarão desencorajá-lo. Não os ouça. O único que pode fazer você desistir é você mesmo. ” – Sidney Sheldon
“Dentro de um anel ou fora, não há nada de errado em cair. Está ficando errado. ” – Muhammad Ali
“A força não vem da vitória. Suas lutas desenvolvem seus pontos fortes. Quando você passa por dificuldades e decide não se render, isso é verdadeira força. ” – Arnold Schwarzenegger
“Não pense. Continue com a vida e o amor. Você não tem para sempre. ” – Leo Buscaglia
“Qualquer um pode desistir, é a coisa mais fácil do mundo a fazer. Mas para mantê -lo juntos quando todo mundo entenderia se você se desfez, isso é uma força verdadeira. ” – Evangeline Love
“Os fracos nunca podem perdoar. O perdão é o atributo dos fortes. ” – Mahatma Gandhi
“Quanto mais difícil a luta, mais glorioso o triunfo. A auto-realização exige muita luta. ” – Swami Sivananda
“A maioria das coisas importantes do mundo foi realizada por pessoas que continuaram tentando quando parecia não haver esperança”. – Dale Carnegie
“A força é a capacidade de quebrar uma barra de chocolate em quatro pedaços com as mãos nuas – e depois comer apenas uma dessas peças.” – Judith Viorst
“Se você acredita que vai dar certo, verá oportunidades. Se você acredita que não, você verá obstáculos. ” – Wayne Dyer
“Sentir medo é humano, mas conquistá -lo fará com que você se sinta empoderado, corajoso e orgulhoso”. – Alex Niles
“Podemos gerenciar facilmente se apenas tomarmos, todos os dias, o ônus designado para ele. Mas a carga será muito pesada para nós se carregarmos o fardo de ontem novamente hoje e depois adicionar o fardo do dia seguinte antes de sermos obrigados a suportá -lo. ” – John Newton
“O sucesso não é final, o fracasso não é fatal: é a coragem de continuar que conta”. – Winston Churchill
“Seja infeliz. Ou motivar a si mesmo. O que quer que tenha que ser feito, é sempre sua escolha. ” – Wayne Dyer
“Corra quando puder, ande, se for necessário, rasteje, se precisar; Só nunca desista. ” – Dean Karnazes
“Às vezes você não percebe sua própria força até ficar cara a cara com sua maior fraqueza”. – Susan Gale
“Não tenho medo de tempestades, pois estou aprendendo a navegar no meu navio”. – Louisa pode Alcott
“O carvalho mais forte da floresta não é o que é protegido da tempestade e escondido do sol. É o que fica ao ar livre, onde é obrigado a lutar por sua existência contra os ventos e chuvas e o sol escaldante “. – Napoleon Hill
“As coisas acontecem com você para fazer você perceber seu verdadeiro potencial, força, força de vontade e coração. Você precisa ter fé. ” – Dr. Byron Hayes
“Construa suas fraquezas até se tornarem seus pontos fortes”. – Knute Rockne
“É preciso mais coragem para revelar inseguranças do que escondê-las, mais forças para se relacionar com as pessoas do que dominá-las, mais ‘masculinidade’ para cumprir os princípios pensados em vez de um reflexo cego. A resistência está na alma e no espírito, não nos músculos e na mente imaturosa. ” – Alex Karras
“Preocupação é uma perda total de tempo. Não muda nada. Tudo o que faz é roubar sua alegria e mantê -lo muito ocupado sem fazer nada. ” – Lionel Willard
“Não me arrependo na minha vida. Eu acho que tudo acontece com você por um motivo. Os tempos difíceis que você passa pelo personagem de construção, tornando você uma pessoa muito mais forte. ” – Rita Mero
“Quando alguém lhe diz que você não pode fazer algo, talvez você deva considerar que está apenas dizendo o que não pode fazer”. – Sheldon Cahoon
“Lembre -se: todo campeão já foi um candidato que se recusou a desistir”. – Rocky Balboa
“A profundidade e a força de um caráter humano são definidas por suas reservas morais. As pessoas se revelam completamente apenas quando são expulsas das condições costumeiras de sua vida, pois só então elas precisam recorrer às suas reservas. ” – Leonardo da Vinci
“Quando a vida é doce, digamos obrigado e comemore. E quando a vida é amarga, digamos, obrigado e cresça. ” – Shauna Niequist
“Lembra daquele cara que desistiu? Bem, também não há mais ninguém. ” – desconhecido
“Algum dia, tudo fará todo o sentido. Então, por enquanto, ria da confusão, sorria através das lágrimas, seja forte e continue se lembrando de que tudo acontece por um motivo. ” – John Mayer
“Não tenha medo de dar o seu melhor ao que aparentemente são pequenos trabalhos. Toda vez que você conquistar um, isso o torna muito mais forte. Se você fizer bem os pequenos empregos, os grandes tenderão a cuidar de si mesmos. ” – Dale Carnegie
“Sua vida pode ser o que você quer que seja … você passará por tudo o que aparecer. Dentro de você estão tantas respostas. Entenda, tenha coragem e seja forte. ” – Douglas Pagels
“As melhores lições geralmente são aprendidas com o fracasso. Você não deve se derrotar se falhar – basta buscar -se, aprenda o máximo que puder com a experiência e continuar com o próximo desafio … o corajoso pode não viver para sempre, mas os cautelosos nunca vivem. ” – Richard Branson
“Um guerreiro é inútil, a menos que ele se eleva acima dos outros e fique forte no meio de uma tempestade”. – Yamamoto Tsunetomo
“Se você encontrar uma parede, não se vire e desista. Descubra como escalá -lo. ” – Michael Jordan
“Já tentei. Já falhou. Não importa. Tente novamente. Falhou novamente. Falhar melhor. ” – Samuel Beckett
“O mundo quebra todos e, depois, alguns são fortes nos lugares quebrados”. – Ernest Hemingway
“Nunca desista de algo que você não pode passar um dia sem pensar.” – Winston Churchill
“Não ore por vidas fáceis. Ore para ser homens mais fortes. ” – John F. Kennedy
“Eu quero que você seja sempre forte em campo para que você seja sempre forte fora do campo”. – Larry Gelwix
“A única pessoa que você está destinada a se tornar é a pessoa que você decide ser”. – Ralph Waldo Emerson
“Vá em frente e acredite que ninguém brilha mais que você. Torne -se incrível e seja feliz. ” – Demi Lovato
“Por sofrimento, surgiram as almas mais fortes; Os personagens mais massivos são queimados com cicatrizes. ” – Khalil gibran
“Chega o ponto em que você abraça quem e o que é ou se condena a ser infeliz todos os seus dias. Outras pessoas tentarão torná -lo infeliz; Não os ajude fazendo o trabalho sozinho. ” – Laurell K. Hamilton
“Você simplesmente não pode vencer a pessoa que nunca desiste”. – baby ruth
“A dor pode mudar você, mas isso não significa que deve ser uma mudança ruim. Tome essa dor e transforme -a em sabedoria. ” – O Dalai Lama
“Quem acredita ser forte; Aquele que duvida é fraco. Convidações fortes precedem grandes ações. ” – Louisa pode Alcott
“Uma vida gasta cometendo erros não é apenas mais honrosa, mas mais útil do que uma vida gasta em nada”. – George Bernard Shaw
“Um herói é um indivíduo comum que encontra forças para perseverar e suportar, apesar dos obstáculos esmagadores”. – Christopher Reeve
Conclusão
Às vezes pensamos que temos tudo sob controle, mas na maioria das vezes estamos lutando para mantê -lo juntos. Tentamos suportar a dor porque essa é a única maneira de continuar se movendo.
Ficar forte, apesar de todas as dificuldades que enfrentamos, é uma das coisas mais corajosas que podemos fazer. É mais fácil falar do que fazer, mas isso não significa que não é possível. Dito isto, é importante ter armas eficazes quando se trata de lutar contra o medo e a ansiedade. Esperamos que as frases que compartilhamos acima possam ser suas armas.
Não importa quantas vezes você caia, você deve continuar se recuperando – abre a luta, fique quieta e permaneça forte, depois solte -o e volte -o a pé.
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Finalmente, se você quiser usar essas frases para fazer uma mudança duradoura em sua vida, verifique e recite essas 57 afirmações para o sucesso.