Pode haver links de afiliados nesta página, o que significa que recebemos uma pequena comissão de qualquer coisa que você comprar. Como associado da Amazon, ganhamos com compras qualificadas. Faça sua própria pesquisa antes de fazer qualquer compra on -line.
Nos últimos dez anos, o interesse das pessoas nos diferentes tipos de espiritualidade aumentou substancialmente. Com ele, a quantidade de informações sobre este tópico cresceu bastante.
Torna ainda mais difícil saber qual caminho espiritual é o melhor para você. Você pode saber que tipo de esporte você mais gosta ou que tipo de comida precisa evitar.
Mas quando é hora de cuidar do seu bem -estar espiritual, você pode não saber por onde começar.
Do meu ponto de vista, é totalmente compreensível.
É um tópico complexo, e é por isso que, neste artigo, explicarei a você os diferentes tipos de espiritualidade e práticas espirituais.
Vamos começar com um simples – como definir a espiritualidade?
O que é espiritualidade?
Espiritualidade é o lugar dentro de si, onde sua alma pode encontrar uma sensação de paz. É um conceito completamente liberado de qualquer regras, instituições ou hierarquia e é dedicado à alma humana.
A espiritualidade é uma experiência pessoal que cria um sistema de crenças pessoais ao procurar o significado da vida. Significa algo maior na vida do que o mundo físico ou material.
A espiritualidade também é uma maneira de lidar com os desafios cotidianos na vida e se conectar com algo maior que você.
Ser espiritual pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Para alguns, a espiritualidade pode estar relacionada à religião e ao poder ainda superior. Para outros, pode ser uma experiência não religiosa, como conectar-se com a natureza, arte, ioga, meditação, etc.
Essas experiências apresentam diferentes tipos de espiritualidade e práticas.
Então, vamos falar mais sobre eles.
Tipos de espiritualidade
entrar em contato consigo mesmo é o princípio central da espiritualidade e existem vários caminhos para uma pessoa conseguir isso.
Aqui estão alguns dos mais comuns:
Esse tipo de espiritualidade está focada na parte intuicional da alma. As pessoas que têm espiritualidade mística acreditam que há uma unidade maior em todas as experiências da vida.
Toda experiência vai além do mundo material ou físico, e tudo pode ser trazido para uma unidade maior. Por exemplo, pessoas com esse tipo de espiritualidade podem apoiar a idéia de que tudo acontece por um motivo. Há uma explicação maior por trás de tudo e foi isso que une todas as diferentes experiências.
Esse tipo de espiritualidade está acreditando em uma estrutura hierárquica das coisas ou com autoridade.
As pessoas definem sua espiritualidade seguindo um conjunto de regras e algumas restrições.
Muitas vezes, esse tipo de espiritualidade está associado a crenças religiosas. Há casos em que não seguem as regras espirituais da religião podem causar conflitos.
Pessoas com espiritualidade autoritária podem desenvolver uma forma de religião fundamentalista.
Os fundamentalistas acreditam que sua religião é a mais verdadeira. Eles tendem a excluir todas as outras religiões que, infelizmente, podem ser a causa do terrorismo religioso radical.
A crença central por trás desse tipo de espiritualidade é o conhecimento. Pessoas intelectualmente espirituais são propensas a adquirir conhecimento de teorias espirituais e analisar as informações em que obtêm as mãos.
Uma forma dessa jornada espiritual é estudar teologia, por exemplo. No entanto, esse tipo de espiritualidade não está relacionado apenas ao estudo da religião. Qualquer conhecimento que ajude as pessoas a melhorar sua espiritualidade é uma forma de espiritualidade intelectual.
Esse é um dos tipos de espiritualidade mais comuns. É porque as pessoas experimentam a paz espiritual quando servem aos outros.
Existem muitas maneiras de alcançar essa espiritualidade, mas o núcleo está ajudando os outros sem esperar nada em troca. Fazer algo que beneficiará alguém sem recuperar algo é uma maneira comum de as pessoas entrarem em contato com seus eus espirituais.
Experimentando o despertar espiritual quando você está cercado por outras pessoas explica esse tipo de espiritualidade.
Muitas pessoas praticam estar perto de outras pessoas ao procurar um propósito espiritual maior na vida.
Estar em grupos religiosos é uma maneira de experimentar essa espiritualidade. No entanto, isso também pode ser alcançado com qualquer outra forma de grupo-exercícios, atividades relacionadas à natureza, meditação, etc.
Como existem vários tipos de espiritualidade, também existem várias maneiras de práticas espirituais.
Maneiras de práticas espirituais
Existem também 5 práticas espirituais e, com elas, qualquer um pode alcançar um verdadeiro eu espiritual:
A principal idéia por trás dessa prática é o conhecimento do poder que dá às pessoas. Essa prática gira em torno da ideia de que a libertação final pode acontecer com a aquisição de conhecimento.
Não se trata apenas de aprender coisas novas sobre o mundo, mas o mais importante, o conhecimento sobre si mesmo. Auto-reflexão, quem você é, por que você faz as coisas da maneira que você faz são os principais princípios dessa prática espiritual.
Para conseguir isso, as pessoas usam métodos como estudo, meditação e contemplação.
Algumas das abordagens mais famosas são o budismo, Jnana Yoga, Cabala.
Essa prática espiritual tem libertação do seu ego como seu elemento central. Isso ocorre em parte porque muitas pessoas que se consideram religiosas usarão alguns desses métodos para expressar sua espiritualidade.
No entanto, nem sempre está conectado à religião. As pessoas também se dedicam a uma fonte de energia superior ou sua consciência para experimentar a liberdade espiritual.
Alguns desses métodos estão cantando, orando, mantras e crença para se tornarem mais espiritualmente conscientes.
A meditação é um dos métodos mais comuns que as pessoas estão usando para melhorar em contato com seu verdadeiro espírito. Juntamente com a meditação estão as técnicas de respiração, ascetismo e o relacionamento do professor.
A base dessa prática espiritual é a calma. As pessoas acreditam que tudo o que acumule ao longo de sua vida pode ser canalizado através desses métodos. Dessa forma, lidar com os desafios da vida cotidiana se torna mais fácil porque há uma maneira de deixar de lado todos os pensamentos negativos.
raja yoga, nada yoga e budismo são alguns exemplos dessa prática espiritual.
Semelhante ao tipo de espiritualidade de serviço, essa prática espiritual é sobre desinteresse ativo.
A libertação final pode acontecer ao ajudar e esperar nada em troca.
Essas pessoas são libertadas de quaisquer regras e dependem apenas de dar, em vez de receber.
Para eles, esta é a única maneira de se redimir de qualquer desafio ou situação negativa na vida.
Voluntariado, ajudando na Cruz Vermelha, ajudando os necessitados, trabalhando com pessoas ou crianças com deficiência – qualquer tipo de ato altruísta se enquadra nesta categoria.
Mais do que uma combinação de métodos diferentes e elementos centrais, essa prática gira em torno da idéia de purificação do seu corpo e mente.
Existem todos os tipos de métodos, como meditação, respiração, técnicas somáticas e relacionamento do professor.
Uma pessoa pode alcançar orientação espiritual nessa prática de várias maneiras. Algumas pessoas usam comportamento ou atividade ritual para conseguir isso, outras podem se concentrar apenas em melhorar sua saúde física.
Qualquer que seja a ação, o objetivo é alcançar o corpo e a mente purificados, libertados dos elementos tóxicos que você encontra na vida cotidiana.
Pensamentos finais sobre os tipos de espiritualidade
Cuidar da sua saúde espiritual é igualmente importante como sua saúde física.
Lidar com os desafios diários se torna mais fácil quando você ter um método espiritual comprovado para se libertar das toxinas.
É por isso que existem diferentes tipos de espiritualidade, para que todos possam encontrar o que melhor lhes convém. Também existem métodos diferentes para alcançar a paz espiritual. Encontre o que é mais fiel a você e você alcançará a calma espiritual.
E se você quiser conferir mais conteúdo como esse, leia este artigo sobre os nove princípios espirituais que você deve aderir na vida.
Finalmente, uma maneira comprovada de melhorar sua felicidade e satisfação com a vida é se concentrar em objetivos que realmente importam. Para começar, confira esta planilha imprimível gratuita e um processo passo a passo que o ajudará a definir metas inteligentes eficazes.