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Você está namorando alguém que constantemente busca admiração, mas não se importa menos com o que você sente e quais são suas necessidades?
Ou talvez você seja amigo de alguém que tem um senso inflado de auto-importância e nem sequer tem a menor empatia pelos outros?
Se isso parece familiar, você provavelmente está lidando com um narcisista – que sempre tem vontade de controlar as pessoas e que exige implacavelmente que suas necessidades sejam atendidas.
Narcisistas podem ser grandes estressores da vida – uma fonte de infelicidade e depressão. Então, como você lida com pessoas que têm tendências narcisistas, ou mesmo transtorno de personalidade narcisista (NPD)?
Por que ler frases do narcisista?
Neste artigo, reunimos 100 frases narcisistas que podem ajudá -lo a lidar com uma situação envolvendo abuso de narcisistas. Essas frases lhe darão algumas idéias sobre como determinar quem é um narcisista e o que você deve fazer para lidar com elas.
Quando você sabe que está lidando com um narcisista? E mais importante, como você determina se o relacionamento é tóxico que você precisa para sair disso?
frases de abuso de relacionamento narcisista
“Mas essa é a coisa sobre os narcisistas. Eles podem tentar enganá -lo, de todo o coração, mas no final, estão apenas se enganando. ” – Ellie Fox
“O amor narcisista está andando na montanha -russa de desastre cheia de um coração cheio de lágrimas.” – Sheree Griffin
“Como os narcisistas no fundo se sentem sem falhas, é inevitável que, quando estejam em conflito com o mundo, eles invariavelmente perceberão o conflito como culpa do mundo”. – M. Scott Peck
“Quando uma pessoa tóxica não pode mais controlá -lo, ela tentará controlar como os outros o veem. A desinformação parecerá injusta, mas você fica acima dela, confiando que outras pessoas acabarão vendo a verdade como você fez. ” – Jill Blakeway
“O narcisista devora as pessoas, consome sua produção e lança as conchas vazias e contorcentes”. – Sam Vaknin
“Quando nos encontramos e caímos na atração gravitacional de um narcisista, estamos entrando em uma lição de vida significativa que envolve aprender a criar limites, respeito próprio e resiliência. Através de tentativa e erro (e muita dor), nossa conexão com os narcisistas nos ensina as lições necessárias que precisamos para nos tornarmos empatas maduros. ” – mateo sol
“O amor não morre uma morte natural. O amor tem que ser morto, por negligência ou narcisismo. ” – Frank Salvato
“Um narcisista pinta uma imagem de si mesma como a vítima ou inocente em todos os aspectos. Eles ficarão ofendidos com a verdade. Mas o que é feito no escuro virá à tona. O tempo tem uma maneira de mostrar as cores verdadeiras das pessoas. ” – Karla Grimes
“Quão faminto você deve ter sido que meu coração se tornou uma refeição para o seu ego”. – Amanda Torroni
“Relacionamento com um narcisista em poucas palavras: você deixará de ser o amor perfeito pela vida deles para nada que você faz é sempre bom o suficiente. Você dará tudo e eles levarão tudo e lhe darão cada vez menos em troca. Você acabará esgotado, emocionalmente, mental, espiritualmente e provavelmente financeiramente, e depois será responsabilizado por isso. ” – Bree Bonchay
“Perceba que os narcisistas têm um distúrbio de dependência. Eles são fortemente viciados em se sentirem significativos. Como qualquer viciado, eles farão o que for preciso para ter esse sentimento com frequência. É por isso que eles são fakers manipuladores e futuros. Eles prometem mudar, mas não podem entregar se interferir no vício. É por isso que eles garantem o fornecimento de backup. ” – Shannon L. Alder
“Narcisistas destruirão sua vida, corroem sua auto-estima e o farão com a furtividade que você sente que é quem está decepcionando-os.”
“Um homem que ama os outros baseado apenas em como o faz se sentir, ou o que fazem por ele, realmente não está amando os outros – mas amando apenas a si mesmo”. – Criss Jami
“As relações com os narcisistas são mantidos no lugar pela esperança de um” um dia melhor “, com poucas evidências para apoiá -lo jamais chegarão.” – Ramani Durvasula
“Você não pode forçar alguém a respeitá -lo, mas pode se recusar a ser desrespeitado.”
“Você nunca verá como alguém é tóxico até respirar ar fresco.”
“Fique longe de pessoas que não conseguem assumir a responsabilidade por suas ações e que fazem você se sentir mal por ficar com raiva delas quando você está errado.”
“A força está removendo seus filhos de um ambiente tóxico; Não aprendendo a viver com isso por causa das crianças. ”
“A verdade sempre sai no final, por mais que alguém tente escondê -la. Mentiras são apenas um atraso temporário para o inevitável. ”
“Eu não saí porque parei de amá -lo. Saí porque, quanto mais eu ficava, menos eu me amava. ”
“Ninguém deveria estar em uma posição em que eles estão sofrendo abuso nas mãos de outro, e se esse for o caso, interromper o abuso deixando a situação é o único curso de ação a ser tomado”. – Theresa Jackson
“Alguns relacionamentos são como vidro quebrado. É melhor deixá -los em paz do que se machucar tentando montá -los novamente. ”
“Quando alguém o trata gosta de porcaria, lembre -se de que é porque há algo errado com eles, não você. Pessoas normais não saem por aí destruindo a vida de outras pessoas. ”
“Os rompimentos doem, mas perder alguém que não o aprecia é realmente um ganho, não uma perda.”
“Um narcisista dirá ‘supere isso’, porque seus sentimentos são triviais para eles. Se não é sobre eles, eles não estão interessados. ”
“É tão bom quando pessoas tóxicas param de falar com você. É como se o lixo se retirasse. ” – Karen Salmansohn
“Nunca faça alguém uma prioridade quando tudo o que você é para eles é uma opção.”
“Você não atrai narcisistas porque algo está errado com você. Você atrai narcisistas porque muito está certo com você. ”
“Deixar ir não significa que você não se importa mais com alguém. É apenas perceber que a única pessoa sobre a qual você realmente tem controle é você mesmo. ” – Deborah Reber
“Um narcisista não quebra seu coração, eles quebram seu espírito. É por isso que leva tanto tempo para curar. ”
“Deixar pessoas tóxicas em sua vida é um grande passo para amar a si mesmo”. – Hussein Nishah
“Se você se apegar a machucar e raiva com um narcisista, as crianças não terão pai normal. O pai narcisista os usará como fantoches, Lovebomb e os abandonará. Você é a única esperança deles. ” – Tracy Malone
“Você nunca precisa se sentir culpado por remover pessoas tóxicas de sua vida. Uma coisa é que uma pessoa é dona de seu comportamento e faça um esforço para mudar. Mas se uma pessoa desconsidera seus sentimentos, ignora seus limites e continua a tratá -lo de uma maneira prejudicial, ela precisa ir. ” – Daniell Koepke
“No momento em que você começa a se perguntar se merece melhor, você faz.”
“A invalidação é descartar suas experiências, pensamentos e acima de todas as suas emoções. De fato, a intenção é nem permitir que você tenha esses pensamentos, experiências e emoções. É uma maneira de invadir sua cabeça e reprogramá -la. É abuso psicológico (mexendo com seus pensamentos) e abuso emocional (mexendo com seus sentimentos). ” – Danu Morrigan
“Talvez, a lição que todos possamos aprender com a tristeza interior de um narcisista seja ver através de nossas próprias fabricação, nossas próprias ilusões para que possamos ser libertados para ser real mais uma vez”. – Shannon L. Alder
“Intuição – Depois de ter um narcisista em sua vida, você deve desenvolver sua intuição e aprender a ouvi -lo e agir de acordo.” – Tracy Malone
“Só porque alguém o deseja, não significa que ele o valorize.”
“Você deve tomar uma decisão de seguir em frente. Isso não acontecerá automaticamente. Você terá que se levantar e dizer: ‘Eu não me importo com o quanto isso é difícil, não me importo com o quão decepcionado eu estou, não vou deixar isso tirar o melhor de mim. Estou seguindo em frente com minha vida. ‘” – Joel Osteen
“Um relacionamento saudável nunca exigirá que você sacrifique seus amigos, seu sonho ou sua dignidade.”
“Quando dói seguir em frente, lembre -se da dor em que você sentiu pendurado.”
“Quanto maior o artista, maior a dúvida. A confiança perfeita é concedida aos menos talentosos como um prêmio de consolação. ” – Robert Hughes
“Quando olho para o narcisismo através da lente de vulnerabilidades, vejo o medo baseado em vergonha de ser comum. Vejo o medo de nunca me sentir extraordinário o suficiente para ser notado, ser amável, pertencer ou cultivar um senso de propósito. ” – Brené Brown
“Fique longe dos parasitas preguiçosos, que pousam em você apenas para satisfazer suas necessidades, eles não vêm para aliviar seus encargos, portanto, a missão deles é distrair, prejudicar e extrair e fazer você viver em pobreza abjeta”. – Michael Bassey Johnson
“Na maioria das vezes, as pessoas não estão curiosas, exceto sobre si mesmas”. – John Steinbeck
O ódio é o complemento do medo e os narcisistas gostam de serem temidos. Isso os imbui com uma sensação intoxicante de onipotência. ” – Sam Vaknin
“A meditação é uma maneira de ser narcisista sem machucar ninguém”. – Nassim Nicholas Taleb
“Em um momento em que devemos enfrentar muita justiça auto-justiça e narcisismo em nosso caminho, é um alívio suave para nossa alma, se pudermos permear pela superficialidade e penetrar na essência dos assuntos, permitindo que ainda mente.” – Erik Pevernagie
“O espírito de arrogância definitivamente faz você brilhar. Ele pinta um alvo vermelho brilhante em sua própria testa. ” – Criss Jami
“Imaginar que você é profundo e complexo, mas outros são simples, é um dos principais sinais de egoísmo maligno”. – Stefan Molyneux
“Narcisistas danificam e magoam, mas o fazem de maneira insuficiente e naturalmente, como uma reflexão tardia. Eles estão cientes do que estão fazendo com os outros – mas eles não se importam. ” – Sam Vaknin
“Ser um louco por controle é uma fraqueza, não uma força. Se você não pode permitir que outras pessoas brilhem, você exibe sinais de narcisismo e mostrando falta de autoconfiança. É isolamento através do ego. ” – Stewart Stafford
“O narcisista é como um balde com um buraco no fundo: não importa o quanto você coloque, você nunca pode preenchê -lo. A frase “nunca sinto que sou o suficiente” é o mantra da pessoa em um relacionamento narcisista. Isso porque para o seu parceiro narcisista, você não é. Ninguém é. Nada é.” – Ramani Durvasula
“Narcisismo não é amor próprio. É o oposto disso. É um horror incômodo que você é, no fundo, desagradável. Um narcisista precisa do amor, atenção e admiração dos outros para sobreviver porque ele ou ela não pode produzir um auto-respeito saudável suficiente para estar em paz. ” – Deborah Orr
“Os narcisistas têm um trabalho difícil porque a perfeição é vista como tudo ou nada: se você não é perfeito, você é imperfeito e, se é imperfeito, não é nada.” – Theodore Millon
“Antes de pensar que está cercado por idiotas, certifique -se de não sofrer de narcisismo”. – Giannis delimitsos
“A solidão é uma forma de narcisismo. Uma mãe que está em harmonia com seu filho, que entende seu lugar na vida de seu filho e seu papel na sociedade, nunca é solitária. Ao cuidar de seu filho, todas as suas necessidades são atendidas. ” – Jessamine chan
“A maioria das pessoas é atormentada pelo conflito entre o medo de se destacar e seu desejo de ser o centro das atenções”. – Mokokoma Mokhonoana
“A doença intensifica o narcisismo, especialmente se for terminal”. – Mokokoma Mokhonoana
“Um narcisista é alguém que enfia a cabeça na bunda, depois culpa você pelo cheiro”. – Steve Maraboli
“Para alguns, seu ‘amor próprio’ era realmente um inferno que parecia entorpecido; Eles se tornaram tão protegidos, tão delicados que, como as células da prisão, seus limites se tornaram. ” – Criss Jami
“A virtude nunca é sua própria recompensa pelo narcisista”. – Dean Cavanagh
“Quando sua sombra cresce maior que você, saiba que sua queda está próxima.” – Abhijit Naskar
“A humildade, em vez de envolver a presença de certos pensamentos ou comportamentos, pode ser melhor interpretada como a ausência de narcisismo, auto-aprimoramento ou defensividade”. – Christopher Peterson
“Eu odeio caras assim, pessoas assim. É tudo sobre o que eles querem. As tentativas de reparo são apenas para suas próprias necessidades. Não tem nada a ver com amor. ” – Jacqueline Simon Gunn
“Se eu pudesse dar a definição mais concisa e precisa de um narcisista, seria o seguinte:” Uma pessoa com um complexo grave de inferioridade que mutante em complexo de superioridade igualmente grave “”. – Tyara Wolf
“Você passará de ser o maior patrimônio do narcisista para se tornar seu maior fardo”. – Alice Little
“Devemos ter em mente que uma mulher não é narcisista apenas porque ela pratica regularmente o autocuidado para permanecer fisicamente atraente. O problema é quando uma mulher está enfatizando demais sua aparência física, negligenciando outras dimensões de seu ser e usando sua imagem para mascarar todos os complexos e inseguranças com a qual ela pode estar lidando por dentro. ” – Tyara Wolf
“O complexo de personalidade de um Salvador Liberal é aquele que me fascina, pois acredito que se concentre no extremo narcisismo. Eu imagino que eles sejam viciados no sentimento de realização derivado de ajudar alguém inferior a eles. ” – Candace Owens
“Quantas vezes temos que repetir uma estratégia fracassada antes que ela nos ocorra que é uma estratégia fracassada? A resposta, eu acho, depende do tamanho do nosso ego e da profundidade de nossa arrogância. ” – Craig D. Lounsbrough
“Google a si mesmo está um ato enraizado no narcisismo ou na paranóia ou em ambos, e parece estranho porque é estranho”. – A.D. Aliwat
“Quando os narcisistas perguntam ‘Como você se sente’, eles estão realmente dizendo: ‘Não estou me sentindo bem e agora me ouça’.” – Emma Xu
“O único princípio que governa suas mentes é a pergunta ‘Como eu estou?'” – Haruki Murakami
“Você nunca vencerá a luta com alguém que só vive em sua realidade”. – OurMindfullife
“Preste atenção aos“ buts ”após um pedido de desculpas. É isso que eles realmente querem dizer. ” – Emma xu
“Mas eu te amo” não é um passe livre para trapacear e abusar “. – Emma xu
“Corrente de pessoas que dizem” você tem muita sorte de estar comigo “. Se você realmente é, ele não precisará lembrá -lo. ” – Emma xu
“O megalomaníaco difere do narcisista pelo fato de que ele deseja ser poderoso e não encantador, e procura ser temido e não amado. A esse tipo pertencem a muitos lunáticos e a maioria dos grandes homens da história. ” – Bertrand Russell
“Eu sou um narcisista em recuperação. Eu pensei que o narcisismo era sobre o amor próprio até que alguém me disse que há um outro lado. Na verdade, é mais triste que o amor próprio; É um amor próprio não correspondido. ” – Emily Levine
“Chame de egoísta ou narcisista, mas acho que é isso que todos procuramos nos livros – as histórias certas que nos ajudam a entender o mundo que, em um nível muito pessoal, vivemos todos os dias”. – John Corey Whaley
“O lado artístico de uma pessoa nunca é narcisista; É sempre empático. É sempre gentil e compassivo. ” – Jordan Gavaris
“Eu acho que é muito difícil e requer uma tremenda quantidade de integridade e disciplina espirituais, não ser um narcisista em uma cultura que a encoraja a cada passo do caminho”. – Alan Ball
“O que é mais difícil é quando a grande parte de mim que é um narcisista se cansa e é ultrapassada pela parte auto-aversa que sempre se esconde nas sombras que aguardam uma oportunidade de brilhar”. – Greg Fitzsimmons
“A verdade é que ambos os grupos querem ser notados. No entanto, vemos o desejo de um homem de atenção como um instinto natural; Com uma mulher, nós a rotulamos como narcisista. ” – Emily ratajkowski
“O narcisista jogará na sua cara tudo o que eles fizeram por você, mas nunca diz uma palavra de tudo o que você fez por eles. Nunca.” – Anônimo
“Hipocrissista: um narcisista cuja cabeça está tão longe que eles não podem ouvir a hipocrisia saindo de sua boca”. – Joel McDonald
“Quem ama se torna humilde. Aqueles que amam, por assim dizer, penhoraram uma parte de seu narcisismo. ” – Sigmund Freud
“A autoconsciência não é egocentrismo, e a espiritualidade não é narcisismo. ‘Conheça a si mesmo ‘não é uma busca narcisista.” – Marianne Williamson
“Narcisismo é a parte da minha personalidade de que tenho o menos orgulho, e certamente não gosto de vê -lo destacado em todos os outros que conheço”. – Ben Affleck
“O narcisismo não é sobre amor próprio. É uma característica clínica que esconde uma profunda sensação de vazio, baixa auto-estima, desapego emocional, auto-aversão, problemas extremos com intimidade. ” – Drew Pinsky
“Narcisismo em quantidades moderadas não é prejudicial à saúde”. – Massimiliano allegri
“A timidez tem um elemento estranho de narcisismo, uma crença de que a aparência, como realizamos, é realmente importante para outras pessoas”. – Andre Dubus III
“Se não nascemos com paixões anti-sociais-narcisismo, inveja, luxúria, maldade, ganância, fome de poder, apenas para nomear o mais óbvio-por que a necessidade de tantas leis, religiosas ou seculares, que governam o comportamento? ” – Dennis Prager
“Acho que muita importância é um produto do medo. E o medo, vivendo em uma espécie de vida baseada no medo, tende a levar ao narcisismo e à auto-importância. ” – Moby
“O narcisismo é uma palavra forte, mas é narcisista esperar que todos em uma cultura reflitam sua própria imagem para você”. – Indya Moore
“O assassino silencioso de todos os grandes homens e mulheres de conquista – particularmente homens, não sei por quê; Talvez seja a testosterona – eu acho que é narcisismo. Ainda mais que arrogância. E para as mulheres também. O narcisismo é o assassino. ” – James Woods
“O serviço é a única coisa que é importante sobre o amor. Todo mundo está preocupado em “se perder” – todo esse narcisismo. Obrigação. Também não suportamos essa ideia agora … mas o dever pode ser um traje de armadura que você luta para lutar pelo seu amor. ” – Meryl Streep
“Os pais estão destinados a pecar contra seus filhos; É inevitável. Assim como o narcisismo e a condição humana. Todo mundo tem seu ego e suas ambições. A vida acontece no meio. ” – Alice Ripley
“Narcisismo é o resultado de padrões comportamentais de longa data que refletem o funcionamento do cérebro fixo. Requer muita motivação para mudar esses padrões. ” – Drew Pinsky
“Você desiste do seu narcisismo, seu egoísmo. É assim que você consegue química. ” – Nick Nolte
Palavras finais
Lidar com um narcisista é difícil. Você deve ter a resiliência de permanecer inflexível no fato de negatividade e ataques.
Você também precisa aprender a se amar. Ficar com alguém que só dói, você não fará de bom – ele drenará e secará até que nada restasse para lutar mais.
Você esteve em um relacionamento com um narcisista e conseguiu lidar com isso bem? Gostaríamos muito de saber sua experiência. Sinta -se à vontade para compartilhar sua história na seção de comentários abaixo.
Você pode se relacionar com alguma das frases acima? Nesse caso, gostaríamos de saber qual também através da seção de comentários.
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